从96年得法至今不但原有的多种疾病都好了，而且近十年没用过一片药，不但没病，而且越来越好，原先因流血别人说我是脸上盖张纸就抬的人；现在是红光满面，走路一身轻。一天睡的觉不多，干的活不少，精力充沛。这都是因学法修炼，大法的神奇在我身上的展现。对好坏出自一念的认识过程比较刻骨铭心。

1999年7.20以来我们经历的太多太多。下面我从学法、发正念、讲清真相三个方面谈一下自己的修炼情况。

一、好坏出自一念

96年得法时，师父给我净化身体，当时没有认为到。在用药治疗效果不好，停药后症状反而好了的情况下也没认识到，随着不断的学法慢慢才悟到，刚刚得法时所出现的“病症”是净化身体。修炼一段时间后我明白了真正的修炼人和常人完全不是一回事。常人生老病死，我们是净化、消业、还债，我想走入修炼了，明白了这个理，那以后我和医院不会再有医疗关系。在我净化身体过程中，因子宫肌瘤流血较多，我告诉家人任何情况都不要送我去医院，虽然知道这个理了，但在净化过程中有时还有意无意的用常人医学观念去想，致使净化过程加长，在我的一念真正的在法上时，立即停止了旷日持久的流血，而且整个状态很明显好转。从此再未流过。

事情是这样的，在持续流血中，我知道要是常人这人早没了，我已是超常，但还在断断续续、时多时少的流。一天我在上卫生间时，心想：“净化了身体，状态应越来越好，还的债越多，黑色物质越少，白色物质越多，不应该是乏力、心悸，身体应该越来越轻松，流的也不是血，是黑业。我是修大法的人不能按常人理去对待。”当时就这么想的，就这一念，走出卫生间后再也不流了。这是我第一次明显的见证了好坏出自一念。

去年一天下午，出现腹痛、恶心，紧接着开始又吐又拉的折腾一下午，到6点发正念时，我刚一结印又开始折腾。本来认为是净化的，这时我想有点不对劲，这不是干扰吗？后来到晚8点时吐的拉的简直不行了，这时我因忍受不了痛苦在心里大喊：“师父！如是弟子应该承受的弟子承受，如不是弟子应该承受的，是邪恶迫害，弟子坚决不承受，请师父加持弟子！”这念一出，嘎然而止，一下子象没事似的，什么难受都没有了，我又吃了晚饭。太明显了，我们真应该对自己的一思一念负责，他是物质。

1999年7.20开始的迫害，由于受恶党长期洗脑毒害，当时完全不知道是谎言，是诬陷，所以十分困惑、苦闷，不知道往前的路如何走？人在迷茫中，在一次和我儿子的交谈中，谈到我们是不是被骗的问题？他很轻松的笑着说：“被骗做一个真、善、忍的好人吗？你损失了什么？”是啊，这句话一下冲進我的心灵，震撼了我。根在此，什么不都解了吗？从此我又开始了每天的学法、抄法，逐渐的在法理上提高自己。

二、学法、发正念

随着不断的学法，我感到抄法比只读、看、念法好一些，背法更好，我那时已抄了几遍《转法轮》了，这么好的法，这么幸运的我们，应该珍惜，我希望自己把《转法轮》全背下来，使自己真正溶于法中，装進去法的我们才是对自己生命最好的。虽然学了几年法了，也在炼功点上断断续续的背过，但真正系统的背时感觉还是不容易的，同修之间互相也鼓励，比学比修的终于坚持下来了。由于在背法过程中，能更好的悟法并没有因不能象过去那样一天能学几讲，而使自己有什么不自状态，反而是更溶于法中。突破第一遍，越背越好背。所以我们又接着背，我现已在背第六遍，同一句法，可能有似未曾见过？也可能某一个字，让我震撼，让我悟到新的法理，在以往的学法中一走一过可能印象不深或未曾悟过，可背法则不同，一句法反复的记，心静时更有在读、念中不曾有的美妙。同时，也时常感到师父度我们，改变我们的思想，净化我们的身体，提高我们的层次，为我们付出的太多太多，是很难的，难在我们不能很好的理解法理，甚至不能很好的净心学法。

