大法弟子不同于任何历史时期的一般修炼人，我们肩负着师父所赋予的重任──全面做好学法、发正念、讲真相“三件事”。这是师父为弟子开创的一个特殊的修炼环境，真修弟子必须做好。在这篇稿子中，我想谈谈自己在七年多的修炼中做好“三件事”，修去执著心的一些粗浅体会。

刚开始讲真相，我有一个“怕不安全而被抓”的怕心，因此不断出差错：讲真相后被人汇报，上级领导打电话“告诫”；在电话亭发资料，慌慌张张的忘了取回电话卡，一次是百元卡、一次是五十元卡；上电脑，门外一有动静心就“怦怦”直跳；讲真相时脑子一片空白，被人顶撞而束手无策……

我明白这种状态是不行的。谁也帮不上忙，只有在学法中提高才能从根本上解决问题。“害怕也是一种执著心。”（《转法轮》）这执著不去，怕心会永远缠绕着自己。我加强了学法，认真看明慧网上同修的交流，并反省着：怕什么呢？发现自己把讲真相看成了是一项必须完成的任务，隐藏很深的是怕自己没讲真相就会被拉下、被淘汰，所以讲真相中有被动心、有任务心。归根结底是一种求个人圆满的自私心，因此缺乏誓要救度众生的慈悲心，人为的给自己设置了障碍。

找到了问题，我在讲真相的过程中努力修去它。怕心在一点点的消失着，但并非一帆风顺。常常是去一次怕心，又在某一次升起新的怕心，不同的是大多时候都能面对怕心，在学法中和实践中努力去掉它。这样一路走下来，回头一看，才真的有了“你们已经知道相生相克的法理，没有了怕，也就不存在叫你怕的因素了。”（《精進要旨（二）》〈去掉最后的执著〉）那种真实的感受。

从此，在做讲真相的各个项目时，怕渐渐没有了，只感到师父常在我的身边，很近很近。我沐浴在师尊的慈悲之中，专心的做着天底下最正的事，奇迹也因此而不断出现。比如，打印机的一个墨盒可以连续换上二十瓶墨水正常使用；和同修去天安门证实法，从容的在广场高呼“法轮大法好！法轮大法是正法！还我师父清白！”然后在铁栅栏上、在飞机场挂大法真相横幅，安全返回。一次，有事去朋友家，突遇检察院抄家。我因此而被彻底搜身，但手提包中和朋友抽屉里的真相资料却安然无恙。确实，去掉了怕心，还有什么因素能让大法弟子害怕呢？邪不压正，再邪恶的东西，在大法弟子面前什么也不是。

讲真相时，我的怕心还曾表现在“怕丢面子”上。记得在一次主要是校长参加的小型聚会上，我给大家放了讲“自焚”真相的光碟。这事很快被汇报到上级主管部门一些人耳里。随后，我被“告诫”了一番。有时，辛辛苦苦讲了许多真相下来，却听到这样一阵“惋惜”的话：“你是有头脑的人，也去参与这些事（所谓的”政治“）了。”特别在劝人“三退”中，我遇到了更多的挫折，有人干脆对我说：“别劝我，我比你知道得更多。我什么都不信，我只信我自己。”遇到以上的情况，我居然曾经还有过觉得丢了面子而哑口无言的表现，心中有过“永不再找这个人”的念头，甚至还错误的认为我周围的人大多是有知识的人，对他们讲真相、劝“三退”都很难，于是，产生了“怕丢面子”的畏难情绪──怕心的一种形式。

曾经，我把这些归咎于自己的个性：内向、见腆。但我的心告诉我，作为应该始终注重修心性的大法弟子来讲，个性怎么可以成为自己执著心的遮羞布？不断学法使我明白事情并不这么简单──是自己还没有认识到的执著心在作怪，只是一时找不到自己的根本执著在哪里。一次读到《转法轮》中的“那不是出于慈悲心，他那个名利心根本就没有去，根本就生不出慈悲心来。他怕自己丢名，恨不得让自己得这个病，他都怕丢这个名，求名的心多强啊！”这段法时，我看到了自己在讲真相中“求名的心多强啊”，我要的是自己的面子，名利心让我在那种情况下生不出慈悲，生不出智慧，只能如常人一般傻呆呆的哑口无言。就这样，讲真相的机会在我的鼻子尖下失去了一个又一个。后悔时，希望这些机会再次降临，但却是永永远远的“机不可失，时不再来”！

