后来，在同修的多次提醒和自己深入学法后，明白了发正念的重要性，自觉参加整点发正念。而且通过这件事也看到了自己原来没有把法放在第一位，太注重自己人的一面的东西，把生活的方便摆在第一位，把大法摆在了次要的位置。

通过做好发正念，我认识到：

一、发正念能起到很多重要作用。

比如：

1、发正念便于讲真象。师父说：“如果邪恶的生命不被清除掉啊，很多事情是做不成的，因为人的背后都有它们的因素，它们在代替着人，不只是操纵人，在顶替着人。你跟人讲真象它操控着人不听，根本就是魔在控制着。” （《在2003年华盛顿DC法会上的讲法》）所以我们在给别人讲真象之前多点清除他背后的因素是会增加讲真象的效果的。除此之外，我们每天加强发正念，大量清除邪恶的因素，也有利于讲真象，因为操控人不听真象的邪恶少了。

2、发正念减少严重干扰。如果排除了个人的因素，还出现严重干扰，那一定是黑手，烂鬼在迫害，这时我们一定要发正念清除它们，这样做可以减少严重干扰，不至于影响做三件事。

3、发正念保护自我和他人。每个人都不想出事，但是不重视发正念的学员，由于自己所应该承担的、负责的空间里面的邪恶还没有清除，就会存在隐患。为了保护自己和其他学员，为了更好的做好三件事，我们一定要重视发正念。

4、清除思想业。

曾经有学员问师父：“在思想业力很多时，可否随时随地发正念？”
师父回答说：“根据自己的情况做。其实有些思想反映是干扰，这个大家发正念可以清除它。有一些是自己的执著而产生的，有些是在世间上养成的观念，这些东西发正念不能够一次性清除，所以它会时不时的出现。好象你发正念后还会出现，会有这种表现。但是呢，不是你没有做，也不是你做了没起作用，而是每次只能清除一部份。旧势力安排的这些东西被更高层下来的生命因素把它间隔成无数无数份，所以你每次正念只能清除一份、两份，可是还有。

　　不止是这些事，三界内它们干了很多坏事，安排了很多它们所要的东西，而且这些东西有很多都发生了变异。在漫长的岁月中叫当时干那些事的旧势力所谓的神来解决它都解决不了了，如果不正法是解决不了的。宇宙有很多事情都是这样，正法整个洪大的趋势不走过来都很难解决。但是对思想业来讲，发正念是可以完全清除的。 ” （《在2003年亚特兰大法会上的讲法》）

二、对发正念的口诀的理解。

发正念的方法是：
1. 先清理自己五分钟，
2. 清理自己的思想之后、念口诀之前应该想什么？
①清除破坏大法的一切邪恶，解体所有黑手、烂鬼，清除共产邪灵和共产党在另外空间的一切邪恶因素，无所不包，无所遗漏；
②可简要的设定一两个具体目标；
③默念师父的正法口诀——“法正乾坤，邪恶全灭”（还可根据需要默默加念“法正天地、现世现报”）；无论平时是否讲中文，念口诀时都应尽量用准确的中文普通话发音；
④在默念完口诀时集中强大的念力念一个“灭”字（“灭”字要强大到象宇宙天体一样大，一切空间无所不包、无所遗漏）。在入静中集中强大的念力，守住这个巨大的“灭”字。注意不要睡过去，否则坐多长时间也没有效果。

下面我想讲一下我对“清除破坏大法的一切邪恶，解体所有黑手、烂鬼，清除共产邪灵和共产党在另外空间的一切邪恶因素，无所不包，无所遗漏”这句话的理解。

1.“清除破坏大法的一切邪恶”，这是根本和总体。

2.“解体所有黑手、烂鬼”
这是前阶段黑手、烂鬼表现为主要干扰时，要我们集中做的，所以在要领中特别予以提出。为了做好，修炼人当然要理解黑手，烂鬼是指什么，为什么要解体它们。