由于背法，在现实中能注意用法理来衡量自己的心性。遇事向内找，向心修，向内修。所以特别是在过心性关时，过的比较好，比较顺。摆正与人的关系，知道自己要没有业，谁都会给自己一个笑脸的；自己没有那么大的业，绝不会有那么大的难。要做师父的真修弟子，修炼大法路由师安排。绝不要、不承认其它的安排，有业、有执著、有要去的东西。是在我师的安排中修去，绝不是任何生命插手的借口，师父说：“我们这个宇宙中有个理：你自己求的谁都不管，你自己想要，谁都不管。”（《转法轮》）

我就要我师安排的修炼之路。做事尽量无为，不强为，不有为，理解、宽容、时时用大法的标准要求，用真、善、忍同化自己，悟到自己是真、善、忍的物质构成的，最早的生命是在宇宙中产生的，所有的不符合真、善、忍的都不应该属于原本的我，是应该修去的，有时过心性关时，把给我制造磨难的人，看做是自己的过去，想一下我过去可能比他现在还有过之而无不及，他帮我还，我应该谢谢他，业落到谁那儿谁难受，心中自然好过了。想到自己来住店，小住几日就走了，所有的执著、七情六欲都应该去掉，心里也没有了烦恼。名、利、情也好放了，遇到什么马上就想到师父怎么讲的，我应该怎么做。特别一些法理啊，注意心性修炼啊，有时对自己的触动很大，能刻骨铭心使自己记住，提高。我想这也许就是佛法的某种展现吧。正象师尊在《法轮大法义解》中讲的那样：“自从开展背书后，学员不是做了事情以后去对照，而是在事前他就知道了该不该做，这样非常好。”法我要一直背下去，直到随师回家。背法是学法的一部份，关键要悟。“比学比修 做到是修”。

另外我看到身边有一些同修，法学的好，认真发正念，大量的做证实法讲真相的事，念纯正。这样的真是邪恶迫害的少，一路走到今天他们真是比较顺的，去北京证实法也是来去平平安安，什么也不耽误，堂堂正正的紧跟师的正法進程，这不能不说与他们平时学法打下的坚实基础有关。

自发正念以来，我都比较认真的按要求做。没有特别的情况，不但每天的四个整点能按时发，偶尔有没发的也要补上，后来坚持不发完不睡，这样正好多背点法。另外其它的整点如果有可以，我也都发正念。非整点的时间，无论在做什么，只要脑子能想正法口诀，我就想正法口诀，不让自己的脑子受其它干扰，那都是物质，不给自己修炼造成不必要的麻烦。

听师话，按法做，是我对自己的要求，得了这么好的法，这是我们的福份。做到什么成度，我尽我力。我也有在发正念时，不是以一种善的心态，而是在发狠恨。开始有所指具体人时，我把握不好自己的心态。慢慢的我悟到，不是的，发正念同样是救众生，是慈悲的，是善的。我想现在大家都能悟到此理了，怎么能用一个慈悲所能涵盖的？师父为众生什么都能做，为什么让我们来做？这不同样是一种给予吗？

我们不认真发正念，不仅害自己，也害同修。影响救度众生，特别是师父多次讲法谈到发正念，有许多同修也谈到发正念的情况。我是闭着修的，但我信师、信法、信同修的交流是真实的，让我们看到他们的交流文章也不是偶然的。发正念初期我给自己加了时间并想整点能发尽量都发。不但要清理好自己空间场的，也不能因自己做的不好而影响到同修的空间场，我认为自己做不好自己该做的是纵容邪恶，是罪过。

