我认识到了这一点，就想要突破它。于是，我加强了学法，静下心来学法，把师父所有讲法一遍又一遍的通读，便很快提高了上来，赶上正法進程，并且投入到师尊讲的“三件事”中去，建立了家庭资料点，自己做，自己发。

但是在做“三件事”的过程中，我发现自己的这颗“自责心”仍然没有去干净，总是在想自己要多做一些事，把落下的时间补上，经常表现出一种急躁心理，不论在做“三件事”上，还是心性上经常把握的不太好，事过之后又后悔，悔恨自己，使自己很苦恼。时间一长，表现越突出。

我想，这颗自责之心，已经干扰了我这么长时间，为什么自己却总是突破不了？看来我做的与大法对一个修炼人的标准来比仍然不够。想要突破层次，最终的方法还是要修好自己，不论在心性过关，做“三件事”，还是在炼功上都要做到位，大事小事都做好，如果达到了修炼人的标准，不就能够彻底去掉执著心了吗，当然这颗自责心也就根本挡不住我了。于是我就注意修好自己，不轻易放松每一件事。

就拿炼功来说吧，自从全国集体炼功以后，我就按照通知的时间炼功，感觉能量非常强，效果非常好。炼过几天后，我就想延长打坐时间，于是我每天早晨三点半开始炼动功，四点半开始炼静功，到六点发正念。在延长半个小时的打坐中，在痛苦的消业中，去了一些自己认为很难去的执著心。当腿痛的难忍时，自己想到腿不能下来，“难忍能忍，难行能行”（《转法轮》），有师在有法在一定能行，何况已经坚持下来几天了。我一定要修到无漏，腿再痛，也忍到点，再下来。

直到目前我的打坐时间没有减少过，心里有一种祥和快乐的感觉。而在我对自己修炼的方方面面提高要求后，我的执著心，包括后悔、自责之心，也渐渐的修下去了，在不断精進的过程中，再也不后悔了，自然也就没有了自责。

在今后的实修中，我要严格要求自己，当遇到问题或一件事情，首先应该考虑，师父是不是这样安排的，正法需不需要这样做，这是不是新宇宙要成就的、给未来留下的，这条路正不正等。站在法的基点上，不放弃每一次机会，不放弃每一天，不放弃一时一刻，一思一念，在最后的有限时间内，一定要修好自己。

另外我也想对与我一样遭受过迫害的大法弟子说上一句话：“去掉自责心，不要总是悔恨，振作起来，静心学法，赶上正法進程，同样是名符其实的大法徒，师父在等着咱们哪。”

我文化水平不高，就是想把心里话写出来和大家交流。如有不妥之处，还请同修慈悲指正。