1999年，在大法弟子的帮助下，我有幸读到了《转法轮》这本奇书。不过当我读到关于戒烟那一节时，还是不太相信书中说的：“真想修炼的从现在开始你把烟戒了，保证你能戒得了。在这个学习班的场上没有人想到抽烟，你要想忌，保证你能忌，你再拿起烟抽就不是滋味。你看书看这一讲，也会起这个作用。”我想：为了戒烟，我什么办法都用了，结果还是不起作用，就这么几句轻描淡写的话，就能把烟戒了，也说得太轻松了吧！可后来发生的事，大大出乎我的想象，

我刚看了书的第二天，妻子因岳父疝气手术去照看他，我一个人在家忙里忙外，又要工作还要照看女儿上学。就这样，我居然有两天忘记了吸烟，这对于有十多年烟龄的我来说，根本是不可能的。当我目光落在烟盒上时，我自己都感到惊讶。我像以往一样，又点上一支吸起来，可只吸了两口，就觉得不对劲，又辣又涩，还呛人，跟最初学吸烟的感觉一模一样，清口水一泡一泡的，吐了一地。我心里猛地一惊，这是师父帮我戒烟了！于是我赶紧把烟掐灭了。更令我感到惊奇的是，从此，无论什么时候看到别人吸烟，我心里再没有以前那种特别想吸的欲望了。在事实面前，我不得不口服心服。

一个星期后，妻子回来了，她对我突然戒掉烟瘾也觉得不可思议。

过了二十多天，我和一个同事因工作加班到晚上十二点，他不停地吸烟“提神”，他看我打哈欠，也递给我一支，我不要，他说都十多年了，哪能说戒就戒了？经不住他的诱惑，最后我也点上了一支，与上次一样，只吸了两口，嘴里就不是滋味，再没有以前那种舒服的感觉了，而且清口水特别多，地上吐了一大摊。我再一次意识到，这是师父真正在帮我戒烟啊，我怎么能这样辜负师父的慈悲呢？于是，我毅然把手上的烟掐灭了。就这样，我这难以戒掉的十多年的烟瘾，在师父洪大慈悲之下彻底戒了，一直到现在，我再没有吸过半支烟。

通过看《转法轮》，我不仅戒了烟，而且多年久治不愈的乙肝也彻底好了。

这是我的亲身例子。其实有成千上万的人，都通过学法看书达到了道德升华、身体健康！不清醒的人们，快快警醒吧！千万不要错过了这万古机缘，这机缘对每个生命来说，只有一次啊！