得法

我是在二零零四年十二月得法的新加坡大法弟子。当时是一位过去的同事来我家介绍放光明网站，我得到许多有关天目，史前文化，玛雅文的预言的影片，启发了我的好奇心。然后他让我看《转法轮》的《论语》，看完后我发现是在讲佛法。过后我就每天听、看《转法轮》，这样得了法。得法的心情非常兴奋又很急切。经过读老师的其他的经文，知道老师是在末法时期来度人的。有师父在，如果不修真的是太可惜了。我就因此下定决心修到底。

炼功

我先从法轮大法网站下载五套功法，后来就找到了在我工作附近的一个炼功点。我在当时的三年前得过甲状腺病。当时服了一年半的药，减少身体的荷尔蒙来控制病状，副作用是我变的很胖。但是在我炼功的大概一个月后，我身体就恢复到我以前的样子，心跳也稳定了，不会加快。背很重的包走路也很轻，不容易累。在这段炼功期间，身体也有很多感觉。我可以感到天目处有往里钻的感觉。这些神奇的经历增加了我对修炼的信心。

发正念

在二零零五年初，我开始炼功几个月后，炼功点的辅导员教我发正念。不久，我每天整点定时就发正念。每次发正念我尽力保持专注和清醒。几个星期过后，我可以感到有能量从我的手掌发出去，有一股力量向我的头顶压下来，使我的头脑很清醒。几个月过后，我感到发出的能量越来越强，而且会从我的身体其它部位发出来。这极大的增强了我发正念铲除共产邪灵的信心。

学法

老师讲，“在任何环境中，在任何时期，工作再忙都不能离开学法，这是你们提高圆满的最根本保障。”（ 《在华盛顿DC国际法会上讲法》） 我悟到学法的重要性，如果每天没学好法，老师给我们设的关就很难过得去，就很难把握。因为我们在常人的大染缸中，也会很容易混同于常人。每天早晨起来发完正念，我就开始学法。学好法才去上班。下班后，有时间，我也尽量学法。

修心性

老师在《转法轮》第一讲中讲到：“人的心性方方面面都要得到提高，这样你才能真正提高上来，这是提高功力的关键原因之一。”因此，我每天很注重自己的心性修炼。从老师的讲法中我理解到，当一个人和别人发生矛盾时，或者当你看到这个矛盾时，作为第三者，我们都要向内找找自己，看自己可能会有什么执著的地方。从我修炼一开始，我就意识到我每天遇到的事情和我周围的给我挑战的人，都是老师安排让我看到自己长期隐藏的很深的执著。得法后不久，在我的工作中，刚刚進来的新同事，很受领导的器重。在过去，我会妒嫉，产生争斗心，会因此而整夜睡不着。但是现在，当我把自己当作一个炼功人，我不再看重自己的身份，不再看重情，我每天晚上都可以睡的很安稳。

讲真相

从老师的法上我理解到，我们每天碰到的任何人，都应该是我们讲清真相、救度众生的对象。于是我每当出门总要带一些真相资料，碰到任何人，包括在购物时碰到的那些人，我都给他们一份真相资料。只要情况允许，我都会与他们交流。因为我住的周围只有我一个人是炼功人，我相信也不是偶然的。我觉的我要救度这些众生。我还会在邻里组屋间发真相资料。

正念救世人

老师强调“九评”对救度中国人的重要性。中共诬蔑法轮功，使很多中国人不接受我们的真相资料。“九评”的发表帮助人们了解了中共的真面目，人们开始接受我们的真相资料了。带着正念，我找到了中国工人的宿舍，就开始去发《九评》给他们。

老师讲了在救度众生中发正念的重要。一次，我在发大纪元报纸时，保安让我不要再发报纸了，因为对资料有偏见的中国人不高兴。在正念的作用下，奇迹发生了。另外一个保安和先前那个保安开始争辩，说发报纸没有问题。因为这是个在新加坡注册的报纸。我就继续发报纸。还有一次，当我到了发报地点时，雨下的很大。想到传播真相是多么神圣的一件事情，因为它可以救在中国的众生。我心里只有一念，中国的众生一定要救度。真是神奇，雨很快就停了，我就开始发报纸了。

第一次帮助中国人“三退”，我花了一整个晚上劝说中国工人：“三退”是为了你们自己的安全考虑，而不是因为什么政治原因。因为修炼人对政治不感兴趣。我那天晚上很高兴，一个工人经我的劝说，最终愿意退出中共了。第一次的经验增强了我的信心。起初我一个晚上帮助五个人“三退”，凭着正念，现在我一晚上能帮二十多人“三退”。为了方便他们“三退”，我问他们我能不能帮他们用自取的化名退党保平安。他们很多人点头表示愿意。有些人甚至写下他们的真名“三退”。有一次，我问一位中国女士要不要“三退”，她马上写下她的真名，还有她的先生和女儿的名字。但是我告诉她她的家人自己同意才有效。第二天，我打电话给她，确定她已经跟家人讲了，他们愿意“三退”。还有一次，我遇到一位中国女士，她第二天打电话给我，叫我帮她上大纪元网，打進一封一页长评中共的信，并帮她和她的女儿“三退”保平安。

结语

只要我们做好师父叫我们做的三件事——学法、讲清真相和发正念，师父一定会给我们最好的。

谢谢师父！谢谢大家！
（二零零六年新加坡法会发言稿）