记的在一次交流会上，听闻一位八十多岁的老年同修，每天晚饭后就开始帮中国大陆民众退党，直到晚上十二点发正念结束才休息，已经帮助一千多位网友退党，这让我触动很大，后来参加几次交流，更让我体会到帮助大陆民众退党的紧迫性。我从新整理并熟悉真相材料，开始加入帮网民退党。每天必须圆容好家庭，还要学好法，有时也不能做到静心学法，但大法弟子必须修好自己才能救度更多众生。我经常必须晚上十点以后，才有足够的时间上网讲真相。

当自己救度众生的心念出来时，我告诉先生我在救人，救度众生是我的历史使命，先生也全力支持，还帮我买电脑液晶面板让我更方便讲真相。大儿子告诉我“妈妈辛苦了！加油！”虽然每天晚上很晚才休息，也不觉的累。早上照常四点起床，有时候也会有贪睡的念头，很快自己就意识到是睡魔干扰。因为自己是辅导员，所以必须比其他同修早到炼功点。师父在《二零零三年亚特兰大法会上的讲法》中说：「我们有许多大法弟子确实很疲劳，可是另一方面却不注意学法修炼，做了很多很多事却自己不修，就会感到疲劳，就会感到累、感到困难。其实我一直在讲，修炼不影响做大法的事，一定的。因为炼功能最好的消除疲劳，是使身体迅速恢复的最好办法。」

用网路讲真相，让我在家里就可以透过电脑帮助网友退党，不需要费用，而且没有任何限制，退党比率很高，也最直接。师父在《美国首都法会讲法》中说：「师父的法身也好，正的神也好，大法在世间布的巨大的场也好啊，可以把有缘人、可以把可救度的人利用各种环境弄到你跟前来，给他提供一个知道真相的机会，但是你们得去做，你们不去做也不行。」希望更多的同修参与劝三退，救度更多的人。

在网上会遇到形形色色的网友，有的告诉我，你好勇敢；有的说你的汉文学的很好，打字真快；有的网友存着暧昧的心，让人觉的难受；也有很多网友不愿听真相；有的受党文化毒害较深，觉的退党就是不爱国，揭露中共的残暴是给中国人抹黑等等。

有一位网友当我告诉他，现在“三退”每天三、四万人，都已经超过二千一百多万了，这还是在网络、信息封锁的情况下。越高层越是偷偷退党，都知道共产党必然灭亡，可不要跟着当陪葬品。很快的他就愿意我帮他声明退出，之后我告诉他法轮大法洪传八十多个国家，得到一千多个奖项，李老师连续四年被提名诺贝尔和平奖的文字及图片。他说看不见我传的图片就开始骂师父，后来我传天安门自焚的真相给他，国际组织都证实自焚是造假的，再告诉他中国发生“活体摘取学员器官”再焚尸灭迹、惨绝人寰的事件，他也不听。我当时觉的很难过，他受了党文化毒害不愿听真相。我请他相信“法轮大法好、真善忍好”。

师父在《洛杉矶市讲法》中说：「我是说能救下中国人的一半，我这个当师父的就为你们高兴、就为众生感到欣慰。你们看不到今天中国人已经啥样了，看到了你们会吓一跳！看不到中国那个环境啥样了，真实的环境要展现在人的眼前，太可怕了。恶党在把中国人变成鬼，人们的行为已经相当的低下，已经远远超出人的最低底线了，再加上迫害法轮功这件事情。」

我的体会是：讲真相是要将真相确实讲到位，切莫只求快速让对方声明退出恶党，而忽略了让众生明白“法轮大法好、真善忍好”，否则即使声明退出中共恶党，仍然对法轮大法有负面思想。归结起来，大法弟子仍然没有成功的救度这位众生。

以上是个人的一点心得，不足之处请同修慈悲指正。