下面我通过几件事来谈一点自己在修炼中的点点体会，有不对之处请同修指正。

在2002年，因为我坚持修炼法轮功，被邪党人员迫害送入洗脑班。回来后，通过修炼升华，觉的迫害我的领导，他们很可悲，一种慈悲心促使我要对他们讲真相，挽救他们。在2004年，我就给参与迫害我的领导写了信，让他们了解洗脑班迫害我的真相，及从法律上看，他们这样做是违法行为，和善恶有报的天理，并希望他们能善待大法及大法弟子，使自己和家庭能有一个好的未来（现在看当面讲比写信更理智）。在今年邪恶最猖狂时，领导又想强迫我去洗脑班，让我写保证等。这次我没动心，也没躲避。在师父的加持下，发出强大正念。心想“我什么也不给你们写，我是大法弟子，谁也动不了我”。我照常做师父要求的三件事，按点发正念，同修也帮助我发正念。最后终于粉碎了旧势力对我的迫害。这说明，在邪恶迫害面前，只要坚信师父、坚信法，心不动，发出强大正念，是可以粉碎旧势力的安排。

我对《转法轮》中讲：“凡是在炼功中出现这个干扰，那个干扰，你自己得找一找原因，你有什么东西还没有放下。”我对这段法有了较深的体会。过去我与老头在生活上有些矛盾，我想：“年龄都不小了，还想那事干啥？”我很烦，有时把门锁上。同修也都说这样做不对，我也知道不对，但这颗心就是放不下。晚上他上卫生间，我都怕他过来，即使他来了，我也是应付，他对此耿耿于怀。后来，当我背法，背到炼功招魔的色魔那部份，入心得法，使我放下了这颗心。可是当我这颗心放下时，他再也没过来，态度也变好了。所以我体会到：“实修是多么的重要。而向内找就是实修的关键，只有做到无条件的向内找，才能做到实修。”

我有一次切菜，把手指削下一块肉，当时肉也没下来，也没出血。可是常人的一念上来了，我得上点止血药。当把药刚一上，血也出来了，那块肉也下来了。我马上悟到，这是我的人心所致。真是一念之差，自己没有时时处处把自己当作炼功人。过不长时间，又发生了一件事。我洗脚水凉了，刚烧开水的电热水壶在我旁边，我把脚放在盆边上，我就往盆里加开水，一不小心，开水全倒在脚上。我刚一愣，马上吸取上次的教训，心想没事，结果真的一点事都没有，连红都没红，我当时马上意识到这是师父在保护我，从心里充满对师父的感激。也意识到师父就在我的身边，时时在呵护自己。

以前，我一看到写师父在各地办班的幸福回忆文章就流泪，对亲身参加师父办班的同修特别的羡慕，从心里对师父非常的想念。心想：“我什么时候也能见到师父”。通过这件事，我知道师父就在我们身边，我的这颗心才放下了许多。

让我们以师父的诗词互勉吧：“学法不怠变在其中　坚信不动果正莲成”（《精進正悟》）。