这些年来，每当湾区召开修炼心得交流会，我总会以各种理由一再推脱：自己修的不好啦，不会写文章，没时间等。给自己找出一大堆不写法会文章的理由。每次就是带着耳朵去听，完全把自己置身事外。零七年的湾区法会转眼又要到了，这次写不写呢？才刚刚冒出这个念头，就有同修打电话约我写修炼体会。这次不能再推了吧。自己不是常说要跟上正法進程，不给自己留下遗憾吗？一次次的法会交流机会都失去了。这次不能再错过了。可是每当拿起笔，又不知从何下手。写了个开头，就又打起退堂鼓。写不写呢？修炼了八、九年，怎么可能一点体会都没有呢？当然应该写。

一．坚定修炼　闯过家庭关

我于一九九八年在大陆得法，得法之初心情激动无比。来到美国之后一股脑的把自己的感受倒给先生，叫他赶快看看《转法轮》。先生是个电脑工程师，也是个基督徒。几天后我问他看完没有，他没答理我。过几天我再问，他竟没好气的说“亏的你也会相信”，云云，还说了其它不好的话。

九九年“七·二零”随着中共与大魔头迫害大法步步升级，家里环境也乌云密布。先生整天阴沉着脸，给我约法三章：家里不准摆放大法任何书籍资料；不准在家学法炼功；不准教孩子炼；不准在他的熟人朋友面前谈及大法；不准和同修接触；甚至我唯一能看到大法消息的明慧网也被封了。因为自己刚来美国，既无工作也没熟人，只认识有限的几个同修还不能接触。我只能在他不在家的情况下，偷偷学法炼功。有时正听着师父的讲法，突然听到钥匙开门声，心都会突突直跳。看着同修们做着各种证实大法、讲真相的事情，心里很着急。自己呆在家里哪也去不了，唯一能做的事情就是在家里写信寄往大陆，被先生发现后，还把我唯一的一张信用卡剪掉了。我变的身无分文，心里感到难受、委屈、和伤心。

得知二零零零年美西法轮大法心得交流会将于二月在洛杉矶举行，我真的很想去，但怎样才能去得了呢？如果让先生知道了，又是一场硬仗，还不一定去的了。我决定先斩后奏。当日先生象往常一样中午去上班，我赶紧张罗着把几个月大的孩子托付给一亲属，跟同修联系，请他十五分钟后开车来接我去乘坐去洛杉矶的大巴。

这时，先生阴沉着脸回来了，坐在电脑前一言不发，空气象死一样寂静。我想：难又来了，不讲是不行了。我胆胆突突刚开口说：“我想去……”“不准去！”他大吼道。我看到他的脸愤怒变形，十分可怕：“出了这个门，就别想回来！”怎么办？看我有点犹豫，他又说：“我们都从头开始，从今以后我不再去教堂，你也别炼法轮功了。”

之后的几年，他确实不再去教堂了，而我怎么可能放弃视为生命的大法呢？我当时坚定一念，一定要去，同修还在等我呢。我抓起背包就出了门。谁知刚走到马路中间，先生突然一把抓住我，“咕咚”一声跪倒在我面前，一个大男人，一把鼻涕一把眼泪的。我真傻了眼，不知怎么办。我说：“你赶快起来吧。大庭广众，多难堪。”他哀求道：“你答应我不去了，我才起来。”

这时，我反倒冷静了，想起师父在《加拿大法会讲法》中的说的：“人能不能够在关键的时候放下生死，放下怕失去所谓的幸福，走出那一步，放下这颗心那不就是给你设的关吗？”师父还说：“只要是修炼的人，每个人都会碰的到，而这一关对一个人来说简直就是生死的考验。当然每个人他不一定会碰到，说有人要杀你啦，要怎么样你啦，不一定会这样。”我问自己：这一关要不要过？我横下心来。于是我独自走進房门，从后门走脱，与同修一起踏上去法会的路程。

