师尊教导我们说：“大法弟子，无论你在任何一种形势下，任何一种情况，你都得学法，都不能忽视自己的同化与提高，都不能忘了学法。如果你不学好法，你就做不好大法的事情。”（《在2002年波士顿法会上的讲法》）师尊每次讲法时都强调让我们多学法、学好法。三件事中，我把学法放在首位，不论怎么忙我每天都坚持学法。

我曾经因为法学的不好，一次在讲真相时被恶警绑架，非法关押在劳教所。教训是深刻的，所以我要求自己学法时就是学法，静下心来，不走过场，努力做到保质保量。学法时，有时出现“走神”现象，我就排除干扰，没学好的部份从新学。学法的时候我经常“犯困”，我从来不向困魔“低头”“困魔”袭来时，我就站着学，或用冷水洗脸，或把湿毛巾搭在头上，或到通风较好的地方学。学法中，慈悲的师父不断的把法理展现给我，使我不断的发现还没有修去的人心，使我不断的认识更高的法理，使我的正念越来越强。

在《明慧周刊》中，看到有的同修把《转法轮》都背下来了，我非常的羡慕他们。我是从今年六月开始背《转法轮》的，对我来讲，背法真的很难，一小段，一小时我也背不下来，我就一句一句的背，这样也是有效果的。没背法时，当我遇到迷惑的问题时，想不起来师尊是怎么教导的，背法之后，就能很快想起来师尊是怎么说的，问题就迎刃而解了。

集体学法炼功，是师尊给我们留下的修炼形式，在我家有四个同修参加学法小组，同修们在一集体学法中互相切磋、取长补短，起到了整体提高、整体升华的作用。由于我做大法的事都是背着家里人的，后来我的孩子因没找到工作，在家呆了一个多月，我们集体学法就中断了。由于我的原因，给集体学法造成了不可弥补的损失，使我看到了自己没有排除干扰的不足，我决心排除干扰，抓紧时间，恢复集体学法。

发正念，是师尊要求我们做好的三件事之一。发正念的重要性，师尊早就告诉过我们。我用心的发每一次正念，无论是世界大法弟子同步的，还是本地的集体发正念，为了使零点发正念不落下，我准备了一个小闹表，就这样，也经常睡过点，我又买了一个小闹表，两个表一齐响，我很少睡过点。零点发正念，我大部份是在房间里走着发正念，我坐着或站着发正念都会迷糊过去。

我在早晨五点发完正念后，经常走出去讲真相、劝三退。我带着报时表，六点时，无论我走到哪里，都静下心来发正念。外出时，我也带上报时表，不忘发正念。我发真相资料和讲真相劝三退时，都用心的发正念，每次都顺利返回。

我们地区曾经发生多个资料点被邪恶破坏、大法弟子被绑架的事，我地区以前大法弟子没有统一发正念的时间和锁定目标。我起草了我地区整体发正念的紧急通知，由同修转交给资料点打印发送。

学好法，发好正念，就是在不断的清除自己空间场不正的因素，使自己的能量越来越大，正念越来越强。多学法，学好法，多发正念，发好正念，是我们讲真相，劝三退的根本保证。我曾经向亲朋好友、街坊邻居、领导同事讲真相劝三退，也曾向许多不认识的人讲真相、劝三退，他们中有领导干部、知识份子、警察、医生、教师、学生、工人、农民、小商小贩、捡废品的等等，由于我用心学法，用心发正念，讲真相、劝三退比较顺利。

认真阅读《明慧周刊》和真相传单，丰富了我讲真相的内容，我经常和同修交流如何讲真相、劝三退，借鉴同修们好的做法，提高自己讲真相、劝三退的效率，我不断总结讲真相的经验和教训，不同的人用不同的方法去讲。有些中共恶党的领导干部，受党文化的毒害较深，非常固执，不接受三退，我就说：“您是领导干部，有德有才，对事物有自己的主见，不轻易的听别人的话，今天希望您听我一次，伟大的物理学家牛顿最后也走入了宗教，谁能说他迷信呢？人命关天，决非儿戏，您不听我的话大瘟疫来时，没有被留下来，多可惜呀！宁可信其有，不可信其无，对您也没有坏处呀。”很多人都同意退出中共邪党。

在劝三退中，我发现很多人怕心很重，一提到三退，非常紧张。我就说：“是心到佛知的事。”听到这话，人们不紧张了，接受三退。

在讲真相、劝三退中，我经常遇到不听真相，不接受三退的并冷言冷语的对待我，我记住师尊的教导：“有的学员哪，在讲清真相中也经常碰到那些个不听的、不接受的、甚至于反对的。大家不能够因为一个人的反对就使你的心里受到挫折、使你失去救度众生的勇气。大法弟子，什么是大法弟子？是最伟大的法造就的生命，（热烈鼓掌）是坚如磐石、金刚不破的。”（《在2003年华盛顿DC法会上的讲法》）常人怎么对我，我不动心，继续寻找有缘人，讲真相，劝三退。

一次我讲真相、劝三退时，没注意脚下的路，一下坡，差一点滑倒，我的腿被抻了一下，钻心的疼痛。我立即发正念“没事”，忍着疼痛继续讲真相、劝三退。腿疼的越来越厉害，我知道，这是邪恶对我的迫害，我不承认它，同时我向内找，发现自己还有怕心，被邪恶钻了空子。不承认邪恶的迫害，修去怕心，不是嘴上说就行的，是需要身体力行的，我加大力度学法发正念、讲真相、劝三退，去掉怕心，上下楼时，一瘸一拐的，我忍着腿疼继续用心讲真相、劝三退。经过二十几天的时间，腿渐渐的好了。

自从劝三退以来，我没有统计为多少人做了三退，我只想尽力而为，有十分的力，不能使九分。我深知正法机缘时间的可贵，我珍惜正法修炼的分分秒秒，我每天三点钟左右起床，为师尊敬香，然后炼功、学法、整点发正念。白天，讲真相、劝三退，还要做好常人的工作，我虽然很累，但觉的很欣慰。因为我能成为师尊的弟子，我在做着宇宙中最伟大、最善良、最慈悲的事，在救度众生。