这种急躁情绪表现在修炼的方方面面，甚至形成一种习惯不易察觉。它可不是简简单单的一个人脾气不好，急性子，在它的后面隐藏着太多太多的执著心。

主要表现在：学法或看交流文章图快，走马观花，不入心；背书只求数量，一天背多少多少，象完成任务一样，背一段扔一段；炼功静不下心来，胡思乱想，这边功没炼完，那边已经在打算下一步的事情了；与同修交流不耐烦，打断别人的谈话，不肯倾听同修的心声；发传单心急，任务似的去完成，结果造成浪费；做资料只求速度，不求质量，结果机器连连出错，做出的资料也不能很好的救度众生；讲真相心态不稳，急于求成，别人一说不好听的，或反复讲也没效果，心里就急，把握不住自己，说过火的话，甚至恶语伤人。

这里面有干事心，完成任务的心，象是给别人干的。其实仔细想一想，这完全是长期在常人中养成的应付工作的习惯，当然是变异了的思想，对工作不负责任，敷衍了事。而自己又把修炼当作了工作式的任务，象常人完成任务似的去做。这是修炼吗？跟常人做大法的事有什么区别呢？自己明知道思想行为不在法上，却一味的放纵，这根本就是自欺欺人。这是严肃的修炼哪！修炼就得事事处处把自己溶于法中，扎扎实实去做去修，事事处处这样要求自己。事事注重结果，却不注重修自己，那是常人做事，不是修炼。

这样看来，自己的确很傻，修了半天却不知修自己。深挖一下自己为什么会这样，怎么可能明明白白不修自己呢？这里面有求安逸的心，怕受苦的心，不付出就想得到的贪心。想一想，这些和宇宙的正理完全是相背离的。同时，这里面还有对时间的执著，有时心里想一下：“怎么还不结束啊！”心里并不当回事，可是，这种思想已经不对头了，马马虎虎的完成一下任务，就想交差了，这是在跟宇宙大法讲条件吗？患得患失，这是给自己修的，还是给师父修的？

而且有了这种情绪，如果不去管它，它就会放大，甚至会冒出这样的念头：自己修了这么长时间，也没看到点什么，也没出功能，可能师父根本没管我，可能我没缘份，根基不好，还不知道修到哪一步呢？有了这种念头，也就有了自暴自弃之心……。这都是思想业力、外来干扰和烂鬼在惑乱。它们就是要你这样想，就是要放大这种思想，最后毁了你。

所以要抓住自己的一思一念，要让自己溶于法中。一有不好的情绪，马上否定它，解体它，发正念清除它。