个人在学法中看到，烂鬼是指被黑手操控的低层一些奇形怪状的丑恶的低灵。黑手，是指那些执行旧势力安排的低层的坏的生命（它们中佛、道、神都有），“它们没有观点，它就象专门为了完成使命一样，旧势力当初安排它们干的它就要一干到底” ，“有很多干扰、很多迫害因素、大陆各地出现的迫害与造假宣传都是它们操控恶人思想干的”。（《在2003年美中法会上的讲法》）师父叫我们：“为了彻底清除邪恶的一切因素，大法弟子从现在开始，在发正念中全面清理这些旧势力的黑手，就是要清除它们了。它们在具体干着旧势力要干的一切，清除它们之后才能救度更多的众生，全面由我的法身还有真正维护大法的正神来管。” （《在2003年美中法会上的讲法》）所以我们一定要通过发正念解体它们，也只有发正念才能解体它们，用人这个层面的能力是解体不了的，因此大家一定要重视发正念。其实师父在2003年就强调了除黑手的问题了。很多跟我一样曾经不注意发正念的同修是不是应该加紧弥补呢？

3.“清除共产邪灵和共产党在另外空间的一切邪恶因素”
为什么要强调这个呢？因为现阶段共产邪灵的干扰已经表现为众生听真象的最大障碍，因此到了天灭中共的时刻。清除中，恶党邪灵会挣扎，会反过来干扰大法弟子。所以在当前我们一定要清除共产邪灵和共产党在另外空间的一切邪恶因素。

4.“无所不包，无所遗漏”
在最后我们要加上一句“无所不包，无所遗漏”，因为我们能认识到的东西是有限的，还有很多是我们还意识不到的，但是加上这句话之后就全部包括在内了，加上这个意念我们调动的功能就更合情合理的去处理任何问题了。

三、发正念的注意事项。

在明慧编辑部的文章那里说得很清楚了，请看《发正念要领和全球同步发正念的时间（更新2）》。接下来我想说一下自己发正念的一些经验。

1.守住“灭”这一念，而不是守住动作。
发正念是用意念调动修好的一面的能力，所以在发正念的时候一定要守住“灭”那一念才能起到调动的作用，有很多人是守住发正念的动作，但是脑子里是翻江倒海的，这样是起不到任何作用的，相反，还浪费时间。

2.要多次发正念，因为每次只消除一部份。
师父说：“它们却来自于不同的大穹体系堆积在这里的，打开一个空间有，打开一个空间有，所以在清理的时候它是分层的。有时你们想我为什么清理完还有、清理完还有啊？它是这样的。” （《在2003年美中法会上的讲法》）“空间被外来天体搞得太复杂了。它们把那个粒子都间隔成一份一份的，你把它们确实消灭了，可是清除的是被间隔的一份儿。” （《二零零三年元宵节讲法》）知道这个情况后，那我们只有多发正念才能更多的消除邪恶。

3.关于做手势的问题。
a.不做手势也可以。
b.做手势效果更好。
师父说：“因为发正念的时候不打手势都可以。我叫大家打手势，我是要大家更明确在发正念，指令性更强一些，只是这样。” （《在亚太地区学员会议上的讲法》）我个人认为：在有条件的情况下，打手势的效果会更好，指令性更强。没条件的话只是守住“灭”的一念也是有效果的。

4.主意识一定要清醒。
师父说：“原则上讲呢，你只要理智清醒，你有没有动作都不影响。但是呢，从你做的动作上可以看出来，你入没入静，你还是迷糊过去了。（笑）所以发正念的时候大家一定要清醒。那个状态是一种什么状态呀？非常舒服，好象什么都静止了，身体完全被能量包容着。” （《二零零三年元宵节讲法》）

自从我重视发正念以后，经过一段时间的调整，真的达到了师父说的这种效果，整个人被能量包容着，很舒服。有一次一个转化了的学员来聊天，在那里说得天花乱坠，说有一个同修发正念的时候能量场大得把旁边的人推倒了，我一听就觉得不可能，因为这个场是祥和的，怎么可能把人推倒呢？我自己切实体会过这个能量场是一种什么感觉，根本不是一种推力，是非常柔和的。但是自己要清醒和守住“灭”的一念才有这种效果。