我终于来到了洛杉矶，与同修一起参加到证实法的洪流中。当日的游行我体会到了无以言表的庄严殊胜。在随后的中领馆前集会中，我与另一同修打着一面“法轮大法好”的横幅。置身于上千大法弟子的正念场中，心中激动不已。这时，我突然看见我先生朝这边走来，是不是看错了？真是他！天啦，他怎么会从旧金山追到洛杉矶来了，要开六至七个小时的车呢。他又如何知道我们在中领馆前集会。他来干什么？他会拉我回去吗？明天才是法会，我千万不能回去。他会来闹事吗？我脑子闪出无数念头。

这时，身边同来的同修很礼貌的上前和我先生打招呼，并邀请他参加第二天的法会，看着同修的举止，我也渐渐镇定下来，对他说：“你今天晚上要不要住在这里，我明天晚上才能回去。”可能是因为上千大法弟子正念之能量场，他什么也没说，静静的呆了一会儿，临走时塞给我一包饼干和一瓶水。

第二天在法会上，我见到了慈悲伟大的师尊。师尊的谆谆教诲更坚定了我在修炼路上的步伐。

二．珍惜集体修炼的环境

从洛杉矶法会回来后，我决心开创自己的修炼环境。师父在《精進要旨》<环境>中说： “大法弟子在这个环境中所形成的高境界的行为，包括一言一行能使人认识到自己的不足，能使人找到差距，能感动人，能熔炼人的行为，能使人提高的更快，所以新学员或自学的弟子一定要到炼功点上炼功。”师父还说：“环境是你们自己创造的，也是提高的关键哪。”师父留给我们的就是集体炼功、集体学法的环境；我决心按照师父讲的，从集体炼功开始。

第二天早上，我五点半蹑手蹑脚起了床，怕影响先生和小孩睡觉，我从不敢开灯，不敢用闹钟。冬天的清晨天气虽然寒冷，但我从家里跑步到炼功点却满头大汗。也许是我的坚定使我先生感动，大概一个多月后，他推回来一辆自行车对我说：“这辆车是给你骑的。”此次去公园不用再跑步去了。有了集体炼功，也就有了和同修交流的环境。从此后，每天早上去公园参加晨炼就成了我生活中最快乐的一件事，象吃饭睡觉一样必不可少了。后来，我又争取到参加集体学法交流的权利。现在，我已经是名符其实的大纪元全职义工了。每天按时上、下班。有时先生看到我到点还没去，还开玩笑说：“还不去上班啊？”

我体会到：环境是我们自己开创的，也需要我们去圆容。集体学法、集体炼功是消除弟子之间间隔的最好办法。同修之间進行交流，有什么心结或什么不愉快，及时坦诚交谈，消除误解。邪恶就是想破坏大法弟子集体交流学法炼功，非常惧怕大法弟子形成整体。旧势力就是想要达到间隔大法弟子。中国大陆邪恶公开進行破坏，而在国外，表面看好象是很多弟子都忙于各自项目而没法参加集体炼功，集体学法时间也十分有限，因而造成互相之间的配合、沟通等问题。其实，我们已经上了旧势力的当了。师父给我们留下的就是集体学法、集体炼功的环境，需要每个大法弟子去圆容。我们一定要珍惜这个环境啊。

三．坦荡正法路

二零零四年开始，一批又一批世界各国大法弟子到纽约讲真相。我在九月份也去了。在短短十几天中，真切体会到了纽约另外空间战场的正邪较量，见证了大法徒为世人得救无私的吃苦与奉献，也看到世人的转变。那时，从湾区去的大法弟子在曼哈顿金融区有一个固定地点做酷刑展，其中一部份做真人演示反酷刑展，一部份去中领馆发正念。负责协调的学员就安排来来去去的学员的吃住，及展板、道具的运送等事项。大家都吃住简单，睡眠很少，挺辛苦的。

