我于二零零三年五月在加拿大东部的一座城市得法，那时当地只有三名大法弟子，他们每周开车两个多小时往返多伦多取《大纪元时报》，放在一家中国超市的报架上，从而使我有缘知道了法轮功的真相，顺利得法，同时几位好友看到我巨大的变化也相继读了《转法轮》。在得法的初期由于没有参加过集体学法交流，我并没有认识到学法的重要性，只是把修心性炼功放在第一位，其中经历了八个月的孕吐消业反应，使我几乎回到了常人的生活状态，直到二零零四年十月师父发表新经文《也棒喝》，敲醒了我，我决心认真修炼。

当师父看到我这颗想走出来证实法的心后，我的丈夫很快被一家温哥华的公司聘用。由于孩子刚刚满月，不修炼的家人都说孩子太小，不宜坐飞机，于是我带着两个孩子留下来。在常人眼里这简直不可思议，一个刚满月，一个三岁多，其实当时我心里可开心了，我终于可以不受限制的去讲真相了。当时我参加了初生婴儿妈妈班，我所住的小区里还有一个学龄前儿童的活动中心，那里真的是一个讲真相的好地方。由于当时没有什么观念，几个中国妈妈们都知道了真相，有的还请了《转法轮》看。

到处都是有缘人，一次我在商店里复印资料，小家伙哭起来（那时还不懂发正念清除干扰），我一手抱着她，一手复印。一个善良的西人问我是否需要帮助，我婉言谢绝了。正当她要出门时，我想起了她是个有缘人，追上去给了她一张真相传单，后来在孩子的学校我又遇到她，她当天就请了《转法轮》。那是两年前的修炼状态，还没认识到学法发正念的重要性，但在讲真相方面却没有那么多观念的阻碍，很愿意参加常人的社区活动，真相随处可讲。

可就在今天，我参加完推晚会票的集体活动后，我不知该做什么了，甚至不知该怎么样面对面讲真相了。现在的我不爱听常人的话题，觉的参加社区活动不如在家学学法，如果不是要接送孩子或参加集体活动，几乎连家门都不愿出了。现在回想起来，是我常人的观念把我禁锢住了，我为了执著自己的所谓纯净，发展到现在连图书馆也很少去，去儿童活动中心也觉的是浪费时间，不知不觉中我進了“深山老林”，这正象师父在《转法轮》里讲到的：“这就是牛角尖已经钻到头了”。如果不是因为写这篇心得体会，我几乎忘记了当年参加社区活动的修炼经历。写到这里我体会到了写心得体会的重要性，也明白了为什么师父不是一下子把我们的心都去掉，都去了就救不了人了。

丈夫搬到温哥华后，告诉我他找的公寓位置棒极了，离市政府、图书馆、购物中心都很近。等我到达温哥华后，出乎我的意料，我发现炼功点就在家门口，还有几个大法弟子做邻居。我真是从内心感谢慈悲的师父的安排。

在集体的修炼环境中，我感觉到提高的很快，这也是我真正理解大法的开始。虽然我参加集体证实法的活动不很多，但每一次体会都很深。回想起来，我总共参加了三次声援退党大游行，第一次天下着小雨还有一点冷，我打着雨伞，因为是第一次参加集体活动，怕心很重，我带上了连着衣服的帽子，不是为了御寒，而是为了不被摄影师摄到镜头里。不过，在不断的对着路人高喊“退党自救”的过程中，怕心全没了，最后连伞也不打了，帽子也摘掉了。从此以后，我尽量参加集体证实法的活动。第二次，我就觉的退党游行真的是神圣的壮举，所以到了第三次活动，我特意选了自认为很正式的服装，化了淡妆，严肃认真的对待这次游行，早早的就到了现场。在游行开始前半个小时，有同修问我是否可以看东西、看孩子，我说行，但心中有些遗憾。

