很荣幸有这个机会和大家交流修炼体会。有不足之处，请同修慈悲指正。

炼功忍苦去执著

自从几年前在宜兰文化中心建立了炼功点，我的炼功动作似乎没有多大進步，始终停留在忍受腿痛，总会身体倾斜一边，才感觉疼痛缓和一些。长久下来，都是在这样的状态下而不知精進。直到今年出国参与服装小组，才暴露自己炼功时怕痛的心态。每天晨炼时，腿痛的难受，身体过份倾斜，同修好意提醒我是不是炼功睡着了，我推说并没睡着，只是腿太痛了才如此。

自己回头检视，前半个钟头较舒服，昏昏欲睡而不自知；后半个钟头疼痛，身体过份倾斜，乍看之下，犹如睡倒了一样。修佛要象个修佛的样，怎能东倒西歪的。我下决心回台湾前，一定要达到打坐时金刚不动，所以我暂时睁开眼睛炼静功。前半个钟头提醒自己不能打瞌睡，后半个钟头注意身体不要倾斜，尽量保持正确的姿势。几个月下来，我真的去掉了怕痛的执著心。有时在阵痛当下，感觉师父帮我灌顶，热流从头顶上下来，通透全身，炼完功格外的舒畅。

回台湾后，炼功点的杨伯伯说我進步了，打坐时身体坐的真挺直。听他这一讲，才知道自己在炼功吃苦这方面提高上来了。集体炼功是难能可贵的修炼环境，但是同修间互相切磋、能认识自己的不足是很大的关键，自己越纯净，集体炼功那个场越能纠正不正确的状态。

再来谈一谈在集体学法方面的体会。服装小组没加班时，每天晚上都集体学法一讲，学法时我总是打瞌睡，严重受到干扰。本来心想，如果读快一点就不会打瞌睡。这种情形持续一段时间，想想不太对劲，向内找一找，自己的主意识不强，对业力的干扰妥协了，没有正念，怎能学好法。我下决心，随时提醒自己「主意识要强」，正念要足，渐渐的就不再被瞌睡虫干扰了，我觉的能静下心来才能真正学好法，也才是敬师敬法的表现。

去香港讲真相

每逢香港有讲真相或游行活动，如果条件许可，我都尽量参与。从一开始不敢讲到主动去讲，从而知道了如何去讲清，使众生明白真相。起先因为怕心，和女儿发传单，有的大陆游客会问我说：「你来这发传单资料，一天赚多少钱啊。」我回答他说：「我是利用自己的假期，义务来这里，没有支领任何工资，为的就是良知、正义，就象被中共迫害的大法弟子，为真理可以舍弃一切、甚至失去生命是一样的道理。」说完了，发现原来讲真相不是那么困难，只要心态纯净，抱着救度众生的愿望，师父都会开启我们的智慧。

有一次，我一边发真相资料，一边说着：「天要灭中共，赶快退出共产党啊。」一位大陆游客就说：「你们民進党、国民党也好不到哪里去啦！」我回答说：「且不说民進党或国民党好不好，台湾是自由的社会，重视人权，人民可以讲民進党、国民党或哪个政党不好，监督政党与政府做好。大陆人民能批评中共吗？」那位大陆游客听了就拿真相资料，在场许多大陆游客也跟着拿了。经常就这样，手上的真相资料很快发完了。那时我真的体会到《洪吟二》〈快讲〉经文中所讲：「大法徒讲真相　口中利剑齐放」的威力。

地方电台广播讲真相

二零零五年七月份，外县市希望之声的同修告知宜兰地方电台有时段给学员做广播节目，但必须是当地学员自己来做闽南语节目。同修说：「谁不上班，较有空档？」当时我正休业一段时日，准备全心做讲真相工作。内心有个声音说：「那你最有空，你做好了。」让我听到、碰到也不是偶然的，就该我做吧。自己没有任何想法，把工作接下来。

