我很幸运。95年元月我就拥有了一本天书——《转法轮》。那时我对学法虽然没有更深的认识，但总是经常读。从那时起读了一遍又一遍不知读了多少遍。那时还经常记载一月之内读了多少遍，一年读了多少遍，后来我明白了，这是人心，学法不能只讲数量，更重要的是学法要入心，处处事事要按法的标准要求自己，用法衡量自己的一思一念一言一行，用法来归正自己，指导自己修炼。

有一段时间，在学法时思想不够集中，容易犯困，受到了干扰。有一天，突然想起古人说的一句话：眼过千遍不如手过一遍。对！我该抄法了。于是我就动手抄《转法轮》及师父的经文。我一句一句的念，一笔一划的抄，感觉注意力也集中了，而且好象自己的全部身心都溶到大法中了。这样我前后抄了四遍。抄法的过程是更好的学法过程。

在05年明慧网上有同修倡导背《转法轮》。我立即想起自己曾经几次背法的经历，但每次都是受到自己的畏难情绪、人心的干扰，总觉的背的速度比读的速度慢，每次都只有开始没有结果，而感到懊悔！指导我们修炼的大法，只有记在自己脑中，注入自己心中，才能时时指导自己的修炼。常人为了功名利禄都能发奋苦读，作为一名大法弟子学法、背法无论花多少时间、付出多大的精力也是应该的。更何况我背的是一部天书，是指导我修炼的宇宙大法。

我把背法的信息告诉了周围的同修，好多同修也觉的应该背法了。我背法的方法基本和大家一样。也是一段一段的背。每段开始，先把第一句背会，然后把第二句背熟，再把这两句连起来背，第三句背会后再连起来背……依此类推直到这一段背会为止。这一段会背后再把这一段认真的读一遍以此检查正误，如发现有漏或误，纠正后再背，直到准确无误后再背下一段。背的过程中一个字都不能含糊。有时为了一个字或一个词没记清，一段要反复背好多遍。我认为背法不能单求快，而一定要准。真正达到一丝不苟，一字不差。因为大法是金刚不动的。

我刚开始背法的速度很慢，第一讲中有一段用了两天的时间才背会。我对老伴（同修）说：我以前背的不这样慢，怎么现在背的这么吃力。老伴说：这说明你老了。我想：修炼不分老少，学法、背法也不应有老少之别吧！向内找自己还是有贪多求快的人心在干扰。心不清净，太执著于速度，欲速则不达。我虽然年过七旬，别人下一分的功夫，我下十分的功夫，只要横下一条心我一定能背会！

现在我已背到200多页了。我体会到：背法的过程也是修炼的过程，也是不断提高心性的过程。在背法的过程中可去掉很多心。当自己的心特别纯净时，背法的速度就比较快，也容易记住。每行字、每句话的开头在哪一行的位置都能记的清楚。

背法时，我的心特别静。好象周围的什么都不存在，只有我和面前的一部大法书。我觉的这是学法的一种最佳状态。也是以前自己从来没有过的状态。在这种状态下学法、背法，法才能真正入心，才能使自己的全身心溶于法中。才能真正的“学法得法”啊！

不但背法时心境很静，而且炼功、发正念都比以前静多了。讲真相、劝三退也比以前容易了。甚至有的多年不见的老同学主动走上门来了解真相。这都是以前很少有的现象。这也是大法的威力的体现。

在学法中，由反复通读到抄写再到背法，这不仅仅是学法过程中方式的改换，也是大法弟子紧跟师父正法進程的体现。也是大法弟子在正法修炼中对自己更严更高标准的要求。

我今后要将《转法轮》持续背下去，在法中归正自己，在法中升华……