5.关于念口诀。
师父说：“发正念时不是说老是念口诀，你念一遍就行了，就起作用了，除非特殊情况。你觉得静不下来重新调整正念那是可以，但是也是一个暂时的。其实真能静下来的时候那一念就足以惊天动地、无所不能了，一下子简直把你所覆盖范围之内一切都定住、抑制住一样。你象一座山，一下子都抑制住它们。不要思想老不稳哪，不稳就做不到那一点。” （《在大纽约地区法会的讲法和解法》）

我通过不断的学法和发正念之后，自身受到的干扰少了很多，以前我经常怀疑我丈夫有外遇，加强发正念后这念头少了很多，而且主意识加强后，就不容易顺着这个坏念头胡思乱想。

另外，通过发正念大量销毁另外空间的邪恶后，人没有了那种压迫感，思维也变得更加清晰。

曾经一段时间由于编写揭露中共的一些文章，长期咳嗽，后来看了师父的新经文，才知道是恶党邪灵的因素所干的。加强发正念并把部份工作交给其他同修处理之后，我的咳嗽就好了。通过我自身的一些变化，深深体会到发正念的重要性，写这篇文章是想提醒其他同修也重视一下发正念，更好的完成我们的史前大愿。

最后我想用师父的两段话和大家共勉。“如果每个人都修得好，人人对应一个天体，就整个宇宙全都包括了，所以你们发正念为什么这么主要。” （《在大纽约地区法会的讲法和解法》）“那么如果每个学员都能做到这一点的时候，我告诉大家，同时发正念，那5分钟邪恶就在三界之内永远不再存在了。就这么重要。可是你们从打发正念到现在已经很长时间了，清除的邪恶确实相当多了，从另外一方面讲，因为每个人在修炼中、在提高中、在认识中，对正法中的事情做得好与坏与自己的修炼有着直接关系，与自己提高的层次也有着直接关系，所以师父也不能够过多的要求大家，我只是告诉大家它的重要性。人想修到什么成度，人想达到什么境界，那是个人的事，师父只能告诉你们发正念的重要性。” （《在美国佛罗里达法会上的讲法》）

写出此文，提醒其他同修重视发正念，使我们在证实法这条路上走得更稳健。

1.问：有一些有功能的学员发正念时认为其它空间的那些生命应该救度、铲除它们有点不善？
师：没有正法这件事情，或者哪门师父带弟子发生这事时，他的弟子这样去认识也不能说是错，尽管当师父的认为你没正念。哪个师父有这样的弟子也是迟早得送回家的，因为师父说的你不做你是什么弟子呀。今天问题又不一样了，正法这件事情出现，远远超越一个生命的自我修炼。一个生命对你的干扰，对大法的干扰，应该清除的生命已不是你个人慈悲与不慈悲的问题，是你对大法负不负责任的问题。

　　作为大法弟子，不要以为度人的目地就是为了让你个人修炼圆满。不是的，大法弟子的责任是证实法。你连法都不证实吗？破坏大法你都无动于衷吗？大陆的大法弟子也是被这些东西迫害死的，这不关你的事吗？你从法中得到了一切，大法不需要你的什么回报，但是作为大法弟子的一员来讲，大法没了你能有吗？你维护大法不是维护你自己吗？我其实我觉得这个学员还不止是糊涂的问题。提问题的条子还没念完——

问：……发明一套背诵《论语》若干次、加上某些手印动作，说发挥了很强的效果，（师：你看，我说他不止是糊涂问题吧。）（众笑）还默默的到处教其他学员。
师：这就是干扰嘛。这就是已经被魔利用了，只是还不那么太严重而已。作为学员来讲层次已经掉得很厉害了，和大法弟子们堂堂正正的证实法相比显得多么渺小，唉，差得太远了。其实他也干扰不了学员，很多学员都会看出来他不对头，只极少数执著心很强的人被带动。 （《在亚太地区学员会议上的讲法》）

2.问：在铲除邪恶时想一个“灭”字之前清理自己时，可不可以想一个“除”字？
师：我叫你怎么做你就怎么做。不管你怎么想，我叫你做的事一定是最强大的。（鼓掌）有的学员总是正念不足，一起了什么欢喜心了就想另来一套，你就会被魔利用，你就会走偏出现问题。那些出现问题的，不是说他一下子就出现问题了，他就是渐渐这样开始的。 （《在亚太地区学员会议上的讲法》）

