前一段时间，内心觉的十年来，在中国大陆这种恶劣的环境中，每时每刻心中之弦总绷的很紧，从不敢麻痹大意，现在感到形势略为缓和，修炼的时间还来的及，不自觉的放松下来。

就这样，我每天上午学完法之后，就到外边去散步，或漫步林石之间，或在弈棋之侧，偶尔又下一盘……常人的生活状态十足。虽然每天仍做着“三件事”，但感觉劲头差，正念不足，炼功中松松垮垮，自己在消沉中尚不自知，认为我还继续做着我该做的事呢。

你一有漏，邪恶就钻。邪恶利用着常人，加大这不正的观念，不断的对我進行干扰。单位的人告诉我：“退休了，每天安排时间到外边走走。”邻居也常找我下棋，每天要耗掉两个多小时，再看点电视，邪魔借机想把我拖垮。

这段时间，自身感觉也不好，以前走路身轻如燕，现在经常胸疼，上楼还要慢点走，稍一走快就胸痛、胸闷；又连续出现色情方面的干扰，我几乎难以自拔。

这时我做了个梦，梦见我被上边派到下边工作，到下层单位一看，人员几乎要散伙了，感觉自己被安排了领导职位，后来找我谈话，说领导位置没空缺，给我安排了一般工作人员。醒来后，觉的是师父在警示，不仅自己在往下降，也影响着我所对应的众生。

不久，师父《越最后越精進》的经文发表。师父说：“无论是修炼环境与世人的认识，都在根本的改变着。这本来已经是正法与大法弟子在修炼后期的展现，可是还有一少部份学员，甚至是老学员，却在此时或多或少出现了消沉的状态，松懈了精進的意志”。

师父的法真是一场及时雨，对我也是一次“棒喝”，我清醒了，我深感惭愧，作为一名老学员，我对不起师父的救度苦心，对自己应救的众生也没尽到责任。修炼犹如逆水行舟，不進则退。我必须修好自己，救度众生。现我已改正了消沉的状态，加大了做好“三件事”的力度，牢记着师父讲的“越最后越精進”，去除干扰证实法、救度众生邪恶因素，做走在神路上的修炼者。

提醒和我上述有着类似状况的老弟子，引以为鉴，警钟长鸣，勇猛精進。