还好，恰恰就在这时，想起了前一天学的法，师父讲：“在正法这件事情上、在我的选择中，所有的生命都来按照我所选择的来圆容它”（《二零零三年元宵节讲法》），师父的安排一定是让我体悟什么叫圆容。我马上意识到，这次活动是我舍去常人心的绝好机会，是否走在队伍里并不重要，重要的是放弃自己的执著，威德是同样的。有了这一念后，有两位老同修主动要求留下来看孩子。于是，我又匆匆赶上了已经出发的队伍，心中无限感激师尊为了帮我提高心性的苦心。

近期我参加了新唐人全球华人新年晚会的推票活动，在这个修炼过程中，我再一次感激师尊的细心安排、同修们的鼎力相助。集体推票活动初期，我加入了百家店的推票活动，从那时起，我认真完整的观看了很多遍二零零六年的晚会，还阅读了大量的有关晚会的评论文章，终于明白了什么是师父留给未来人的新文化，虽然当时我没有卖出一张票，但这个认识过程清除了我观念中的党文化因素。同时，我思想中完成任务的做事心和求积威德的心一下解体了。

第二次参加关于集体推票的讨论后，心里有一念：既然是师父选择的，那晚会一定是必成的。我想每个座位都安排好人了，带着善念去圆容，按部就班的做就行了。本来计划只是和其他同修一起打电话或去学校、图书馆、活动中心发传单、贴海报。其实，那时时间已经很紧迫了，因为我会讲一点英语，协调人安排我去商场里推票。但我的心里，还隐藏着一颗不好的心：“一，不想在众人面前穿仙女服（这是一种变异了的现代人的观念），二怕丈夫不愿带或带不好小女儿，心里放不下这个情”，我知道师父会看到我的执著。于是，同修为我做了非常周到的安排，包括做头发、化妆、甚至连照顾小孩的人都替我安排好了。这时候我意识到，我必须站在大法和众生得救的基点上考虑问题，而不能固守着自己人的观念了，师父和同修们简直是在拽着我，跟上正法的進程，虽然旧势力想尽办法把我这样的新学员拉下去，但师父却竭尽全力不落下我这个弟子。我再一次体会到新唐人晚会，不仅仅是为救度众生而来，为未来人奠定文化而来，同时也是为我们整体修炼提高而来。

在推票过程中我学会了正念面对干扰，就是在去商场的前一天晚上，我的嗓子很疼，在此之前，我知道几位年轻同修有咳嗽发烧的症状，我运用了明慧网上一位同修的方法，马上对邪恶发正念：你不配干扰我，我明天就要去讲真相。当时没有立掌也没有盘腿，只是心里连着说了三遍：“你不配你不配你不配”。第二天早晨起来就咳出一些脓，嗓子一点不疼了。以前一讲真相就出现咳嗽、流鼻涕的症状，因为得法晚，我老分不清是消业还是干扰。由于正念不足，发正念也不管用。现在我明白了，师父早就把我的身体彻底清理了，只要正念足，一切干扰就象那小指头捻的，在正念面前立即解体。邪恶一看干扰我不成，就从我执著的情上下手，让小女儿发烧咳嗽，整夜哭闹。这时，我的人心又起来了，孩子持续的咳嗽令我无法静心发正念，我知道这个干扰也是我不纯净的心招来的，因为丈夫周末替我看了一天孩子后，表示不让我再去推票了，虽然我解释说，以后有人帮我看，但我怕看他的脸色，这也是我自修炼以来始终不去的执著。

师父将一切安排的非常周密。当天两位卡尔加里的同修及时赶到，缓解了人手紧缺的问题。我也能静下心来发正念、找自己的执著。白天我试图让小孩听法，但她拒绝：“不要听法，听“普度”。”我认为是她身后的邪恶在说“不要听法”，于是我还试图劝她听师父讲法，但她坚持听“普度”，当音乐响起时，她立即安静了，不一会儿就睡着了。孩子在听过两遍“普度”、“济世”之后睡醒了，不好的症状完全消失了。我悟到：原来是师父借此机会让我感受大法音乐的力量，从而更深一层去理解全球华人新年晚会的意义，

