我是96年4月喜得大法的，原来身体患有血癌、血管瘤、脑血栓等多种疾病，是一个求生难、求死也难的人；得法后，我躺在床上一周，看了两遍《转法轮》，就觉得好受多了，一个月后奇迹发生了，真的觉得一身轻，病痛全部消失，真是大法挽救了我的生命；从此，我就坚定的走上修炼的路。99年7.20，市610办公室把我当成重点，单位、派出所经常到家来骚扰，2000年10月我進京证实大法，打横幅，被关在北京西城拘留所和北京关押大法弟子的周转站、当地拘留所共被迫害30天，2001年2月被劫持到当地洗脑班，35天后突然出现昏迷不醒、不省人事，后来脱离了魔窟。2001年夏天，发现有人跟踪、监控长达一年多，在五年多大法及大法弟子受迫害的巨难中，我多学法，坚信师父，坚信大法，没有怨，没有恨，没有怕，正念足，用心做好三件事，在师父的慈悲呵护下，坦然的对待一切，我的修炼路不难。

我在98年末看师父讲法录像时，知道了有的大法弟子学《转法轮》一百多遍了还在学，我想：我看多少遍了？不知道。从99年1月开始，我认真学法，每看一遍就划一笔，写正字，99年一年看130遍，我想大法一定能指导我应该怎么做，越不解越多学法，到现在看了568遍。因为多学法，在不知怎样做时就静心学法，师父就点明我怎样做，在法里就能找到答案。

一、突破家庭干扰，是否定邪恶，救度家人

因为我身体和心性的变化，我的家人在99年7.20前都说大法好，有的也跟着学。可是在7.20这天我爱人就大变样，去学法小组学法他就不让我去，他说你看这电视正说呢，你还去。我说：我要去，这个法轮功我是炼定了。到学法点就学了一讲，主人就说别炼功了，我们原来每天都炼一小时静功，有些人舍不得走，我说去我家吧，就这样想炼功的就到我家来炼功；同修走后，我爱人说你还带回那么多，我笑着说，这不没什么事吗。从那以后，我出去都告诉他，不高兴我也走，回来后我说你看没什么事吧，就这样时间长了，都能安全的回来，他也就不管我了，我经常给他讲，我炼法轮功我就要听我师父的，让干什么就干什么，那才是师父的弟子。后来我悟性高了，我就给他讲正法时期的大法弟子和以前修炼的人不一样，要证实大法好，要让别人都知道，这是我们必须要做的。资料、新经文我都给他们看，一是让他们学，二是让他们知道我做的事是堂堂正正的；天天都给他讲法理，天日长久他们懂得法理也多了，他们有时还是有些担心，这也是正常的，我想突破家庭干扰，是否定邪恶，同时也救度了家人。

二、整体提高，整体配合，才能整体升华

（一）在有人监控的情况下，更需要理智和智慧

我从2001年夏天就被跟踪、监控，但是我不怕，照样做着大法弟子该做的事，我悟到大法弟子做证实大法的事时，正念足，想出的办法就是神的智慧，他一个凡人，怎么能监控我这个修炼的人。我有师父法身保护，他们什么也不是，我照样做着大法弟子该做的事。我就理智做事，尽量少接触同修，自己做印章，实验了十多次才做成，最简便的那种，一次做两个，天天背个兜子，有资料时就发资料，没资料时就带上两个章，他跟踪的人也不敢随便搜，发现有人跟踪就去商店、去常人家串门，甩掉后再做，如需要到同修家去找资料，确定没有人跟踪后再去，定好时间、地点在外面接交资料，不论刮风下雨，不论严寒大雪，不管路途远近，只要安全就行，办完事马上分开；在我有人监控期间，到远处同修那找资料，发现他们那的协调人外出工作，我就上别的地方给他们协调资料，把他们那能发资料的人联系好，到时就想办法送去，理智的用各种办法，完成了这段协调人的修炼路。

为了整体安全，需要整体配合的事我都努力去做，大多都是时间固定，地点不固定，我可以随机应变，但开法会我不去，那是固定时间，固定地点，同修多，但只要同修回来告诉我现在需要做什么事时，我觉得应该做的，我马上就办。

（二）为整体提高，看到同修不足之处及时提出

有时发现同修有不足之处，我不管见面时间再短、时局再紧张，我都要给指出来，我觉得同修之间能提出缺点，那是最好的事了，那才是对同修负责，对大法负责，才能促進整体升华。有的同修提出我说话应该圆容些，我还真不是这样想，你要不直接给提出来，他自己不知道，那能升华上来吗？修炼可是严肃的，差一点都不行，当时有不理解，过后也能理解的，这才是对同修的真正关心，我想这样才能促進整体提高，整体升华。

