师父《 2005 年旧金山讲法》之后，我开始和一些同修到旧金山的唐人街花园角炼功。那时正值冬天，天很冷。环境很嘈杂，有流浪汉，有打扫卫生的，有的人也不太友好。开始来炼功的同修比较多，慢慢人数在减少，最后我也不去了。有一段时间一直是一位同修在炼。

我给自己找了借口是早晨要上班，太紧张，不如在家里炼。但是为了安慰自己，每天早晨上班走到花园角去发几分钟正念。

后来有几位同修搬到唐人街住，他们开始一直坚持在花园角炼功。有一天一位同修跟我说，你应该出来炼功，我说我要上班，来不及，她说我们可以从 6 点开始炼。我感到很惭愧，因为让我出来炼功的同修得法时间比我要晚得多。

我又恢复到花园角炼功。看到同修已经至少是跟打扫卫生的很熟悉，每次打坐前都问问他，他要扫哪块地方，要在哪儿洒水。

一天、两天……。在“缓、慢、圆”的音乐声中，在师尊那熟悉的口令声中，在花园角那嘈杂声中，我的心慢慢变得宁静起来，每天早晨到花园角时，跟早到的老人们说声“早晨好”，尽管他们都冷着个脸，但不影响我的心情。

那是一个普通的有着阳光的早晨，当我合十出定时，我看到了一张慈祥和蔼的老人家的笑脸，那和蔼的样子，这是我在花园角看到的第一张笑脸，那一刻我明白了我在花园角炼功的意义。

那一天早晨穿过唐人街走在回家的路上，我的身体轻飘飘的，象踩在云彩上，我觉得身体变的很大，我的心也变的很大，唐人街上那些嘈杂、凌乱的人群一下子变的很小很小。

在这唐人街的嘈杂的喧嚣声中我的心是一片清明澄碧、宁静蔚蓝。