通过学《洛杉矶市讲法》“当然修炼是成就生命的过程，但是反过来讲，真的不是那块料的，修炼过程也是一个淘汰的过程。 ”师父的话在我耳边回响，难道这千万年的等待毁于一旦吗？师父把我从地狱中救起，我不能让师父失望。一个功友的话又在我耳边响起：“不管我吃多少苦，只要师父高兴就行，我决不让魔高兴。”我泣不成声，心想一定不能再让师父失望。

下面我就谈谈怎样查找自己、放下执著的。我从小上学是成绩优秀，是学生的崇拜者老师的骄傲，在赞扬中长大的我，虚荣心、显示心、妒嫉心和争强好胜心很强。高考落榜回村当了民办教师，后来由于生活的变故又当餐饮经理。所以经常是我说别人，却很少别人说我。以至于现在这个执著还残留在身上。有时候和功友在一起时，表面放下了执著，说的比唱的还好听，可是在生活中当有人说到时表面不说什么，可是心里却疙疙瘩瘩不好受。还为自己辩解找理由粉饰自己，关键时刻绕弯走。

那么“不愿意让别人说”根源是什么呢？执著自我虚荣爱面子，同时这里还有恶党的毒素，恶党总是标榜“一贯正确”，不允许别人指责，它干什么都认为是对的。找到了这执著的根源，我开始白天整点发正念，只要有时间就发正念：“清除我思想中恶党文化所有毒素，清除旧势力，旧宇宙法理，旧的生命，旧的机制对我的一切牵制，我不受你操控。”默念师父正法口诀，同时心里时刻想师父的话“必须做到谁说都行，有就改无就注意，你能够面对批评、指责不动心你就是在提高。”（《洛杉矶市讲法》）每天有时间整点就发正念。心里默写师父的这几句讲法。这样效果很好。

通过学法，我更深的体悟就是每时每刻都把持住自己的一思一念，用真善忍法理纯净自己一思一念。如果出现不好的思想念头，你让它随便在思想中瞎溜达，那就等于给了它生活的空间，给了它养份一样。它就会干扰，阻碍你。只有时刻向内找，时刻过滤自己的每一思一念。就象打扫空间一样，不断清理。才能纯净自己。师父说“整个人的修炼过程就是不断的去人的执著心的过程。”

从师父《洛杉矶市讲法》中我感到了时间的紧迫。师父把大法弟子有错误不让人说的问题最后讲，师父现在讲出来了。这个问题即告诉我们是放下最后执著的时候了，不单单是指“大法弟子有错误不愿意让人说”这个执著，就是所有执著只要有，都到了非放下不可的时候了。

以上是自己的一点浅见。望同修多多指正，让我们在正法路上走好稳健的每一步，交上令师父满意的答卷。