1.要把握一个“前”字

就是学法前、炼功前、写文章前、讲真相前、上网前、做资料前、发资料前、出门前等等，这样就能事前清除邪恶对我所要做的事情的干扰与破坏，顺利完成我们要做的事。如我以前做资料时，打印机出问题时，才想起来发正念，结果干扰已经起作用了。

2.突破5分钟、10分钟的概念

师父要求我们发正念最少是5分钟，有很多同修加长发正念的时间，取得了很好的效果。可根据自己的情况，加长发正念的时间，彻底清除一切邪恶。这一点，我表现在对时间的执著，经常在发正念中看表，而且家里到处都是表，没有悟到正念不足起不到清除邪恶的作用及发正念时在另外空间正是与邪恶交战之时。如果是正在交战过程中，我们停止了发正念，就不能真正的清除邪恶（我现在看不到另外空间的除恶的景象），如果适当的加长发正念时间就会达到更好的效果。

3.随时都可发正念

发正念是师父要求弟子做好的“三件事”之一，意义重大而深远。各地区、每个人所处的环境、情况不同，在保证四个整点全体大法弟子发正念和本地区有针对性的定点发正念的同时，根据各自的情况只要能发正念时，所到之处都时时发正念，不受时间（整点）、地点的限制，做到24小时大法弟子随时的发正念（实际已经是这样了），只是更加明确的认识到这一点，使邪恶无处藏身。

我现在又意识到：在发正念中也不该出现一些“走神”现象，这是师父在点悟我去掉这些不好的东西。