我在大法中修炼以来，每天在有限的学法时间内，我从来不强求学法的数量，而是注重静心学法的状态与效果，并且在学法时真正做到主意识强而清醒。在通读大法时基本上是语速缓慢、一心不乱的静心通读，有时在很忙的情况下即使每天只有很少的学法时间（比如只有一小时），我也绝不强求数量，而是在做到静心学法的前提下最大限度的达到静心学法的状态与效果。

以通读《转法轮》为例，在这一小时的学法时间内，尽管我只能学半讲或更少，我也要清清楚楚、明明白白的做到真正的自我在学法。在静心学法中，大法的无边内涵经常点醒我，使我对法在不同境界的理解与认识不断升华的同时，也使我领悟到了静心学法的殊胜和美妙，下面我就谈一谈对静心学法的理解：

一、要用尊敬心学法才能达到静心学法

首先我体悟到只有做到用尊敬心学法，才能达到静心学法的状态。静心学法不只是一个学法状态的问题，而且上升到心性上是敬师敬法的问题，“从另外一方面讲，如果学法时思想不在法上，不只是个形式问题，实际上是等于学法者对法也不太尊敬，那么法能显露出来吗？”（《在美国佛罗里达法会上的讲法》）我们学的大法是师尊亲口讲给我们的，那么我们学法时思想不在法上，就不只是对法不太尊敬，实际上也是对师尊不太尊敬。

还有的同修在切磋交流时，引用师尊的法不够准确，特别是经常在说完“师父说”后说自己的话，也就是把自己的话说成是师尊的话，从表面上看这种表现似乎是无意的，但是却暴露出了敬师敬法的问题，实际上如果我们不能百分之百的保证所说的话是师尊的原话，那么我们可以说是自己的体悟，并把对法的认识用自己的话叙述出来，这样的切磋交流方式是没有任何问题的。

二、学法的过程就是修炼主意识的过程

师父在《在美国佛罗里达法会上的讲法》中说：“你眼睛在看法的时候思想没在法上，大家想想，那你不等于白看吗？那给谁看呢？自己并没有学呀。我不是告诉大家一定要真正的叫你自己得功吗？那么如果在学法时思想不在法上，你给谁学法啊？”我们法轮大法的修炼是修炼主意识的、是主意识得功，因此我们不但炼功时要明明白白的知道自己在炼功，而且在学法时更要明明白白的知道自己在学法。在学法时能否做到主意识高度集中将决定着我们能否真正达到静心学法的状态。

师尊早在《走向圆满》中就已经教导过我们：“你们看书时思想胡思乱想，那书中无数的佛、道、神在看着你可笑又可怜的思想，看着思想中的业力可恶的控制你，你还执迷不悟”。

实际上我们在学法的过程中出现思想蹓号、“走神”、甚至胡思乱想，这些状态的出现，就是我们的各种执著心与后天观念和思想业力等因素在干扰大脑、在干扰我们的主意识，这些干扰是来源于我们自身的旧宇宙后天因素造成的，对于这些干扰我们在学法的过程中不但要否定它们，而且要用我们强有力的主意识（也就是真正的自我）去排斥、抑制它们，因为“不被承认而强加的”旧势力的干扰是不允许的，所以这个排斥抑制的过程即是主动清除它们的过程，也是主意识的提高过程。

如果在学法时主意识不强，不能够用强有力的主意识控制住我们的大脑，那么那些后天的执著与观念就会插進来干扰我们的大脑，从而使我们无法静心学法。

当邪恶操控着世间的恶人对我们進行干扰与迫害的时候，我们都知道在证实大法救度众生的同时用正念去否定邪恶、清除邪恶，能做到这一点是因为那个时候我们的主意识是坚定而清醒的。与此同理，那么我们在学法的时候所出现的后天观念与思想业力对大脑的干扰，实际上更是一种很严厉的干扰，只不过干扰的方式与表现形式有所变化而已，在修炼中常人的一切因素都在阻碍干扰我们脱离人而修成神，对于学法时来源于自身旧宇宙后天因素的干扰，应该和针对外部邪恶的干扰同样对待，我们都应主意识坚定而清醒的透过世间的表现形式去认清背后的实质，同时抑制它、清除它，这也是我们自身整体升华与整体提高的表现。

师尊多次教导我们“修在自己，功在师父”。我悟到我们在学法时如果能够真正做到静心学法，那么这一静心学法的过程就是“修在自己”的体现；也正是我们首先做到了静心学法，所以每个字背后的师父法身就会把高一层的法理点醒给我们，而这一点醒的过程就是“功在师父”的体现，这是我对“修在自己，功在师父”在静心学法这方面的一层理解。

