首先谈一谈投稿。

从首届到第四届一直保持稳定的状态，经历的过程无比辉煌，是大法弟子随师正法在人世间正法修炼的极其珍贵的历史记录。对于个体修炼者而言，能在这过程中向师父汇报，与同修们交流，是一件很神圣的事。通过这个过程也清清楚楚的印证了大法修炼的无边法力。能在大法中熔炼，同化，得到提高升华是多么的殊胜。在这四次历届法会投稿進程中，自己也渐渐的做该做的，付出该付出的，了却常人中该了却的东西，也得到了该得到的。在这个过程中，能保持稳定的状态，按师父说的“最好”去做，不管修的是好还是不好，是精進还是不精進，能做好投稿之事，将其视为在修炼整个完整过程中不能缺少的一部份。这是我对投稿的一点肤浅认识。

其次谈一谈：有感断欲。

我经过这么多年的修炼，对这个欲和色的问题，在不断的认识，不断的提高，不断的升华。说实话，我在当常人时，对欲和色就比较注意，没有问题。用常人的标准衡量是一个地地道道的忠厚人，没有犯一点错误。用超常人的标准衡量也是一个比较正直的人，这是修炼初期，中期的认识。到了后期，尤其是到了正法最后的最后时期，用正法时期的更高标准或者说用觉者的标准来衡量，就有很大差距了。在今年四月的一次小型法会后，我对这个问题又有了更深的认识和较大的提高。也正是这段时间，同修们从明慧网上下载了很多关于修心断欲的文章，更使我触目惊心，受益匪浅。自修炼后，身体状态是越来越好，精力也越来越旺盛，过起常人夫妻生活也越来越愉快。在十多年的修炼过程中，虽然很多色欲关都很容易过了，但夫妻之间的欲关还是比较难过的，一直认为师父又不是要我们完全杜绝它。所以一直不愿意完全彻底放弃它。这方面妻子（同修）认识的比我好，她说这么肮脏的事还做它干什么？随着自身不断的同化大法，也还是能做到有所节制的。但是一想到“做到是修”，做不到是什么修呢？师父要求我们：“修心断欲”（《转法轮（二）》〈坚定〉），明示我们：“何为人　情欲满身　何为神　人心无存”（《人觉之分》）。不管怎样，只要还有欲望，就是存有人心，达不到神的标准。我们不是走在神的路上吗？有欲就是人，无欲就是神，一念之差，多么明显的界限。记得在一次交流会上，有一位同修说他的妻子过世了，正好他可以做到断欲了。这句话，深深的印在我的脑海里，他妻子去世了，可以就做到断欲了，难道我有妻在就不能断欲吗？妻在不在不是根本问题，关键是欲望的心能不能去掉这才是关键。这里正是点到了修炼的关键——直指人心。是啊，修炼快要结束了，我还不能断欲吗？我还在情中漫游吗？修炼的目地是什么呢？不是随师还吗？认识上去了，就能做到身在人中，心在法上，念在方外。自从今年四月初之后，夫妻之间的欲望断了，心里很少再想这些事，即使双方在一起也不存在那种事了。这种现象，是无法用常人的思想能理解的，再一次感到超常人的思维境界是何等纯净，圣洁。

当然，断欲不仅仅表现在夫妻之间的欲望上，其它方方面面有欲望也是不行的，比如，有一次我突然很想吃鱼，觉的还是活鱼吃起来有味道，于是自己就去市场买了一条大活鱼，好象当时的思想也完全没有把自己当成修炼人，一下子掉進常人之中，人心里顿觉的美滋滋的。可是现世现报的事很快发生了，第二天，装有剩鱼的玻璃钢锅我刚从餐桌上拿起就重重的掉在地上，摔个粉碎。这一下可把我摔醒了，吃鲜鱼口觉味美的欲望之心没修尽，随时可能就要翻出来了，同理在其它事情上，任何存有欲望之心都是不行的。欲望是人的魔性心理的表现，因此是修炼人必须要去掉的。欲望不去，就永远跳不出常人，也修不出佛性来。

