我是1996年得法，那时才20岁，还是个实习学生。当时，只是觉得大法好，不精進，许多人性方面悟不到、做不到，明知故犯的事常有。但是每次做错事后，我自己都知道，却管不住自己，法看得也很少。当时，整个人的表现就是一个社会上的“小混混”，根本不知道修炼重要性。

1999年7月20日以后，带着想要去北京讲道理，实质上是求圆满的心去上访，结果中途被拦下。回来后，被非法拘留，被单位领导、保卫折腾。由于亲情放不下，我还是违心写了所谓的“保证书”。由于学法不深，执著心太多，2000年农历新年晚上我发传单，被恶徒抓住，非法劳教一年半。在被非法关押间，我静心找，才发现自己真是执著心太多了，是我的执著害了我。当时，我下定决心，出去后要背法，而且以后就是死了也不能写所谓的“保证书”骗自己、骗师父、骗大法。

2002年回家后，家里环境差，家人反对我修炼。在同修们帮助下，我开始集体学法。在这个环境中，无形中我找到了心性上的差距，决心赶上来。首先，我要求自己每个整点坚持发正念，哪怕吃饭，我也要停下，盘腿立掌发正念。随着发正念力度加大，怕心、顾虑一点点在去掉，家里环境逐渐在好转。但是仍然有许多心，如争斗心、显示心、欢喜心、嫉妒心去不掉，一遇矛盾，就弹出来，关键时候守不住。我自己用了很多办法，如：记住师父讲法中的关键一句话，每天背，是起一点作用，但是仍然克制不了执著心，守不住心性。我当时心急，但是却不知道原因在哪儿。

2003年后，我参与了本地的一些证实大法的项目，如建资料点、充当协调人……，只要证实法需要，就去做（本地当时缺人手）。当时做事的过程中心态实质上是怕心、顾虑心非常严重。经常做梦中，清楚地梦到自己被抓住，只要一醒来，我立即发正念否定它。每次去资料点拿资料，买耗材，发传单……，心里没底，硬着头皮去参与。对于这种掺杂着太多怕心、顾虑心的情况，我也知道弄不好会被钻空子，但是却始终突破不了。

通过看每期的《明慧周刊》和加强学法（那时，几乎每天下午，我都把师父的新经文看四、五本），我认识到我自己这几年的一系列行为根本就没改变。在外面经常人的表现就是：爱说脏话、骂人、与人争斗、吊儿郎当，思想、行为没有根本改变，没用法衡量，每天也不能保证炼五套功法。认识到以后，就一点点改。每天，大量通读师父所有讲法。出去做事，我就告诉自己我是一个正神，谁也不配迫害我，只有师父才能管我。这样，正念一点点变强。有许多时候，学完法后，走在大街上发传单，讲真相，就觉得胆子非常壮，心里底气正念十分足。但是，我依然发现有许多执著心去不掉，非常顽固，而且根本上的问题，如对大法100%的坚信，实践中还是不能做到。

到了2005年下半年，我周围许多来往亲密的同修都曾出事遭迫害（我自己也于2004年被非法绑架过），有一两个还被长期关押、劳教。每次出事，我们都知道是同修心性一直有问题，多次劝说，但就是不听，苦于无可奈何。我自己也是小心翼翼，汲取同修教训，发现自己不足。但是，我同本市同修的分歧越来越大，总是意见不统一，而且每次我却不向内找，总是去指责别人，不配合……；就是向内找，也是走过场。这期间，我一直在想，我到底怎么啦？心性上不去，什么事也做不好，弄不好还会给大法造成损失。另外，我还发现，只要一个心性守不住，稍有放纵，其他的心就会像洪水一样泛滥。所谓“逆水行舟，不進则退”。根本就没有那种所谓的心性一直停在那里，保持原样的状态。

因为包容心不够，总是不向内找（而且找也找不到实质），其他的心：争斗心、显示心、欢喜心、嫉妒心、色欲心也越来越严重。尤其色心，当常人时就非常严重。修炼后，虽有所克制，但是屡次过不去。走在大街上，上网时不时遇到色情东西干扰，许多时候守不住心性，想入非非。看了师尊的《在大纽约地区法会的讲法和解法》，我就知道是说我。但是，始终不能守住心性，许多时候，梦中根本守不住心性（我还未结婚）。多少次，我真的是绝望了，心都碎了，甚至动了修不下去的念头。但是，每次同修一有事找我帮忙，想到大法，我又不忍心拒绝，就又厚着脸皮爬起来，接着修。

在这个过程中，我突然悟到了一个问题：自己每次过关时，当时思想中的正邪交战，许多时候，我之所以打不过邪恶，说白了，还是学法少，关键时刻没想到法，或有多少法理根本就是没悟上来。法装的少，没悟透法理，怎么去指导我修炼？另外，在生活中处处都有修炼的因素在里面，平时一个动作，一个表情，遇到的每一个人……都包括了修炼的因素，我都没重视，机会一次次失去……；另外，许多次不严格要求自己，以身试法，想到师尊会慈悲我的，但是更多时候，真的怕师父不要我了，怕旧势力会把我毁掉。

因为自己主意识不清醒，思想业大，法装的又少，才造成了如今的局面。如何解决？没有别的捷径可走，只有背法一条路，脑子里装的全是法，实践中用法作指导。我横下心来，开始改通读为大量背法。每天有空除背《转法轮》外，还大量背师父的所有后期讲法或某些段落，对于早期讲法，就大量通读，一遍一遍地读，同时，用法对照，找出自己不足，然后想办法克服它。

这样一来，效果非常明显，在反复背法中，头脑一点点清晰起来，过去许多悟不到的法理一点点展现，在实践中，他又指导我去提高心性。正念当然也越来越强了，我有许多时候，真的感到我就是一个正神在发正念。随之而来，多年不愿意炼功的心也没有了，我基本每天坚持炼功。家里的环境也好了起来，以前家人多次无理阻挠，现在家人不干涉了。当然，干扰也是从没间断过，但是我已经能分清它了，现在许多时候，我的正念占了主导。（注：我的背书方法是：一句一句的背，一段一段的背，只要当时记住了，就不管了，在接着向下背，一直全部背完为止。然后，再如此循环，目地是加深印象。）

就拿最近的《洛杉矶市讲法》来说吧，我看了几遍后，总觉得师尊的讲法太深奥，而且看得快，忘得快。于是，我就把他背了一遍。结果，在反复背法中，我豁然明白了许多法理。比如说这次讲法中提到的：“修炼人要接受批评、指责的问题”，“正念闯关的问题”，“人类目前的行业”……，师尊总是用慈悲、平和的语气去讲法，从来没刻意强调什么。如果我们不静心去学法、背法，就会觉得师父的讲法以前都曾讲过，似乎熟悉，知道了就行了。如果这样，真的是没体会到师尊的良苦用心呀。同时，也是对师尊，对大法的不敬，至少没严格要求自己。

我个人体悟：师父的每一次讲法都是在一点点的讲透，就是在帮助我们扩大心性容量，只要我们严格要求自己，重视学法，把每一次讲法都当作指导升华自己修炼的好机会，不知不觉就会悟到大法的博大精深内涵的。实践中，只要用师父的法来对照自己，正念正行，修心性，就是怎么在实践中克服困难，坚定不移的按照大法去做（语言水平有限，实在不能表达出我心里所想）。

以上是近期学法的体会，不足之处，请同修指正。