（一）给家人讲真相　办三退

开头讲“三退”的那一段日子，我确实觉的难。于是，我连续看了三遍《九评共产党》和《江泽民其人》。看完后，我就给我老伴看（老伴是常人）。老伴看了一半就不看了，并说：“这不是反动吗？是搞政治，还退党、退团、退队。”他脸红脖子粗的对我说：不能讲这些事，等等。我对他怎么讲，他也不听，这可怎么办呢？在这些日子里，我就看书、学法、发正念、讲真相。大法是万能的钥匙，什么困难都能解决！我想我必须先把老伴这一步做好。

这里，我插一段话。说实在的，我这个老伴是常人，他帮我做了很多大法的事。比如夜晚帮我去挂横幅、贴大法标语（我不会骑自行车）。他有时给他的熟人发真相材料看，还有时候提醒我发正念的时间到了。同修和邻居都说你这个老头是好人。当然，起初他不是这样的人，他是一个牛拉不动的人。我经常给他大法的一些书看，真相材料他每次都看看，特别我的变化（身体、脾气、个性），使他心悦诚服。他还经常对我说：“咱们年轻时没有这么好”。我笑着说：“你多谢谢我师父和大法吧，我不炼法轮功不会这样的。”

通过看书、学法，大法给了我的智慧和理智。我对老伴一点点的做好，改变他的看法，同时他退团了。然后我把《九评》和《江泽民其人》给我儿女、媳妇全家看，他们（孙子、孙女）都退了团、队。我儿子把这些书拿到工厂给工友们看，他们争先恐后的要看，说这书太好了，怎么书店买不到啊？我的儿女们也帮着做讲真相的事。他们看完了真相材料就给他们的熟人看。紧接着我就对我的亲戚、朋友、熟人、邻居讲真相，特别是讲三退。

（二）对亲朋好友、邻居讲真相　劝三退

在做时，有好做的，有不好做的。好做的，我不起高兴心，严格的听师父的话；碰到难做的，我不灰心，一遍不行就两遍，尽我最大的努力去做好。碰到几个难做的，我首先学法、发正念，时间长一些（15-20分钟），走在路上、坐在车上我都发正念。到他们家我严格要求自己，用师父给我的智慧和理智，我讲时非常注意自己的分寸，我看我做的差不多时，我就笑着说：“这次我来一定救你，退党保平安，全家有幸福！”他们笑着说：“你们这些炼法轮功的心真齐，好，退了吧！”说真的，当时我的泪水快出来了，我马上控制自己的情绪，我知道这是慈悲的师父给我力量、智慧与理智，也是我应该做的。大法赋予我的神圣的天职，我做不好也对不起这个神圣的称号，对不起慈悲的师父对我的苦度，也对不起自己。

有时感到人心重，每走一步困难重重，师父说：“关关都得闯，处处都是魔。”（《洪吟》）比如我住的地方是山村，人家散落，人们要碰在一起，就会有人议论纷纷，说我不管见了谁都讲真相，讲三退保平安之事。特别那些7.20后不再修炼的那些人，讲的厉害。还有人亲自告诉我：“你不能见人就讲，特别别讲退党。”我笑笑：“师父说一个不动就制万动。”我对他们解释，再次讲给他们听。我碰到这些问题，我暗暗对自己说：去掉人心，用大法来衡量，谁也动不了我的心。我对他们说：“我听师父的，我按照师父的要求做。当然我注意安全，对自己处处严格要求，我做的不好的地方，我一定改。炼法轮功的人都是好人，我是不是好人，你们也看到了。”有的笑笑说：“知道你是好人。”