然后谈一谈：晨炼感悟。

我是从今年四月初开始参加大陆法轮功学员统一时间炼功的。在此之前经历了两个修炼阶段，第一阶段是九九年“七·二零”之前，在小炼功点集体炼功。第二阶段是九九年“七·二零”之后，在家独自炼功。回忆起当初的修炼，以炼第五套功法为例，我开始就能双盘，从五分钟到十分钟，到三十分钟，再到六十分钟，一般都在九十分钟，有时也炼到一百二十至一百八十分钟，但大多数是九十分钟，即使在家自己炼往往也是如此长时间，但是每天不能固定时间。然而，整个正法的進程，形势发展很快，就得必须打破被迫害后破坏了的炼功环境，盼望集体炼功的呼声越来越高，相信总有一天会实现这个愿望。可喜的信息从今年初传来，全国法轮功学员可统一在每天早晨集体炼功了。今年四月二日早晨，我参加集体晨炼，当天五套功法一步到位，炼下来，真是轻松自在美极了。由此第一觉的：以前集体炼功的能量场又显现出来了；第二觉的好象全身更加轻松了；第三觉的整个大陆静止了，只剩下法轮功学员炼功了；第四觉的整个宇宙被洪声法音滋润着；第五觉的整个人的身体好象在各个宇宙空间，没有了人心，没有了轻重，只剩下“晨炼”的意识了；第六觉的各个空间都被连成一片了。当时就有这些感受，为了更好的充份证实这种状态，随后几乎每天如此，你说好不好呢？当然是太好了。所以，我从四月二日开始至今，天天参加晨炼，从不落下一天。同时在炼功前也象学法之前一样，洗净手脸，以示敬师敬法。从中逐渐的，不断的悟到：“千手佛立——容心轻体——法开顶底——悠悠似起——动静如意”的层层法理和功理。

在这个过程中有这么个问题：统一炼第五套功法安排的时间是六十分钟，可我原来一般都是九十分钟，怎么办？是另外再加炼，还是统一炼完功就可以了，一直在思考。当前是“救人”为最重要，个人修炼圆满已不是问题。炼功只是加强自动的机制，是长功的辅助手段，再细想，原来炼功打坐九十分钟是在炼功中消业也好，还是过关长功也好，应该说都是个人修炼的必经之路，没有错。现在集体炼功打坐六十分钟，是整个正法形势之要求，多余时间去学法，去讲真相，去传《九评》，去劝“三退”，去救人，不是更有意义吗？因此我就按现在的要求做。在这六十分钟打坐中，多数能定的下来，身体得到充份的演炼。还经常能知道自己的层次，赤橙黄绿青蓝紫，有色无色的美妙颜色在随时给自己显现，更显大法的神迹。信师信法的正念越来越坚定，所以我想我们大陆大法弟子都要坚持每天参加集体晨炼。当然从更大的内涵来讲，师父肯定了“这个应该说是一件好事”（《二零零七年纽约法会讲法》）。那么一定是挺好的，就按照师父说的做的更好吧！

最后谈一谈：正念救人

回顾十多年来的修炼过程，尽管三件事都在做，但要都做的很好，必须首先得自己把法学好，按照法来严格要求自己，用大法“真善忍”衡量标准做好该做的一切。才能称的上是一个真正的修炼人，做事才更加神圣，才能证实好法，才能救度更多的世人。

回想起在修炼过程中的一些事，正与邪的较量还真不少。前些年听到有传什么所谓“第十讲”及假经文的事；什么所谓“为大法捐款”的事。我确信师父早就讲过的话，人脑是一个容器，装進什么就是什么，装進大法就是好人。我们修炼人是从做好人开始進入修炼整体的，修掉那些非大法的东西本来就很困难，又为何自招麻烦呢？其实自招麻烦的一些事，都是心不正招来的。炼功人在大法中修炼是直指人心的，人心正念才正，人心不正念就歪，就邪，就魔。人心正才能修出佛性来，有了佛性，才能显出佛法神通。

我是一名普通大法弟子，去过北京天安门证实过法，但除了妻子之外没有任何常人与同修知道，我觉的只要师父的法身知道就行了，不是做给任何人看的。多年来，我没有遇到过被抓被关等遭迫害之事，一直保持稳定的状态，心正是非常重要的，心正能正一切之不正。我尽量做到人正心正行为正。当然，要做到这一点，必须依靠大法，正是大法正，一切来源于大法。在九九年“七•二零”之前，我已上百次通读师父的《转法轮》及其他经文，从中明白了师父讲的：“我们法轮大法会保护学员不出偏差的。怎么保护呢？你真正作为一个修炼的人，我们法轮会保护你。我的根都扎在宇宙上，谁能动了你，就能动了我，说白了，他就能动了这个宇宙。”（《转法轮》）的法理。为“七•二零”之后在被迫害情况下修炼打下了坚实基础。

因为正念足，我也没有遇到什么常人所谓“敏感日”而害怕，到处去躲身，藏书、资料的；也没有出门讲真相就被抓的怕心；也没有到北京证实法就一定被抓被判的念头。但是，受邪党文化毒害较深，当常人时喜欢唱歌，修炼后不知何时就哼起恶曲来，顿觉不对，马上就换唱大法弟子创作的歌曲。只有大法弟子随师正法的，哪有什么神怕人的道理。一切由师父说了算，一切由大法弟子的正念说了算。从二零零一年开始在师父明示下大法弟子发正念以来，对正念的认识是越来越深刻了，真正体会到了师父告诉我们的“弟子正念足　师有回天力”（《洪吟二》《师徒恩》）。

以上是个人现有层次的体悟，不足之处请同修慈悲指正。