我是走進修炼才七个多月的新学员，将自己如何努力做好三件事的心得体会向师尊汇报。

我与大法缘结于一九九八年，胞妹给请来《转法轮》书，又带我到广场炼功。我只炼一晚，清晨睡醒，浑身疼，尤其两肋更痛，当时不懂是清理身体，以要上班、工作忙为由，便打退堂鼓，说：“等退休后再修炼”。《转法轮》我也看了两遍，觉的所讲很中肯，是好书。

转眼近九年过去了，这期间我经常看真相传单小册子、看《九评共产党》、《解体党文化》，二零零五年全家就三退了。地段民警和街道「六一零」的人经常在附近监控進京上访的大法弟子，我曾几次对他们说大法好，叫他们不要做恶，要积德行善。

兑现誓愿走進修炼

二零零七年年初我退休在家，我想再也不能错过这万古机缘，从新捧起《转法轮》阅读，原本有失眠的习惯，读书后，睡的很沉。

三月一日，胞妹拿来《大圆满法》、五套功法炼功音乐光碟上门教我炼功。一连几个下午示范，我学会五套功法，一开始就能双盘，但只能坚持十五分钟。第三天夜晚，刚要入睡时，师尊在小腹部位下的法轮转起来，并发出呼呼的响声，老伴他也很明显感觉到，真神！炼功时法轮在手中旋转，这段时间，师尊给我清理净化身体。我身体还算可以，毕竟年岁也有，肩骨颈椎不好，陈年伤痛也经常发作，自己觉的太胖了，炼功头三个月，逐月减二至三斤，减肥近十斤，其它也见好，真是无求自得。

四月的一夜，我送朋友回家，走到路口，一青年骑摩托横冲直撞，我来不及避开被撞到胳膊肘，“哐”好大的一声，我即刻想：我是修炼人没事，没事！到家一看胳膊红肿，有点麻痛，朋友打几次电话慰问，我总告诉她没事，免担心！真奇，也不痛，才两天全好了。我从心里感激师尊的慈悲救度。我见证了师尊讲法中很多现象：“前额都会感觉到发紧，肉往起聚，聚起来往里钻。”（《转法轮》）我原已绝经，炼功后，每月都来例假，就那么一点。还有很多神奇事，我不一一列举，总而言之，师父所讲的句句千真万确，字字是佛、道、神。

学法学法再学法

“今日不修，更待何时”，我深知已落下，需迎头赶上，才能跟上正法的進程，我如饥似渴通读师尊的《转法轮》和已发表的全部讲法，《转法轮》每天至少读一讲，雷打不动一直要坚持下去。《精進要旨》、《转法轮法解》、《法轮大法义解》、《洪吟》、《新经文》、《各地讲法》都通读一至三遍，以师尊讲法中所有对新学员的谆谆告诫，作为座右铭，指导着我修炼与过好每一关。

头两个月我一天十几小时学法，越读越感觉好，都说到心头上，看是浅白易懂，可内涵高深莫测。书不离手，有时也废寝忘食，从开始至今，家中订报刊杂志、电视我都不屑一顾，商场超市也没逛过一次，虽然我从小就喜欢看书报、有逛商场嗜好。

五月庆祝“世界法轮大法日”，我梦见自己和六个同修在渺无人烟，空旷地方围成圆圈，双盘坐在一起，手捧大法宝书，聚精会神学习着。我悟到：丢掉“怕”字，放下执著心，要从家中走出来到学法小组读法，从此每天下午风雨无阻，准时参加。读《转法轮》的一讲，每人念一段，发正念，切磋，受益颇多。

学法修心

我原来有淡泊名利、与世无争的想法，工作三十多年极少与人争吵。可家人要说我的不是，一句二句还能接受，说到第三句我就高声驳斥。可现在他们咋说，我都不气，心平气和，儿子跟他姨谈过此事。从学法修炼之日起，我改掉许多缺点，修身养性，处处事事以大法为行为准则，用真、善、忍衡量自己做人标准。

