一、无求而自得

那是二零零零年的一天。我是做小买卖的，结束一天的生意，收拾准备关门睡觉。突然，我感到一阵头疼，继而浑身疼痛，身上发冷发热，接着鼻子也不通气了，嗓子痛得要命，鼻涕、眼泪一把一把的。卫生纸不管用，就拿毛巾擦，俨然是重感冒的症状。翻来翻去不能睡觉。我想这样折腾一晚上，明天肯定起不来，因为既要做生意还要做饭、收拾家务，还要学法炼功，起不来怎么办？想来想去没办法，我决定不睡觉了，做完一件事算一件，先学法，大概是十一点左右吧，我开始看《转法轮》第一讲，直到第一讲看完。也许是一点左右吧（因为我看的慢）一切症状全部消失了，似乎什么都没发生过，而且看书过程中也没有不好的感觉，好象忘了其它的事了。

这件事我丈夫也不知道，我怕他不相信，所以也就没给他说（如果他不相信，再说些不三不四的话就不好了）因为当时我没任何所求，只是想把第二天该做的事先做一些，所以很快就好了，过后想起真是象老师所说的“无求而自得”啊（《转法轮》）

二、整体提高　整体升华

有些常人经常对我说：“看你又胖了？”“你怎么长那么胖呀？”我也知道我越来越胖（我原来很瘦），没办法——我以前有腰痛，慢性胃炎，肠炎，十二指肠炎，关节炎，偏头痛，脚气等，自从学了大法以后，不但以前的病好了而且吃饭挺香。不管是什么饭，一不留神就把肚子填得饱饱的。

因为别人老说我，我自己也就开始执著起这个东西来。怎么办？我得减肥，可是要我少吃饭，谈何容易？我不是说了吗？一不留神就把肚子填得满满的，而且稍微差一口饭都不行，就觉得没吃饱，要节食根本办不到，但是思想上老想着它怎么办，我得减肥减肥，这就形成了一种执著了。有天突然之间拉肚子，后来上吐下泻，整整搞了两天，搞得我炼功、抱轮都站不住，当时我还以为是师父给我清理身体呢，以为慢慢就好了，但好了之后，炼功，发正念都静不下来，腿也盘不上来，原先能打坐一个小时，现在只能打坐半个小时，甚至二十分钟，背书也背不下来，很是着急。更严重的是拉肚子之前炼好的眼睛又看不见了，根本就穿不起针，戴上眼镜，打上电筒也看不见，根本不知道针眼在哪里！

“坏了，”我想，“不对，为什么会这样呢？这是掉层次了吗？对，明显的掉层次了，怎么掉层次呢？”我就仔细的找自己，看自己有哪些没做好。最后终于找到了，就是减肥这个东西。师父说炼功人讲“随其自然”，我整天想着减肥，这不就是个大执著吗？有了执著，不得再去执著吗？还掉了层次这不是人为的增加了一难。想到这里，我就赶快给师父认错，还给个别同修讲了这次经过，希望以我为戒，不要人为给自己增加难，麻烦，影响师父给我们安排的修炼道路。

自从我找到执著后，又和以前一样，炼功发正念又能静下来，似乎比以前的状态还要好，背书又能背两页了。特别在我写此文时，我觉得我的眼睛又好了，看东西比以前还要清晰，这也体现出心性提高，整体升华。

同修们，这是一次教训，这个时间持续了近三个月，这就很不必要。师父说要珍惜时间，你们在浪费一分钟，以后都不知道有多后悔，不是原话，是哪一篇经文上说的也记不清了，所以我把它写出来也是希望更多的同修以我为戒。