我邻居发生一件事，这个人是中年男子，骑自行车出去办事，被一辆轿车撞倒，自行车圈也被撞弯，人滚到马路边上。把司机吓坏了，赶快送医院检查。医生说没事。第二天又去检查，医生还说没事。可自行车坏了，他连皮都没破，也没出血。我和邻居们都去看他，我对他说：“这是我师父救你的。”他笑着说：“大法好。”这个中年人经常去买东西，修大法人常给他大法光碟，看完后还给别人，最后都还给我，我再发给别人看。头几年，我就给他们全家真相材料看，我也讲给他听，所以他相信大法。在他家，我又讲起大法真相，当时有个人，我劝她退团组织保平安，这个人平时不相信大法，这次她看到了真实情况，她就是撞人司机的妻子。她说她丈夫是党员，她有个亲戚是修法轮功的，告诉他多次他都没退党。我说你快回家告诉你爱人，一定退党保平安。

我的亲朋好友和邻居，大部份都退了党、团，还有几个没退，我再继续努力劝他们退出恶党组织。对学生，我要努力的做好，争取多救些学生退队。

发正念情况，全世界统一四遍，我都做到正常发正念，偶尔夜里十二点有时候过点，我再补上。地区也是统一四遍，我又加两遍，上午十一点，下午五点。全世界统一四遍我发半个小时，忙时二十分钟或二十五分钟，其他都是十五分钟，根据自己的实际情况安排。

（三）对陌生人讲真相　劝三退

我大部份利用买东西和卖东西时讲的，每一次我都不放过机会，只要我出门办事或走亲访友，走在路上坐车时，我也不放过机会。如坐车时没有机会和别人讲真相，我就想办法用大法给我的智慧和理智，在下车时放一份真相材料给有缘人看。走路时我看到有人拿东西多（我指的是老人或带小孩的人），我就帮一帮，也利用这点机会讲大法的事。只要和人能沟通上话，就是我讲真相的机会。我确实是走到哪里，讲到哪里，我每次出门都是在家发好正念，有时候边做边发正念，我要是和有缘人能沟通上话。先和人家谈家常话，然后我就跟人家说：现在穷富不要紧，能有个好身体就行，老天爷能保平安咱们就知足啊！对方肯定会说：是啊！我紧接着就问：你是否入过党、团组织？对方会问是怎么回事，我就开始讲真相与三退保平安之事。“有了平安，你们全家才有好日子过呀！”大部份人都能当时退，有的不退，还有的当时就走了。不退的，我就说：“我真心为你好，为你全家有幸福的生活，你好好考虑吧！等你想明白了，你赶快退，别以后后悔啊！今天我是和你有缘份，和你碰到一起的，想想吧，我是为你好。”这是这一年或近几年我用这种方法讲真相的一部份。

（四）修炼感悟

谈谈我做不足的地方。如吃苦、受难太大了，我当时心理就不平衡，必须看书学法才能摆平。修炼的还不扎实，是法还没有学好的原因吧。有时讲真相时，在某些地方还有点怕，有时候私、情又出来了，当这些东西出来时，自己对自己不满意，怎么还有这些心呢？快把它消掉。师父说就象洋葱似的，一层一层的剥。我就想把这些东西全部剥掉，无遗漏。我有时自己问自己，这一年做的怎样。说心里话，比头几年差点。我悟到：越修法对自己要求越高。

我感到，如果觉得劝三退难，只要把三件事做好，就会突破难。尽我最大努力，越到最后越精進。自己做的比同修差得远了，和网上同修比更差得远，我有决心做好。我写的句子有的地方不通顺，我才念了五年书，有些字不会写，急得我眼泪下来了，是求师父帮忙才写出来的。我头两三年就想把修大法的心里话写出来，就是不会。这次我下了特大决心，我写了两个星期，写了一遍又一遍，写了二三十张纸，写坏了再写，才写出这个样子。还有讲真相的实际故事没有全写出来，这是我真真的心里话。请师父和全世界同修多多原谅吧！

我希望同修大胆的写出来吧，每个同修都有自己的真实故事，对我们互相帮助、共同精進有好处。

同修们，咱们共同精進吧！请师父放心！