师父好！大家好！

我叫古尔丹-卡拉（GURDAN KARAA）。我有一个相识多年的老朋友向我介绍了法轮大法。我非常感兴趣，但由于那些天工作非常忙，没有真正开始，但法轮大法已经记在我心中了。后来有一天我偶然碰到了辅导员露娜，我给了她我的电话号。后来她就给我打了电话，告诉我法轮大法九天班又要开始了。我认为那一天是我生命最重要的一天。

我在小时候就是一个从不跟任何人吵架的孩子，与每一个人都友善，不喜欢嫉妒心，我希望世界上所有的人都是兄弟姐妹，和睦相处。我明白修炼和提高我们的心性是非常必要的。也就是说，身心修炼和重德在生活中非常重要。我相信我们整个人类如果都修炼真善忍的话，那么世界会变的无比美好。

我觉的修炼大法后自身得到宁静与平和，在生活中做任何事情都不难。没有解决不了的难题。我对人更能容忍了，并学会了能接受他们本来的样子。我认真读了《转法轮》和《法轮功》，按照书上说的去做，心性得到了改善，我相信自己随着不断的修炼会有更大的進步。

还有我在炼功时所有的细胞都能感觉到能量。身体也在往好的方面转化。以前我曾有严重的头痛和颈椎骨质增生。但现在也感觉不那么疼痛了。我现在也不象以前那么精神紧张了，在大法修炼中我身心很放松。

谢谢大家！