开始得法时，常记住师父说过的“什么是心不正？就是他老是不把自己当作炼功人”，我要求自己要超出常人。邪恶迫害开始时也不知道如何发正念，只记得面对当时的铺天盖地的电视、广播的谎言感到迷惑的同修们来问我时，我曾说过这样的话：不管它们如何说师父，我就是坚信师父，跟随师父走到底。现在回想起来，其实这就是当时发出的正念。我之所以能顶过后来的种种压力，就是因为有了这种正念才不迷惑，一直能坚定下来的。最后也能否定旧势力的安排，逃出重重监视，没能让邪恶迫害得逞。

几年前，我曾带孩子到天安门广场去证实法。那天刚刚下小雪，看我由于怕心还在犹豫，孩子在地上写了“法轮大法好！”随之我也便喊出了“法轮大法好！”“还我师父清白！”的肺腑之言，随后被带上了警车。面对一帮恶警，我竟毫无惧心，脑海里静的象炼功中入静似的感觉，只觉的自己好大好大。象头儿似的警察问出意想不到的三个问题：1、你们炼法轮功的都是好人吗？我说：对啊。你们在这里抓过多少大法弟子，不觉的他们都是那么好吗？2、法轮大法是正法吗？我说：是！最后又问：你们是神吗？我正视着他的眼睛回答：是的！再问孩子“法轮功好不好？”“还要炼法轮功吗？”两句话。然后，好象在思索十几分钟似的。这时家里人看到我留的留言，到广场来找我们，找到警车上来了。那警察说：“你们该做的都做了，回去吧。”我和孩子就回家了。

事后，我悟到没被恶警抓走，不是常人去要人，最关键是因为我当时根本没有被抓進去的概念，留言条里还写着，我们会马上回来的。师父说过：“好坏出自人的一念，这一念之差也会带来不同的后果。”另外，是当时的祥和、平静的心态带来的结果。当时恶警们连拽带推把我带上车时，对他们一点“恨”的感觉都没有，总觉得他们很可怜。孩子因见到妈妈被欺负，心里感到恐惧和愤怒直流泪。恶警居然对着8岁的女孩恶狠狠的给了一个拳头。

还有一件不久前发生的事情。从老家来了几位同修，当时自己在显示心的作用下，被邪恶钻了空子。在当地同修家里切磋时，被恶人告状，几个警察强行把我们带到派出所。最后联系到老家的当地办事处610，准备送回去。开始，我心里十分紧张，心想：这下被抓，它们肯定联系当地办事处，肯定要遣送回去。回去的话，早已是名单上的，最少能判……。果然，一步步按照我害怕的想法来了。冷静下来后，觉得这是给邪恶能迫害的借口，开始在意念中清除不好的思想、业力、不好的观念和外来的干扰之后，集中念力清除办事处610警察另外空间的破坏大法和欲迫害我们的邪恶，解体所有的黑手烂鬼，还不断的给他讲真相。开始几位同修也很紧张，慢慢也集中精神发正念了。

大概十几个小时过后，我发正念时，眼前出现师父面带笑容的尊容。其实，师父是一直在看着我们，加持我们，盼望我们能用正念清除邪恶，提高上来。我们几个都知道了想迫害我们的邪恶空间已被我们正念的威力解体了。这时，在外面打电话的610警察笑着進来对我说：你可以回家吃饭了。因为不配合邪恶，我已拒绝進食。

之后，我常去被非法监禁过的地方，跟那个警察讲真相，给他看资料，明白真相的警察不再做迫害大法的事情了，甚至看到他的同事，在广场要盘问怀疑大法弟子的人时，还阻拦，劝少管闲事……

以上是我自己很浅薄的认识，最后共同再温习一遍师父2005年2月26日在“美西国际法会讲法”上讲过的法：“如果真的能在困难面前念头很正，在邪恶迫害面前、在干扰面前，你讲出的一句正念坚定的话就能把邪恶立即解体，就能使被邪恶利用的人掉头逃走，就使邪恶对你的迫害烟消云散，就使邪恶对你的干扰消失遁形。”