七月底的一天，突然有两家厂要我去干财务，先一家工资高，离家远，周末才回家，我一口回绝，另一厂离家近，早八点半到晚六点的工作时间，我心动了，发挥余热，弥补退休金低的问题，早晚还可做三件事。这不好的一念刚出，心头就隐隐发痛，时而连后背也疼。我捧起《转法轮》诵读第四讲，一下子恍然大悟。“宗教中讲：你钱再多，官再大也就是几十年，生带不来，死带不去。这个功为什么这么珍贵呢？就是因为它直接长在你的元神身上，生带的来，死带的去，而且它直接决定你的果位，所以就不好修。”（《转法轮》）我才修炼几天哇？切莫“得之于易，失之于易”我暗暗下决心，全盘否定旧势力安排，正念正行，要全力以赴做好三件事，什么都不能阻挠我兑现誓愿，作真修实修精進的弟子。发正念后就睡，醒之后都不痛了，“心性多高功多高，这是个绝对的真理。”（《转法轮》）清晨炼神通加持法打坐我能坚持五十五分钟，突破以往的三十五～四十五分钟。

“遍地开花”中的一小朵

我们周围没有资料点，《明慧周刊》要下周二才见到，真相传单也供不应求，要大量复印。胞妹和其他同修商量，决定在我家设立资料点，因我能使用电脑。

四月二十七日同修送来改装墨盒4200打印机，用U盘把真相传单下载到儿子的电脑，然后教会我操作。打印发出噪声，影响休息，还有诸多原因，最主要是怕邪恶，开始家人不同意将资料点设在家里。头几天制作资料时，我胆战心惊，脑壳顶撞伤部位疼痛复发，一切都让人感到难受。

在五月二日清晨三时多，我起床要炼功，老伴不让。他说：“你不用上班，白天炼就不会扰人眠。”虽然录音机放最低音，毕竟夜深人静怕周围人知道。我就躺下，刚入睡时梦见师尊披着金黄色袈裟，金光闪闪，高大无比，左右两旁各一位护法神（个头不到师尊的肩膀）都站在天空中圆形面积很大的红色莲花上，莲花是《转法轮》背页画的那种。莲花下面是人头攒攒，瞻仰师尊在讲法。我看呆了，忘了合十。这壮观殊胜场面，历历在目，永远激励着我，在修炼道路上鞭策我走好每一步。

睡醒后，头不痛，全身很舒服，于是放下执著心，堂堂正正做起来。接着购买了一台二手电脑专用做真相，与打印机配套。师尊赐予弟子智慧和能力，上网、下载、打印真相传单小冊子，每天打印纸数百张以上，质量很好，极少浪费耗材，清洗检测的纸，反复用，节约同修们省吃俭用捐献出的每一分钱。

每逢师尊新经文发表，我第一时间下载、排版、打印近百份尽快送到同修手中；代同修发严正声明，为觉醒世人发郑重声明，发表“三退”声明等等；《明慧周刊》周五下午就能与同修见面。我有这样的体会：“可一餐勿食，不能一天无上明慧网”，天天都把网上全部文章浏览一遍。明慧网是我的良师益友，有关资料点技术指导文章和实用技术手册我都打印出来，时常阅看参考，实受益匪浅，在这里衷心感谢明慧网同修们，你们辛苦了！

正念显神威

开始修炼的头两个月，自认是新学员，能量不足就没发正念。自建资料点的那天起，我每天跟全球同步四个整点发正念，请求师尊加持在空间场范围下个罩，彻底排除邪恶的一切干扰！

在师尊加持下资料点很正常的运转，值得一提的是：八月中旬邪恶封锁网络，很多人无法上网，但我还可以上。到十八日下午要打印《明慧周刊》就无法下载了，到学法组与胞妹谈过，一致认为“有师在有法在，一定能在短时间内破网”。这天我多发两次正念：请求师尊加持，我一定能上明慧网，“念一正　恶就垮”（《洪吟二》〈怕啥〉）。

晚八时发完正念，就能打开自由门6.4版，打印《明慧周刊》，心情非常激动。二手电脑（近千元）时而死机，时而网卡不好，通过发正念，我请求师尊加持排除故障，都能瞬息排除，投入运作。

