一、回到修炼的最本质，从新醒视自己的修炼：

同修们透过交流，都发现普遍存在着一个问题：学法炼功不能保证，忙于一些具体的工作，修炼的步伐反而停滞或退步了。都知道学法非常重要，天天都在学法，但已经没有从前入心。回想自己得法后，一直感到最幸福的时刻就是学法的时候。但是好一段日子了，却发现学法有些流于形式了：心中惦记着快快学好法，好去讲真相。这是非常严重的问题。

我自己体悟到要用强大的正念去学法：我就是要学法，其它的事情其它的思想都不能在学法中钻進来，绝不能思想溜号。

法学不好，自己修不好，思想中想的要讲真相、要讲真相，却没有力量，处理事情就会流于一种常人似的想法，哪怕花了很多的时间在讲真相，起的作用却不好。自己从新省视这些年来的修炼路，更加警觉一定要赶紧调整安排好自己的时间，真正净心学好法是非常重要的。

二、关于发正念：

尽管师父法理上一直告诉我们发正念的重要性，但是我多半的时候都没能发好正念。近日有一回读到师父《导航》中说：“那么如果邪恶到了无可救药的程度，怎么样去对待它，这不是个人修炼问题，这是捍卫宇宙的法，必要时就可以采用不同层次的不同能力清除。”忽然间自己受到很大的触动，体悟到师父说的这是捍卫宇宙的法！这是多么的神圣严肃！因此提醒自己要用强大的正念去发正念，就象师父《正念》经文中说的：“要集中精力，头脑绝对的清醒、理智，念力集中、强大，有捣毁宇宙中一切邪恶的唯我独尊的气势。”也体悟到发正念的状况不好的时候，往往也是由于自己没有学好法，正念不强，因此要根本上调整自己的安排，加强学法。

三、面对网络的封锁的心态

上一周，连续好些天网友都不断的找我，因为破网软件都无法连上。他们有些甚至担心是自己的电脑遭到攻击或中了病毒。我一边安抚他们的心，一边转达同修和大陆网友的反馈。心里也为我们其它网站的网址遭到封锁而担忧着急。其实师父在法理中已经明白的告诉我们了。师尊在《2005年曼哈顿国际法会讲法》中告诉我们：“目前那些邪恶基本上是没有理智的在按照先天旧势力安排的因素被利用着做干扰正法的事。有些邪恶生命一到大法弟子附近，撒腿就跑，有的是在吓的发抖又信心不足的干着坏事。所以做为大法弟子来讲，大家不要害怕，任何事情都要堂堂正正的，是邪恶在害怕。”经过同修的交流，发现自己忽视了用正念看问题，而是用了人心在问题上找解决的方法。

师尊在《2006年加拿大讲法》中说：“所以我说修炼哪，大家得真正的认识什么是修炼，真正的理智的对自己的修炼负责任，真得用正念去看待你们所遇到的一切事情，正念要强。”

四、讲真相中的实例

有一回我刚睡醒，脑子中出现一句话，非常的清楚，是《转法轮》中师尊说的：“人要返本归真，这才是做人的真正目地”。反复出现了几次这个句子。当时自己想到的是要珍惜自己的修炼机缘，后来面对跟我接触的大陆网友，也更多了一份珍惜。现在邪恶是胆寒的，大法的场已经使世人很容易的愿意接受真相。以下举出一些讲真相的实际例子，希望我们都能更加珍惜每一个讲真相的机缘。

当我告诉一个网友声明退党的重要性时，他对我说：“我不是什么中共党员之类的，我啥也不是，你要知道我在单位，和你聊天我怕别人看到啊！你不要害我好不好。”可他马上约我晚上他回家时网上见。当他知道了迫害真相后说：“以前我不相信你们，对不起！你帮我用笔名申报，他们太可恶了。”而且还动了想学功法的念头。

还有一个网友告诉我 ：“我不是法轮功，我们是大陆的异议人士，FLG人士发明了突破封锁软体， 给中国人民带来了网路自由 ，感谢FLG！”当他同意声明后还荣耀的对我说：“我就是想让全中国人知道，我退团了！我会向身边朋友讲明真相的！”

更有一个网友说：“我没有机会出国，根本不知道国外的情况，真得好好谢谢你们，我才知道那么多的真相。”当我帮他写了声明后，他对我说：“我要把这个历史时刻深深的记录下来。真的要谢谢你们的帮助。”

近日都在跟网友讲 64 天安门事件，一些网友都要求要看影片。有的网友看了影片之后，知道了更多党的暴行，纷纷叹息。有的当下便声明三退了。有一位网友事后给我写了一封来信说：“谢谢你们的支援，有你们的努力，让我们这些生活在大陆的民众知道了更多的真相。”

还有不少网友听了共产党的残暴案例后，说明自己也不赞同暴力，总说：“你帮我取个化名，你怎么写都行。”现在的局势真的不同过去，我们更不能放松，还要想尽办法去跟那些误解大法对恶党存有幻想的生命讲清真相。

结语：真的珍惜才能走好修炼路

最近常有同修告诉我：“我觉的自己好象不是个修炼人”，或者说：“我讲真相讲的很差劲”，在思想中出现了这样那样负面的想法。我想不管是自己或同修都曾经有对自己的修炼感到懊丧的时候，在勉励同修的同时也提醒自己：“这些思想是缺乏正念的，还会被邪恶加强这颗心。”

师父在《2006年加拿大讲法》中说：“什么是修炼？今天才是人真正的修炼。今天的这个形式才被宇宙所有的神承认为是真正的修炼。过去那都是在奠定文化。”我们唯有珍惜，用强大的正念做好三件事，只有修好自己，才能在讲清真相中发挥更大的威力。以上跟同修共同勉励，个人体悟不当之处请同修慈悲指正。