一个周六，同住的七八个弟子乘地铁去中领馆发正念。刚出地铁口天就开始下起小雨。等乘坐公汽到达中领馆时，突然开始刮大风，真是狂风大作，又开始下大雨。由于风太大人无法站立，大家便来到附近酒店避雨同时发正念。酒店已有一些避雨的游客，好心的经理让我们進去后，为不影响酒店生意，我们选了一个面对中领馆的角落发正念。大家正在静静发正念时，突然一游客惊慌的叫起来：WATER WATER FLOOD.（水，水，洪水）。这时我们才发现我们脚下的地毯竟然已经积了二寸高的水，大家都站在水泽里了。水并非从门口流入的，因为酒店门槛明显的比外面地势高。酒店工作人员手忙脚乱地开来了抽水机。经理说经营几十年，从未出过这种怪事。我们心里知道邪恶在做垂死挣扎。

当时是九月，别处都还暖和，而来到这里却感到宛如寒冬。来之前，就常听到人说：中领馆门前常年阴风切切，也没在意，到第一次来这里发正念才感到邪恶如此猖狂。一位七十多岁的老年同修，只穿件单衣，同修关切的问他是否回宿舍，她坚决要跟大伙儿一起去领馆。谢过酒店工作人员后，我们钻進狂风暴雨中奔向领馆，大伙儿背着师父的诗《正念正行》：“大觉不畏苦　意志金刚铸　生死无执著　坦荡正法路”。

在中领馆前，大家高密度发正念，铲除宇宙中一切破坏大法的邪恶。这时，雨打在脸上身上，衣服全湿透了，被风一吹彻骨寒冷。我心里有点不稳，想找个遮雨的地方发正念。睁开眼睛一看，全体同修都闭目稳坐，静静发正念。刹那间，泪水夺眶而出，伴着雨水在脸上流淌。我对同修肃然起敬，大家一个个都象顶天立地的神一样高大。气象台本来说象这样的暴风雨一般都要持续个好几天，可是当我们发完正念离开时，天已经晴了。我知道另外空间正邪激战中清除了邪恶。

第二次到中领馆，我们把过冬的衣服都带上了，到下午二、三点，烈日当头，晒的热的受不了。于是我们几人商量今天早点回宿舍修整一下，连续多日辛苦，可以回去吃点饭洗洗澡，晚上参加大组学法交流。于是发完三点钟的正念后，我们就打道回府。结果到地铁站，四个学员中，有三个人的乘车卡刷了几次，就是進不去。找到地铁办公室，告知卡中无余额。怎么可能？我昨天才刚买的呀，另外两个也是刚买的。工作人员建议我们去买卡站查询一下，可这样来回一折腾，时间都没了，哪有时间吃饭洗衣呀？

我们冷静下来，想：三个人的卡同时出问题，能是偶然的吗？看来我们不该图安逸提前想回去。于是，我们留在地铁口发资料讲真相。大家调整心态，面带微笑，向川流不息的世人递上大法福音，到最后一张资料发完，也该参加大组学法交流了。我拿出卡一刷就通过去了，后面二同修也是。原来师父一直在我们身边呀。

还有一件小事，当天的学法交流点在中国城附近。中国城中餐馆很多，这时我感到肚子真是饿的咕咕叫，想：要吃点好的。后面一同修叫我，回头看是一位湾区同修，我急忙问：哪家餐厅比较好？她转身去了路边小摊上买了一袋馒头，拿出一个塞给我吃。我心想：好不容易到中国城，就吃这个啊？心里嘀咕。看到她边吃边走，我也只好跟着。来到大教室时，大组学法正好刚开始。她说：“你看，我们又填饱肚子又没耽误学法。”我很惭愧，感到自己和同修差距太大了。

回忆起在纽约的这些天，真是每天都有很多感人的故事。大法弟子证实法的洪流洗涤我的心灵。自己的境界也随之得到升华。修炼快十年了，沐浴在师尊洪大慈悲中，感受到师父与大法的伟大，无以言表。唯有更精進，救度更多众生，不辜负师父的期盼。一点体会，不足之处，请慈悲指正。

谢谢大家。

（二零零七年旧金山法会发言稿）