三、下面把我证实大法的平凡事写出几件：

（一）心中默念“世间大罗汉　神鬼惧十分”，制止了警察行恶

我在2000年10月26日到北京天安门打横幅，证实大法，被抓后没报姓名，怕连累本地、单位、和家人，被劫持到北京西城拘留所。每天24小时都提审，让报姓名，大多数同修被打得鼻青脸肿，遍体是伤。我在那关押12天，多次提审时，当警察气急败坏要动手打我时，我就默念“世间大罗汉 神鬼惧十分”，每次都震慑住了邪恶，有效的制止了警察行恶，他们没敢动我一下。

（二）正念强，制止恶徒勒索钱财

在北京拘留所我悟到，证实大法是做最正的事，怕什么！敢做敢当，就报了姓名，被当地包片警察押回，我们这上访的有的关押七、八个月，有的被勒索上万元钱巨款。我的亲属听说找人拿5000元就能早些出来，提我出去时和我谈了此事，我拒绝了，我说我没犯罪，不用花钱就能回去，亲属就没有找人。到第14天片警提审我，家人也被找去，他说：别人家都找我，你们家还得我找他们，明天就15天了，就得办手续刑拘。我说：我也没有罪，不能刑拘。他说：那就交钱吧，3000元，我说不拿，他告诉家人那就预备2000元吧，我说不用交钱也能出去。家属去办手续，真的就没有收钱。真是“好坏出自一念”，这不用交钱也能出去的一念，制止了邪恶勒索钱财。

（三）默念“踏着如意真理而来”，做讲真象的事无阻

我在99年7.20前看讲法录像时，听师父讲，“什么是如来，就是踏着如意真理而来。”这句话一下子就入了我的心，一直就牢记在心里；后来每当我做讲真象的事时，心里就默念这句法，（因当时还不知道正法口诀）没有怕心，坦坦荡荡的做讲真象的事，有时觉得有些危险时，我就想起如来佛端庄、潇洒的神态，我就迈着平稳的步伐走开。由于修炼的不断的升华，后来我就默念“立掌乾坤震，横空立巨佛”。自己总是觉得，高大无比；就更加坦荡做着大法弟子该做的事。

（四）正念足，正视邪恶，恶自败

我和同修碰到一起，要去做资料，没等做呢就被跟踪。三个人，其中一人一看有人跟踪就顺直道走去，另一个人是外地新搬来的，口音也是山东味，对道路不熟，拐弯走進一条死巷，没有路可走了，他就進了一个楼道。我为了他的安全，就跟他走進去了，進楼他说发正念，我说行，发完正念，我说：走出去！他们什么也不是。有三个人堵在楼口两侧，问你们是不是炼法轮功的，我说是呀，炼法轮功的就不行串门了？他们无言可答；其中一人说认识我，说你长的那么漂亮怎么炼法轮功呢？我说法轮功好呗。我仔细一看是认识，但不知道姓名，他说这次放了他们，下次碰到再抓。听这话我俩马上坦然的走了。

后来认识我的那个人跟踪我一年多，因为他是一个单位的保卫科的，就做了这个跟踪的事。我出去经常碰到他，不论在哪个方向，夏天把他晒的发紫，冬天把他冻的发黑；有时他问我话的时候，我就直接问他：你干什么？他说回家，我说你家到底在哪住？后来我直接向他洪法，见到就说。他说：你老说，不怕挨抓吗？我说好人怎么能挨抓呢？我做的都是最好的事。最后一次我说：你也炼法轮功吧，他说要上我家来学，我说不用，你在家看《转法轮》、看炼功带，自己就能学会。我想他毕竟做了违背大法的坏事，不能让他在我家看到别的同修，他真心想学的话，师父法身一定会给他安排的。从那日起，他的身影在我的周围不见了；这真是正念足，正视邪恶，恶自败。

（五）为了救度众生，到舞厅讲真象

在去年的11月时，我悟到应该到舞厅去讲真象，因为我没修炼时特别会跳舞，我悟到在人中学会的事，只要对大法有利，就应该为大法所用。和同修几次切磋，大多数都不同意我去，说环境不好，也不是我们修炼人去的地方，只有两个人赞同。后来我仔细思考了几天，修炼人怎么能怕环境不好呢，哪里不正，我们就应该去正哪里。我就去了，因为我好几年都没跳舞了，音乐声很大，还真是难忍耐。当我看到那些生命在迷中，还是救人要紧，我就忍着和他们跳舞，一边跳一边讲真象，效果还真挺好，一天有时能讲十来个。虽然一天累的很不舒服，一想起明白真象的人，心里就很欣慰。我一共去了50天左右，大约明白真象的有一、二百人，每天我都早上两点多钟起来，炼完五套功法，就去舞厅跳舞，每场都跳，又累又冒汗，50天回来时瘦了不少，回来后一个多月才调整过来，一想到那些得救的人，再累也心甘。（编者注：类似的事情请同修视客观情况和自己的修炼状态而做，不要刻意模仿。）

以上是我自己所悟、所做的，好的地方供大家参考，不足之处请同修慈悲指正。