三、 讲清真相

下面谈一下我在讲真相方面的事情。有一次我想去放资料的地方自行车多，的士也多，特别是那些的士司机正好面向自行车，如往车筐放，有可能让司机看到，我想：那没有的士就好了。等我到那一看，一辆超长大型集装箱式货车正好停在平时的士停的地方，象一堵墙似的，我顺利的把资料放好，到另一处时，当我走到地儿一看，大家都背向我要放资料的地方，我觉得奇怪他们干什么呢？但马上悟到师父在帮我。

还有一次我放资料比较紧张，人来人往的，怕心上来了，虽然把资料放好了，但我的钥匙丢了，找了两趟也没找到，再回到资料的地方时，因放时旁边就有人，那人还在那，还不敢太在那转悠，这时我心里请师父帮我，不一会就有人问我找什么？我说自行车钥匙，她告诉我有两把钥匙在水坑旁，红塑料袋那，她指给我，我到那一看，果真是我的钥匙，心里很是感谢师父。

无论哪一种真相资料都是同修们的心血凝聚成的，也是同修冒着危险在做，发放时同样也是有风险的，但为了同修，为了自己和众生我想尽量做到最大的效用，不但有数量，更注意有地放矢，我们送光碟尽量了解对方是否有条件看。有一次我看到一个卖水果的，我走到了他面前，我买了点水果，问他家里能看光碟吗？他看看我，说“能”，我便把《风雨天地行》递给了他，他马上说：“我明白，我明白了，这个是……谢谢，谢谢。”

我平时无论走到哪尽量不错过和人交流中的机会讲真相，比如到市场、集上买东西，不过份的挑挑捡捡的，惹商贩不高兴，秤低点不计较。有时不自己挑捡装袋，就让卖主给装，站在他们的角度，为他们想，在这种时候，多半听到的都是：“现在这样的好人太少了”、“还有这样的人？”“第一次遇到”等等。

听到他们的感叹和赞扬时，我基本都会告诉他大法真相，是师父让我们凡事为别人想，对别人好等，可根据情况能讲多少讲多少。在不影响他们做生意的情况下，把大法的美好告诉给他。有时来不及讲的也告诉他记住“法轮大法好”，不要相信电视的谎言，什么自杀、自焚全是假的等，一般人都能接受。有时来不及讲，又有人来买东西，付款时顺势把带的资料递上。

通过大家不懈的讲和整个正法洪势的推進，现在讲起来好象接受的人越来越多，知道的人也越来越多，前两天我和一个卖菜的讲，他说早就知道了，和另一个卖菜的讲，他说：“我信我信。”我讲三退大潮，他说：“是，我看到资料挺好，××党太黑，早该灭了。”我说：你很幸运，要告诉别人，给别人送福对你好。有时我结合电视报导为切入点找话题讲，有的和对方交流问他家有没有电脑？上没上动态网？说明多看看外面的世界，兼听则明，不要只听一个声音等等。润物无声。

总之，知道自己的使命，随时灵活、智慧、理智、慈悲想着自己只有救人的份，可以以当事人也可以以旁观者的身份，怎么讲能救人怎么讲。为了救人不怕自己在利益上吃亏，有时不想买东西，为了讲也少买点，为了讲真相，买点质量差的也行，只要能救人，这都算不了什么。为了讲真相做铺垫开始接触打好基础，留下好印象，慢慢等机会讲，总之都是为了救众生。

以前我曾想过，自己附近的人讲的多了，是不是不安全？可我发现有一些了解了真相的人不知怎么有些都离开了，不见了。人在看似比较稳定中有不断更新的变化。看来他们真是为了得到真相才在这里的，今天的任何事都不是偶然的，偶然中有必然之因，都在师父的安排中。

在2000年前因迫害，我做过对不起师父的事，自己很痛心，后来在明慧网上发表了声明。在修炼中，我逐渐认识自己的差距，明白了不应执著时间的理，现在认识到我们只有救人的份，好好学法，发正念，讲清真相，这是我们的本份。

看到同修的文章，作为大法弟子交流的同时也是证实法和总结提高的过程，同样是一份责任和义务，同样是修炼的一部份。所以我参加了。