我小学才念了三年半书，正赶上文化大革命的时候，基本都没有怎么念书，所以我不敢写，又不会写。《明慧周刊》里边有很多大法弟子写的心得体会，有不少也是没有太多的文化的同修写的，我看了深受感动，今天终于拿起笔来写下了这篇文章，把我的修炼体会写出来与大家一同分享。

在看守所周围贴真相资料

我没有学法之前有很重的风湿病、腿肿疼、头疼、小腹每天都是冰冷的，每天做饭时都顺便烤小腹，常年吃药，每年都得花五、六百元钱，自己心里也觉得很苦，经常哭。后来我知道法轮功后就想上炼功点去看看，那时候，孩子的爸爸还没有去世，我就和他商量，后来他也同意了，还非常支持我，两个姑娘也都支持。

一九九九年七二零邪党开始迫害大法弟子，二零零零年我开始走出去证实大法，那时候我从农村搬到城镇已经八年多了，就在看守所的墙外住，那时候监狱里经常关着大法弟子，我们周围住的很多都是公安人员，监狱周围墙上都安着灯，岗楼上武警两小时一换岗。

二零零零年冬天的时候，我一个人出去发真相资料，一般出去时，一出门我就把鞋脱下来用手拿着，穿着单袜子，一半都是晚上十一、二点左右踩着小武警换岗的脚步出去的。

记得是二零零一年秋天，我也是光脚出去的，左手拿着装真相资料的包，还拿着鞋，右手提了一个凳子，那时夜里一点多钟，出去后遇到一个大概六米高的电线杆，我一层一层上去了，刚贴完下来时一下子把凳子踩翻了，小武警听到声音把枪“咔嚓”一拉，我绕了一个大圈回来了，真险哪！

在看守所接待室贴大法真相

二零零二年秋天大法弟子一直是不断的去北京上访，那时候我的心里非常难受，就想了：是不是大法弟子都得去北京上访才算是走出去，否则还是没有走出去？于是我就想去看守所接待室去贴大法真相，但心里还有点害怕，心里左右摇摆拿不定注意，连做饭都没有心思。

大概深夜一点钟时我做了一个梦，梦见我去了一个大市场，大市场里人山人海，人一个挤一个，我穿了一套深蓝色西服，从西头一直走到东头，一步一步的走出去了。市场里每个人都在那看着我，我面带微笑的走出去了，到了三点钟，我听到有人在拍大门……。

这时我忽然醒了，我悟到这是点化我走出去，于是我穿上衣服，准备出去。那时还不到四点我就等着，到了五点，我就装出去倒灰，出去两趟没找到机会；第三次出去时差十分钟到七点，大姑娘还在炕上睡觉，我告诉她我去换些零钱，兜里就揣了二十元钱出去了。

那天正好是星期四，是看守所的接见日，接待室的正门对着的那户人家是一个公安人员的姐姐。当时他姐姐在院子里站着，脸朝西，道上还有一男一女也在那站着，南边有武警在那吃饭，旁边也是公安家，门还开着。在心里默念发正念口诀，接着就走到接待室门口在黑板上东边贴上一个大真相、西边贴了一个稍小一点的真相，贴完了我就往回走，周围一个人也没有，原来在院子站着的公安人员他姐姐也没有了，道上那一男一女也没有了，我走回来的时候一个人也没看见。真正让我体验到了正念的威力。

去农村发真相资料

有一次我和大姐同修去农村贴大法真相，那是二零零二年的冬天，我俩从晚上九点一直贴到凌晨三点，去贴的时候路过一位同修的亲叔家，听到外面有声音，以为是偷猪的，他们家人拿手电筒出来找我们，他家的草堆就堆在河沿上，上面是雪，下面是冰，我的鞋让同修大姐拿走了，也不知道在哪等我，我就穿着袜子坐在草堆跟前的冰雪上发正念，大概四、五分钟后，拿手电筒的人回家了，我这才起来走。

这时同修已经把鞋送来了，我又穿上了鞋，之后我一直走了很长时间，腿上也没有知觉，就感觉腿象两根棍子一样，等贴到第三个村的时候有一个人一直追我们，我们俩从地里一直跑到河边，然后就坐下来发正念。那个人找不到我们就回去了，我们后来到了我妈家，那时已经凌晨三点多了，等到五点，我们才回了家。

二零零五年“四•二五”的前两天，我又和同修大姐俩人一起上架电线的铁架子上挂横幅。我们发完九点的正念才出去的，挂的时候我发完正念往上爬，同修大姐同时在下边发正念；上到能有三米高时，我就觉得好象有吸铁石在一下一下的吸我的手，挂完条幅下来时，感觉身体晕晕的，同修大姐一直扶着我。回家后一点没事，过后才觉得后怕，原来铁架子上有电，要不是师父慈悲替弟子承受，真不知会出现什么样的结果。

去大市场发真相资料

二零零三年正月，我去一个大市场发真相资料，拿了不少的光盘、小册子、小工艺品，卖菜的人很多，我就一边拜年一边发光盘和小册子，很多人都在抢。

一位大叔走到我跟前问我还有没有光盘？我说：没有了，就剩下两三个小册子了，给你一个小册子吧；你就记住“法轮大法好”，就能幸福平安。我还说：等下回有机会，我还来。

他站在我的跟前说：你看看我长这模样，下回来你能不能记住我？我说：能，下回我一定来送给你。

还有一个十六、七岁的小姑娘，走到我跟前还是跟我要光盘，我说：没有了，给你一个小册子吧，她接了。我发完资料往回走，走到市场门口我回头一看市场的人都在那看小册子，雪白一片，当时我的心情非常激动，回想起我一排排发的时候，我就觉得自己好象坐在飞机上往下发传单似的。

正月十五那天我又去了，也是拿了光盘、小册子，另外还拿了几个小工艺品。去到的时候人特别的多，我就边发边给他们拜年，结果没发完叫一个恶人把我的包抢去了，包里还剩下五、六个小册子，后面有一位妇女告诉我：你赶紧走吧，他们想打110。我赶紧走了。我悟到也许是因为自己起了欢喜心，念不纯才出现了这样的事情。

得益于大法　同修帮我度难关

我没学法头几天到医院去拿了两副汤药还没吃，同修大姐跟我说了，学法轮功的人只是学了都受益无穷，后来我就走進了大法学习班，学了三天我的风湿病就好了，到了一个星期，身上的病全好了，后来我把药都扔了。我炼了三天，就看到大书上那个法轮，每天学法快快乐乐就是有很多很多的生字不认识，有时候两个字和一个字都分不出来，我就每天学法都弄个小本拿着，不会的字我就问，往小本上记。我现在读《转法轮》，不但没有生字，有时还能背几页。

有一次在家炼静功的时候，有那么三、四分钟突然觉得脑袋里什么东西都没有了，我一下子害怕的心再就没有了。

二零零四年十月一日前后，孩子她爸爸出车祸过世了，我不知道该怎么办，很多同修不断的来看我，告诉我：你要挺住。我听了同修的劝说，我真的挺过来了。

自从修炼大法以来，我每时每刻都要严格要求自己，时刻检查自己，用法来衡量，坚定信师、信法。我们要共同精進，按照师父教给我们的“真善忍”去做。

希望所有的同修都能够走出来，救度更多的众生；做好师父交代的三件事，把“真善忍”牢牢记在心里，紧跟师父走好、走正回家的路，决不能停步。

有不当之处请同修慈悲指正。