我从几个方面谈谈在修炼中的一些心得。

一、怎样彻底去除怕心

我是一九九六年得法的老学员，当时为了祛病健身走進了大法的门。在前几年的修炼中是带修不修的，有时消业认识不到还去医院。九九年以后，大法遭迫害，我在怕心的带动下还一度不修了，更别说证实法讲真相了，连同修来家串门都吓的不行；所以丈夫说我是在大法中混事的。

在二零零三年，一次偶然的机会，同修拿来一个电脑和打印机要存放在我家，当时看在同修的面子上没有拒绝，但是心里非常害怕：这要被人知道不就完了吗？这时有位同修来我家送周刊，我就和同修商量怎么办。同修说不用怕，这算什么事呀，看把你吓的。如果你是大法弟子，你就悟一悟为什么把机器放在你家呢？什么事都是安排的，没有偶然的。同修说完就走了。我思前想后，自己修的不好，怎么能承受这么大的事呢？

几天后，同修来我家取机器，我壮着胆说：你看我能做资料吗？同修说：我看你能。我能学会吗？同修说：只要你有这颗救度众生的心，师父肯定会给你打开智慧的。就这样，在同修的帮助下，仅一周的时间就把打印的技术都掌握了。当把精美的小册子整齐的放在眼前，心里真是高兴，心想：你们快去救度众生吧！

一次，在周刊上看到激光打印机要安装防护罩和安全网，以免有辐射被警车测到。当时心里一惊：这可怎么办呢！我家离道边很近……于是马上找来同修，要求安装防护罩。同修说暂时还没有，你不用怕，多发正念，你做的是最正的事，师父会保护你的。我说这几天一开机器就害怕，楼下汽车鸣笛都吓一跳。同修说：“你就经常背这几句经文：‘你有怕 它就抓 念一正 恶就垮’（《洪吟（二）》）。你多发正念。”就这样我照常做资料。

有一天，我突然悟到了，我不能用人的思想去看事情，只要我做的正，做的好，师父的保护就是防护罩，我的正念就是防护网，还用什么呢？当时就不害怕了，我以为把怕心去掉了。

有一次，自己家楼下的门铃响个不停，特别急，当时怕心就起来了，坐下来发正念，铲除一切外来干扰，心里紧张发正念也静不下来。到窗前往楼下一看，停着一辆警车。这下，我可吓坏了，马上收拾机器，然后给丈夫打电话，让他往家发正念。

半小时过去了，门铃不响了。丈夫从单位回来问发生了什么事。当时，我都吓的语无伦次了。丈夫问：“你的怕心是不是又起来了？有师在，有法在；你做的是最正的事，师父一定保护你。”

这时同修也来了。我叫同修快把机器拿走吧，我实在承受不了了。同修说，“你找一找自己差在哪儿，是不是有漏，被邪恶钻空子呀？你悟一悟，发生在你身边的事都不是偶然的。咱们可不能配合旧势力。”同修说完就走了。

我转身来到师父的法像前，流着泪说：“师父啊，弟子哪错了，哪地方不符合法的要求，还是哪地方没修好。我真的很害怕，但就是找不到，请师父指点弟子。”

想一想，资料不能不做呀，还有许多同修等着用资料救度众生哪！我决不能配合旧势力，我还得做，决不能让旧势力钻空子。这时楼下的门铃又响了。丈夫说：“不用怕，你去开门，我发正念。铲除外来干扰。”我问楼下是谁，来人说：“我们是给你家修门铃的，按半天你家没有人回应；所以又来试一试，看好用不。”

听到这，我这颗悬着的心放下了，自己就明白了，只因为自己的怕心没有从根子上彻底挖掉，邪恶就利用人干扰你，用警车吓唬你，就看你正念足不足。原因就是自己法学的少，正念不足。

从此自己每天早晨四点起床发正念学法，然后才做资料。晚上出去讲真相，劝三退。十二点钟以后休息，每天睡眠四个小时。同修都说我提高的很快，还问我累不累。我说这是我的责任和义务。只要头脑中都是法，正念正行，我觉的根本不累，还特别充实。

二 修好自己才能平衡好家庭环境

我家是上有大姑，下有小姑，她们都象婆婆似的，虽然不在一起生活，但经常来我家。没修炼以前，我们根本合不来，常发生矛盾，甚至大打出手。大姑在外地，每年过年都回来找茬打仗，我也不示弱，经常为这些事生气，身体一直不好。通过修炼大法，就不和她们一样了，但是还没有彻底看淡。

有一次，小姑生病了，需要人照顾。当时我想，自己一直跟她合不来，我得去照顾她，让她知道大法的真相。白天没时间，我就晚上去看她，和她讲大法怎样祛病健身，怎样提高心性；并以自己为例，以前身体那么差，现在都好了；还能来照顾她。她当时就被感动了，连忙说谢谢嫂子。我说你赶快回家去学法吧，省的在这花钱遭罪。就这样，以后我每天晚上去她家和她学法炼功，她的身体逐渐好转了。就这样，四个小姑全都走入了大法修炼行列，并且都退出了一切恶党组织。

大姑已有三年没回家了，去年过年回来时，我亲自去车站接她，对她十分照顾。我的言谈举止她觉的很吃惊。她问我：“你怎么变化这么大。”我说，这得感谢大法，感谢师父。要不，我能是现在这样吗？她说，她要看一看这本能改变人的书。就这样，大姑及她家的五口人都走進了大法修炼之门，并声明了三退。我想只要修好自己，就能平衡好家庭环境。

在这几年中，自己在师父的点悟、同修的帮助下走到了今天。最后引用师父的一首诗《助法》，与同修共勉：

（第三届大陆大法弟子修炼心得书面交流大会交流稿）