我们修炼人是不能用常人的理来要求的，我们要修成高于常人的人，所以就得用高标准来要求自己，而不能简单的认为自己没有犯色戒啊。在另外空间，你那一思一念闪现都是一个缓慢的过程，神、佛一目了然，人的思想不也是物质的吗？所以我们必须从一思一念上纯净自己。

我结婚十多年来夫妻生活一直不和谐，养成“自慰”的坏习惯。我意识到这是“欲”，得放淡，可每次欲望来时都克制不住自己，最后发展到例假延长，下面有时候奇痒无比。因为并不是每次过后马上出现这些症状，所以还有一定的迷惑性，让你感觉不是这个原因造成的，从而出现侥幸心理。后来，我意识到这颗欲望之心该去了，就努力克制自己，这样出现“自慰”的时间越来越长，每次过后我都懊悔的不行，都下决心下次一定要守住。现在已经淡了，稍一露头就马上消了。可是那奇痒的症状还时常出现。

我深挖自己：在男女关系上我从未想过越雷池半步啊！可是我对具备自己心目中较欣赏品质的那种男人，有一种不自觉的爱慕之情，表现上愿意与其接触、交谈、甚至当成朋友相处，见到其时总是刻意的注意自己的形象，表现自己。虽然用现代人的标准衡量，行为上好象没有越轨，但这已经构成了意淫。因为我们有法约束着，不会造成严重的后果；如果是一个常人存在这些因素和土壤的前提下很难把握男女之间交往的“度”。若我们无视男女之情的危害，岂不成了社会道德败坏和变异的随波逐流、推波助澜者？由此我认识到这男女之情该去了。现在好多了，有时还有，但马上能意识到，主动去克制。

前几日看到明慧网（周刊）上有位同修悟到“色”不仅表现在男女之间，同性之间也有色的表现，用色心看人、用色眼欣赏别人。我认识到，“欲”是明知道要去的东西，但比较难去，是慢慢磨去的。“色”一开始不愿意接受，认为没有，后来慢慢悟到，这个“色”是由情派生出来的。很多同修的婚姻不是很美满，得不到自己所向往的那种夫妻恩爱，骨子里存在那种对感情的渴望，当遇到自己倾慕的人对自己稍微多一点儿的关心，就会感到无比温馨与快乐。写到这儿，我突然又捕捉到这“温馨与快乐”是什么？是人的东西！是我们的执著！是情！是“色”的构成因素和基础！这一切，包括同性之间的“色”，自己认识不到的时候还以为无所谓、很合理、很自然，都是同修们提出后自己才慢慢悟到的。

以上是自己去色欲之心的全过程，时间拖的比较长。今天把自己的体会写出来，旨在与姐妹同修尽快修去这方面的执著。过去很多同修一提到色的问题，跟我一样认为自己没犯过色戒，也没有起过色心，有点本能的排斥。但是我们都有一个共同点，我们都有情，潜意识中都有对感情的渴望和追求，这种情是可以派生出色的，它是色的一种构成因素，所以我们听到去色心的问题不是偶然的，必定有我们该修去的东西。

法越到最后，对我们的要求也越高，所以我们必须纯净自己的一思一念，达到自己所在境界的法的标准，出现问题都把它当成好事，这说明我们该提高了，没出问题不一定证明自己没有这个执著，或许是没暴露而已，暴露出来了，说明这不好的物质返到表面来了，是该去掉的时候了。

以上是个人浅悟，如有不妥之处请慈悲指正。