三、学法的过程也是救度众生的过程

师父早在《北美巡回讲法》中就已经给我们讲了大法弟子与自己所代表的宇宙天体对应的法。我体悟到，我们在学法过程中，伴随着我们对大法的理解与认识不断的升华，我们的那些后天的执著与观念，以及一切变异的、不符合大法的思想，也在不断的被大法归正和去除（消除），这一过程也是我们心性提高的过程。由于我们大法修炼是性命双修的，所以此时伴随着心性的提高，我们的身体将会有一部份被高能量物质所代替，同时在我们对应的天体中，与刚才转化成高能量物质的那部份身体对应的天体，将被大法同化成新宇宙，而这部份新宇宙里的众生，也将被同化成新宇宙的生命。在修炼过程中，由于我们还有一部份执著没有从根本上去掉，因此这部份执著就干扰着我们的一部份身体不能够被高能量物质转化，从而也干扰着与这部份身体对应的天体、以及天体里的众生不能够被同化。

旧宇宙的理是束缚和干扰大法弟子修炼与救度众生的，而我们对应的天体中那些还没有被同化成新宇宙生命的众生，他们还是旧宇宙的生命，而旧宇宙的生命是要按照旧宇宙的理去行事的，所以我们自身对应的这部份旧宇宙的生命将会干扰我们证实法救度众生，而（反过来）他们不能够被同化与救度的原因正是我们的执著心所致，正如师尊所说：“你有很多心不去，干扰着他们，反过来他们也干扰着你。”（《北美巡回讲法》）

随着我们在学法过程中对法理解与认识的不断升华，我们所对应天体的众生将不断的被同化成新宇宙的生命，而这些新宇宙的生命将按照大法的标准（即新宇宙的标准）去行事，因此他们将最大限度的帮助我们证实法和救度众生。

四、体验静心学法的殊胜

“因为我们这个功法是法炼人的功法。法炼人的功法，就是一些状态都会从功中、从法中体现出来。炼功过程当中，不同层次会出现不同的状态”（《转法轮》第七讲）。因此我在静心学法，并领悟到不同层次大法内涵的同时，也亲身体验到了殊胜而美妙的学法状态，每当我通读大法时，总是感觉到自己被罩在大法的能量场中，以致感到自己的思维都被包容到大法中，有时伴随着师尊的法不断点醒我，能够明显的感觉到我的思维和大脑的容量在不断的向宇宙更高境界升华和扩大，这种沐浴在大法无边内涵之中的殊胜美妙的感觉，真的就是无以言表。

有时在静静的通读中，伴随着思想越来越静，感到自己周围的一切都静止了、不存在了，完全没有了时间的概念，真的就感觉到自己完全熔炼到大法的浩瀚智慧与永恒威严之中，此时的感觉比炼功入静入定的状态还要殊胜和美妙，真的就是“美妙穷尽语难诉”（《洪吟》〈法轮世界〉）。这种来源于大法的、全身心的投入到静心学法中的状态，使我進一步体悟到了：能够在静心学法中领悟宇宙大法圆容而明慧的博大内涵，对于正法时期的大法弟子，真的就是一种至高无上的荣耀，我们在法上的每一次升华与提高，都是师恩浩荡的体现。

结束语

要想做到静心学法，那么我们要做的三件事之中的发正念和讲清真相也要做好且不可放松，这三者之间是互相促進、互相影响的。比如，我们在正常睡眠的情况下，如果学法中出现疲倦甚至昏昏欲睡，那么这种现象就是严重的干扰，我们就要立掌发正念清除利用睡眠和疲倦来干扰我们学法的一切邪恶因素；我们通过发正念清除了我们自身存在的问题和外来干扰以后，学法的效果和质量就会提高；同样，法学的好，正念就会越来越强，发正念的威力也会越来越大。法学的好，在讲真相中我们的理性、正念和智慧才会强大，才不会出现干扰，效果也会好；同样反过来讲，讲真相中遇到的困惑和问题，在接下来的学法中师尊的法都会点醒我们并得到解决。

要把静心学法和向内找结合起来，“我们往往碰到任何事情的时候都是在向外看，你为什么这样对我？心里头有一种不公的感觉，不去想自己，这就是所有生命的一个最大的、致命的障碍”（《在新加坡法会上讲法》），旧宇宙一切生命所共同具有的巨大变异因素，就是只想改变别人，不想改变自己，我们大法弟子在得法前也是旧宇宙的生命，我们更新的生命就是在助师正法讲清真相、救度众生中形成的，因此我们在讲清真相救度众生的过程中，无论何时何地，无论外部环境严峻还是宽松，都应该无条件的向内找，无论邪恶多么疯狂，如果我们自身不存在问题、没有漏，邪恶是不敢迫害的（这一点连旧宇宙的理都是这样认为的），所以我们要敢于正视和面对那些障碍自身同化大法的一切执著心与后天观念。有的同修遇事不知道怎样向内找，或者向内找但是找不到，实际上就是静心学法不够，要知道我们的一切正信正念正行都来源于法。

让我们共同把握好正法时期大法弟子这一宇宙永远不会再有的旷世机缘，谨记师父的教诲，静心学好法。

以上体悟的不足之处，望大法弟子指正并圆容，合十。