后来其他同修相继参与進来，从去花莲学录音到后制、再实际去录音、做后制，都存在许多干扰，提高心性也在其中。因为我没安装过录音软体，过程中频频当机，连当三次。自己向内找，发现做事心太强，因此归正自己，先学法、发正念，从开机到灌好一气呵成，很自然的按着操作说明一步一步的完成。当时感到正念很足，思想很纯净，就没有任何干扰。后来学员要再安装录音软体，就说：「找郭千华，她安装过。」学员来问我时，我很不好意思的说：「我也不知道怎么安装好的，好象师父帮忙做的一样。」

其后，每天花很多时间找资料、录音、后制、配乐，因为是带状节目，一星期要出六个片子送往三个地方电台，睡眠时间很少。有时搭档的同修在录音时，我还打瞌睡，讲错了。有时晚上没时间睡觉，但白天在一睁眼一闭眼霎那间，就象睡很久、睡饱了。与同修分享此段体会，同修说：「可能另外空间的你都睡饱，所以人这层次可以不用睡了」。

播出一段时日之后，电台对我们广播的内容有意见，把节目放在深夜冷门时段，我特去跟电台讲清真相。后来他们明白了，从新给予我们节目播出。在做「黄金时段」与「冷门时段」播出时的要求不一样，难免会影响录音质量，向内找，是不是自己修的不扎实？法学好了吗？后来悟到自己修炼状态若不好，就会影响具体工作的成效。有时状态比较好，电台就把节目安排在好时段播出，收听效果也好；有时修的不够精進，就会被安排在冷门时段播出，收听效果不好或收听不到。在证实法的工作中修好自己，才能救度众生，这也是大法弟子应该尽到的责任。

参与服装小组

最后谈一谈到国外参加服装制作的体会。前几年我很羡慕同修们各自具备了职业专长，可以直接为证实法所用，如今自己在常人中做衣服的专长，可以用来助师世间行，间接起到讲清真相的作用，感谢师尊给予这殊胜的机会来证实法。在参与过程中，才知道以往所学还有很多不足之处和自己的执著所在。

就拿车衣服来讲，从年轻到现在，我都在大姐开的成衣工厂做衣服，做的很迅速，但手工方面比较粗糙，没有做时装的工那么细。刚去服装小组我做出的成品难免受到同修的指正，有一阵子心里放不下。心想，同修们都是做时装高手，甚至有的是什么设计师的头衔，退一步想，是不是自己法没学好，才做不好证实法的工作。

我翻开《精進要旨》，看到〈放下常人心坚持实修〉这篇经文里有提到：「来学法的人不管学问多高、生意做的多大、官职多显赫、有什么特殊技能、存在什么功能，都必须实修。」心里才释怀，仔细想想，实修才是根本之道，唯有学好法，提高心性，才会做好具体工作。果然，如果那天法学的好，本来觉的很难做的衣服，不知不觉做的很好；如果法没学好，本来很简单的衣服，也会车错，还得拆掉从新做呢！

有时完成车工的服装，试穿不合适，退回来再修改，同修的口气与言词，不时会刺激到心灵。我深挖根，是不是有证实自己的执著心才做不好？是不是为了表现自己做的快或者比别的同修好？有时这位同修说这样做，那位同修讲那样做，我不加思索，只一味的按照同修讲的做，抱着「你好我也好，不产生矛盾」的心态。结果做好的衣服，最后还是需要修改。自己没有用心思去想该怎么做才能让舞者穿的舒适、方便、好看。修炼人要有自己的主见，更要有处处为他人考虑的胸怀。

有时飞天学校的小弟子在试穿衣服时，看到他们那纯净的神情，轻盈的舞动，瑰丽的服装色彩，就象佛的光辉，所以就能起到救度众生的作用。一些观众看了神韵的表演会不由自主的流泪，从头哭到演出结束，就是「佛光普照，礼义圆明」的体现。参与今年神韵舞蹈团的服装制作，暴露了自己方方面面的不足，也修去不少执著心，在此感谢服装组同修对我慈悲的指正。

结语

我觉的修炼环境对每位修炼者犹如明灯一样，指引每位修炼人在大法的熔炼中走正了通向神的路，每个人都有责任维护好这环境，塑造这环境，来修好自己，走到哪儿都得是个修炼人的风范，都不能辜负了「正法时期大法弟子」这个称号。

谢谢师父，谢谢大家。

（二零零七年台湾法轮大法修炼心得交流会发言稿）