美国时代电讯报（Times-Dispatch）6月15日刊登了玛丽亚（Maria Howard）推荐法轮功的文章，玛丽亚在文章中说，如果真正的健身是身、心、灵的结合，那么我们大多数人可能都需要在精神和心灵方面多花些时间。

图：在门罗公园的炼功者在祥和的功法中获得内心的平静

玛丽亚对于运动健身深有体会，她说当她在跑步或骑车的课程上练得满头大汗时，她很少能达到内心的平静。当然，改善心血管的锻炼方式肯定能带来精神的放松。但这和完全集中在精神健康方面是不同的。

玛丽亚表示，目前集中在精神方面的最普遍的锻炼方式之一是打坐。许多瑜伽班提供呼吸和打坐课程，旨在清除精神上不必要的压力，使人从内在变得强壮。

玛丽亚说，如果您正在寻找一个不寻常的地方，免费尝试一下打坐，那么没有比里士满（Richmond）的门罗公园更合适的地方了。六月的三个星期六上午，在这个位于伯维德（Belvidere）主街和富兰克林街之间的公园，在圣·凯瑟琳学校教中文的卢爱珠将免费教授法轮功。

卢爱珠曾长年患有心脏病，她过去常常练太极。现在她依靠法轮功解除心脏问题。卢爱珠说法轮功是改善身心的修炼系统，结合了动功和打坐以及中国古老的准则：真、善、忍。

设在门罗公园的法轮功课程从上周末开始。卢爱珠还将在本星期六和六月二十五日上午八点再次教授。

卢爱珠已经在西涵里克（Henrico）郡的迪普兰公园免费教授法轮功五年多了。通常，她星期六和星期天上午九点半到十一点会在那里。

当地的居民迪拉妮（Frances Delaney）和朋友们一起在门罗公园参加义务服务。她说组织者希望通过这些法轮功课程把积极的活动带回公园。另外，这也许能吸引清晨经过公园的跑步者和步行者。