在梦中办公室的同事都去参加一项活动，惟独没有我，去找主任打听，主任说是上面点名让他们去的，没法改了。我心里很不平，就想回家，但是我找了半天电动车也没找到，我甚至怀疑是别人偷了我的车，还到别人家里去找，转来转去也没找到，这期间有人想让我帮忙送东西，我也没给他带……

醒来后想想，这不是妒嫉心在作怪吗？因为妒嫉，自己动了气，因而影响到自己回不了家，别人的忙也不想帮了，缺少修炼人应有的善心和慈悲，这还是一个修炼的人吗？再一想，我为什么会做这样的梦呢？原来白天发生的一件事一直让我耿耿于怀。每天下午下班回家，我都是和几个同事一起走，已经习惯了，有那么两天，我去找她们时，她们已经走了，没等我，也没和我打招呼。（如果是修炼前，我一定得和她们说说这事）我嘴上始终没和他们说什么，但心里却很不平衡。老是胡思乱想，各种不好的念头都出来了。当时也知道这种想法不对，也试图想说服自己，从他人的角度考虑考虑问题，可是就觉的什么都不对劲了，我也暗自和别人较劲。直到做了这个梦，我才猛然醒悟。多么可怕的妒嫉心！因为有妒嫉心，進而衍生出各种常人心，如疑心、攀比心、争斗心、显示心、有求之心、为私为我的心等，因为有妒嫉心，凡事以自我为中心，缺少先他后我、无私无我的善心，缺少修炼人应有的宽容大度。

旧势力可是虎视眈眈，在盯着我们的一思一念，稍有疏忽就会被它们钻空子。当我发现这颗心后，就尽量抑制它。凡事来个换位思考，多从他人的角度去理解。当我摆正自己的心态后，我发现真是柳暗花明又一村，不仅自己的心情好了，和同事的关系也更加溶洽了。

再由此向内找，我发现自己在很多方面都存在着妒嫉心。比如看到某人某些方面比自己强，领导表扬了别人，没表扬自己，心里隐隐的有点不平衡；别人法学的多，证实法的事做的多，在羡慕之余，或多或少也有些妒嫉……这些心虽然没在表面显露，却隐藏于内心深处，很容易被忽视，今天把它们找出来，一并去掉。

师尊在《转法轮》第（248页）中讲到：“妒嫉心这个问题很严重，因为它直接牵扯到我们能不能够修圆满的问题。妒嫉心要不去，人所修炼的一切心都变的很脆弱。”只要有这颗心，我们就必须要把它去掉。这就要求我们在遇到矛盾、问题时，必须无条件的向内找，找自己，看看自己有没有在法上认识问题。我们必须修出足够的宽宏和慈悲。如果站在为私为我的基点上，什么都做不好。修炼的机缘难求，大法得之不易，有幸能成为师尊的弟子，没有理由不听从师尊的教诲，去除各种执著心。