老伴负责买菜做饭（其余的家务我干），使我午十二时晚六时发正念时间有保证，能静下心来发正念，每次感觉能量很大，耳朵轰隆隆响，立掌时法轮在手心转，打莲花掌时两掌之间突突往出冲，每次发正念十五分钟总是热的汗直流。

救度众生责无旁贷

我实在是太幸运了，能乘上师尊悠悠法船，沐浴着佛恩浩荡。从修炼那天起，心里想要让世上人人明白真相，个个都知法轮大法好！真、善、忍好！必从家人做起，由于长期受党文化毒害，怕邪恶迫害，家人开始不让我跟别人谈真相、证实法。我播放师尊讲法、天音歌曲时经常被拧到小音量。现在家人信师信法（暂未炼功），也看大法书，制作出真相传单小冊子，老伴先睹为快，偶尔还提醒我发正念时间快到了。

儿子在休息天也和我一起朗读《转法轮》、《洪吟》。和谐的家庭环境，给我做好三件事创造良好有利的环境。遇到亲朋好友我跟他（她）们谈真相、证实法、劝三退，有缘人就能接受。但阻力相当大，劝三退有人说他只认钱啥都不认；有亲戚说：你什么都可学，怎么学法轮功？我告诉他全世界八十多个国家一亿多人都在学，以本人获益证实法及讲其它真相。

人就这么难度，世人还在迷中，听邪恶媒体传播的虚假信息，深受毒害，真可悲又可叹啊！作为大法弟子更应努力认真学好法溶入救世人救众生的行动之中，这是正法时期大法弟子责无旁贷的责任，也才能更好完成历史赋予我们的使命。

最近我反复听师尊《法轮大法　对澳洲学员讲法》、学习最新经文，悟到：时不我待，在这有限的时间抓紧救世人救众生，任重而道远啊！一早我乘坐头班车到四十多公里远的外婆家，送上护身符、平安卡、《全球华人新年晚会》、《九评》、《解体党文化》的光盘和真相传单小冊子。从九十七岁的外婆到三岁表侄儿都诚念法轮大法好！真、善、忍好！舅舅、舅母和表妹都同意三退，认同大法。下午我赶回来参加学法。

师尊的呵护是精進的动力

前段时间，自己受到困魔的干扰，早上睡不醒，炼功时连打哈欠眼泪直流，在家学法老打瞌睡，做事无精打采，中午发正念手势歪了，总感缺觉（虽每天只睡几小时，以往却不会），觉的精疲力尽，连续几天，多学法、多发正念，疲倦的状态有所缓解。

第三天早晨炼功时间快到仍起不了床，又迷糊睡过去了，此时师尊站在床前对着我一棒（是真真切切看到），当即浑身颤抖，一下清醒过来。这“棒喝”驱赶走困魔邪鬼，去掉了我的懒惰、懈怠，弟子不精進，让师尊操心了，实在很愧疚。也证明师尊法身时刻在我们身边呵护着弟子们。“修在自己，功在师父”（《转法轮》）是永恒真理。

明慧网第四届大陆大法弟子修炼心得书面交流大会征稿启事登出，学法组同修甲说她是大法一粒子，只做了应该做的事情，同修乙说没什么好写，同修丙说不会写。原本我想将自己修炼心得投稿，可心里没谱，是不是显示心表现？人家修炼十几年都没写，你三块豆腐还未食，就想上西天？还有各种想法，从而迟迟没动手。几天前的夜里，我做梦在搬家，桌上有一大把白玉色筷子我要带走，同时我制止老伴要拿旧棉被，醒来明白师尊在点化我：“要快，不要背包袱！”我放下执著心，轻装上阵，写修炼心得稿，意在证实法的伟大，向师尊交上弟子不怎么合格的答卷。比所有的同修，我望尘莫及，我是大法中一极小微粒，所做的点滴，是微不足道。师尊的呵护，弟子永铭心中，只有真修实修，精進再精進，才能兑现誓愿，成为名副其实正法时期的大法弟子。

不妥之处，敬请赐教、慈悲指正，谢谢！合十。

（第四届大陆大法弟子修炼心得书面交流大会交流稿）