3.问：发正念是否在现阶段可以代替炼功？

师：这个是两回事啊。（笑）炼功是炼功，炼功是机制的加强与本体向神体的转化。发正念是展神通，说白了就是功能的运用，目地是清理邪恶烂鬼。 （《二零零三年元宵节讲法》）

4.问：尊敬的师父，您好！有很多学员动不动就发正念铲除，连生了一点小病也要发正念。

师：是不是我们自己学法不够？如果真的我们做错了出现问题，我们去发正念，那么给人的感觉是不对的，旧势力就会捣乱，认为你不但没做好你还要消灭它们。好象是这样，是不是？所以我们还要尽量看看自己做没做好，没做好的我们做好。不过问题中说“连生一点小病也要发正念”，这个“小病”是什么意思呀？是消业的表现吧。 （《二零零三年元宵节讲法》）

5.问：我在开始发正念的第一个月，有一次发正念时我的天目清楚的看到只有五分钟的时间内，强大的一道紫红色的光把中国那个大魔头的所有象人又不是人的东西全部一瞬间消灭了，其强大得无法形容。销毁的是否只是我们空间的代表？在每一空间中都有其代表？

师：它很复杂，你们有时确实能直接销毁大魔头体内的烂鬼，那时它就象要死了一样，开始抢救，但是又一批烂鬼会补充上去，它就又过来了，而且象没事一样。另外，旧势力当年为了叫其能够操控全部烂鬼，就把其表面以下构成人体的一切细胞粒子全部撑开，扩大到三界那么大。所有细胞里面的人的一切都被旧势力掏出去丢到地狱里去了，然后充满那些烂鬼，因为人的粒子都是本人的形象，所以三界的那些空间里就都有一个大魔头的细胞，而所有的细胞里都有大量烂鬼。所以你们在那个时候发正念时大量的清理掉了在三界这些大魔头的粒子与烂鬼。你们在销毁它时、炸它的一瞬间，看见把其消灭完了，那是真的。现在你们把它弄到什么程度啊，除了表面构成人的一切粒子全消灭了，它已经空了，什么都没有了，只剩下包括五脏六腑在内的表面一层细胞构成的这张人皮，因为三界中魔头被撑开的一切细胞粒子全销毁了，上下都没有它了，全都清理没了，目前这张皮就被那个旧势力最后的最坏的那些个魔撑着，所以它现在没有人的正常理智。一切都是那些烂鬼控制着人皮，真是画皮呀。它的人皮表面一生中形成的坏人的观念与业力表现得很害怕，反映出来就是害怕。怕失去权力的后果，怕法轮功平反，怕它掉了脑袋，怕他们家贪污的那些个巨款、巨额资产被抄，什么都怕。而它那边那个邪恶就是仇恨，大势已去，仇恨又打不起精神。它知道完蛋了，既仇恨又害怕，还要强打精神给人看，硬挺着做戏，这就是它现在的状态。当时它的细胞粒子被撑开那么大，里面又充满烂鬼，真是邪气高涨，身体被撑得膨胀膨胀的，自觉体壮气大，胆子也大起来了，凶相毕露，当时周围的人还真都被吓住了。现在可是霜打的茄子，抽巴了，内里已经都被消灭了。大法弟子越发正念它身体里的烂鬼越少，它就越抽抽，身体会越来越小，因为除人皮它微观的粒子一切都没有了。 （《二零零三年元宵节讲法》）

6.问：我的问题是，我们在发正念时，清除的那些低层邪恶生命是不是也不断的一边被消除一边被不断的补充？

师：空间被外来天体搞得太复杂了。它们把那个粒子都间隔成一份一份的，你把它们确实消灭了，可是清除的是被间隔的一份儿。正法中我清理掉一层庞大的生命的时候，烂鬼就又露出一份来，所以老象清理不完。实际上，我们清理的也是大面积的、快速的，而且总体数量清理得也很多。我们从正法形势中可以看到，过去那个一草一木都被那邪恶生命操纵着，几乎空气的粒子都被它们操纵着，你喘气儿都觉得困难。现在就不那样了嘛，而且人都在觉醒，没有那么多烂鬼操纵人了，这多大变化呀。 （《二零零三年元宵节讲法》）