如果不是同修们帮助我、带着我参加这次推票活动，我可能不会有多大的提高，也体会不到老年同修们站在冰天雪地的领馆、签证处时所付出的辛劳。有的年轻妈妈不但要站一天，晚上回家还要兼顾其它证实法项目，还要照顾婴儿。负责协调的同修都要坚持到收摊。过去，我站在旁观者的角度上想：师父已经讲给我们，佛是怎样共同商量事情的法了，同修们为什么还会那样激烈争论呢？原来当我身处那个位置的时候，才明白那是为了暴露我们的执著心，修掉我们不好的心。在争论中大家都看到了自己的执著，慢慢学会放弃自我。

在整个推票过程中，我也更加学会了忍，不管回家后腰多疼，第一件事就做饭。丈夫的脸色虽然不好看，但我没有怨恨委屈之心。每次从商场回来，丈夫都会问我：“明天还去呀？”我告诉他，那么多老同修都在坚持，我当然也会坚持到最后一张票卖完为止。他终于理解了我，有时也自己带孩子或早一点从同修家接走孩子。在去看演出的那天，我的正念一放松，丈夫又说不想去了，我知道这不是他自己的想法，因为他嘴上说不去了可人却在衣柜旁不停的换衣服，西服换了好几件，临出门前还觉的不满意又换了一条领带。眼看就要迟到了，我一路发着正念并求师父，千万不要让我错过第一个节目。演出开始的那一刻我如愿的坐到了座位上。当我看到《誓约》两个字时，眼泪止不住的流。在此，我再一次谢谢替我们年轻妈妈们照顾孩子、坚持不懈的贴海报、发正念的同修们，是师父的加持、整体的付出，才能达到师父对我们整体无漏的要求。

在这次参加集体证实法的过程中，师父将我各种各样的不好的心都暴露了出来，有时觉的应接不暇。其实长期以来我知道自己有一颗执著圆满的心，可是我很久都不愿与同修交流怎么去掉，因为我知道自己时而精進时而懈怠，离师父对正法时期大法弟子的要求相差甚远， 象我这样连功都不能坚持炼的弟子还执著圆满，真的很可笑。我问师父到底我该怎么办？ 因为我不管怎么学法也不知道它的根在哪里，师父看我实在找不出来了，于是在梦中很清晰的往我的脑子里打了一句话：“执著圆满是因为你执著你自己。” 我一下明白了，原来是我那颗私心，我没有把救度众生放在第一位，而是把将来舒舒服服不再受苦了放在第一位，我在表面上是一个能承受痛苦的人，在家里时刻按照那个烧火做饭的小和尚的标准要求自己，有时还沾沾自喜，看我忍的多好，连哭都不想了，可有时做饭做烦了，心里就想：“反正以后不用做饭了。”我承受这一切的原动力不是把证实大法的“善”和“忍”放在第一位，而是为了自己将来不再受苦了，今天我把它曝光出来，因为这颗执著圆满的心随之带来了严重的求安逸心，已经障碍我继续精進，有时达到了什么也不想做就想睡觉逃避一切的严重程度。师父已经明确告诫我们：“如果你们到现在还不清楚正法弟子是什么，就不能在当前的魔难中走出来，就会被人世的求安逸之心带动而邪悟。师父一直很痛心那些掉下去的人，多数是被此心带动而毁掉的。 ”（《精進要旨》〈正法时期大法弟子〉）就在旧势力又一次试图把我拉下来的时候，师父再一次慈悲的用大法托起了我。

写到此时，我惊醒了，我是正法时期的大法弟子，师父为我承受的一切让我在修炼的道路的上没吃什么苦，几乎什么都清理了，师父救了我，可还有多少众生在等着我们去救呀，唯有扎扎实实做好师父要求的“三件事”，做一个合格的正法时期的大法弟子。

层次有限，请同修们慈悲指正。

（二零零七年美西法轮大法修炼心得交流会发言稿）