我的名利心从哪里来？看了《九评共产党》后，我醒悟了：邪党文化的长期的无孔不入的侵蚀，邪党的凶恶残暴，把我的性格扭曲了。“出身”不好，使我胆小怕事；为了给家庭争口气、也为了自己所谓的前途和家庭的幸福，我规矩做人，只埋头学习与工作。虽然有人指责我“白专”，但是我得到了“好名声”，有了“好的口碑”，得到了许多“荣誉”，被大家视为“有事业心”、“有上進心”的“典型”，在同行中“享受”着高一些的待遇。我因此而小心的珍惜着这一切，竭力保护着这一层壳，名利心也随之而产生和加重，到头来，把自己弄得一身都是病，心也累得万念俱灰。认识到这点，我才对师父讲的“在单位里，在社会上，有的人可能说你坏，你可不一定真坏；有的人说你好，你并不一定真好。作为一个修炼者，同化于这个特性，你就是一个得道者，就这么简单的理。”（《转法轮》）才真正有了比较深切的体会，才恍然大悟，才意识到邪党文化一直在严重的干扰着我的修炼！

在常人中时，我长期用常人的评价规范着自己，别人说我“好”，心中慰藉；别人说我“不好”，心中难受，而且会在行动中努力克服。那时，我就这样小心谨慎的做“人”，心很累很累。

现在明明知道了讲真相就是最大的慈悲，讲真相的大法弟子是宇宙中最好的生命，自己却做得不好。师父讲的“真、善、忍是衡量好坏人的唯一标准”（《转法轮》）这个法理不知读过多少遍，但修炼了六、七年的我却把这“唯一标准”丢在一边，居然长时间未触及到自己的大执著，潜意识中依然在用邪党文化的标准衡量着好与坏，这让我感到震惊和惭愧！我看到了自己在学法中的差距，我横下一条心学法，在学法中修去执著于面子的这个执著心。

自此以后，师父帮助我在讲真相中升华着。我自如的找到朋友、同事、上级讲真相、送《九评》，不再有“面子”，不再有顾虑，一次不行再讲、再讲，没有放弃的心（有些人已讲过十多遍、二十遍了）。我捧着一颗真诚的心讲真相，一串串发自肺腑的话语从心中流淌出来，升起的慈悲心让我讲到感动处时眼含热泪。不少人被震动了，接了真相资料或决定了“三退”。一个多次听了真相又读了《九评》的年轻人眼中闪着泪花说：“我听！你这么真心，这么爱我们，我退！”后来他又让自己的妻子也退了党。

最近，在学师父的新经文时，我進一步知道了自己名利心的“根”在哪里。师父的话简直就是在对着我说：“因为人类社会就是苦难与利益享受并行的世界，人生就是有很多的苦难，无论你有多少钱、什么样的社会阶层。因为痛苦会使人难过，从而人自觉不自觉的就会对抗苦难，目地是想活的幸福一些，因此在追求幸福中人就会形成如何使自己不受伤害、如何好过、如何才能在社会中出人头地、功成名就、如何能获取更多、如何成为强者，等等。为此，在有了这些经验的同时，也就形成了人生的观念，经验又在实践中使观念变的顽固。”（《越最后越精進》）回想自己那几十年，这些观念束缚着我，支配着我浑浑噩噩挣扎在“对抗苦难”的名利路上。师父的法一下子使我身上的那层硬壳化了，感到了溶入法的喜悦。

自此，面前出现了一个个讲真相的机会：学生来和我探讨“有神论”和“无神论”的问题；学生家长主动到家里来坐坐；劝“三退”变得容易了，特别让我没想到的是，一位许久未联系的局长前几天因事约我。过去我曾给他讲过真相，他不仅拒听、拒收资料，还说了一些不敬大法的话，那时我下了决心不再给他讲真相。后来又见到他，我知道这是师父给弟子安排的机会，决不会放过，心中只有一念：去讲真相！结果效果很好，他和带来的四个年轻人都听得很认真。那局长象变了个人似的，还不断帮着我补充例证，真是“弟子正念足　师有回天力”（《洪吟（二）》〈师徒恩〉）！

在邪党的血腥统治下，我为了在追求幸福中使自己不受伤害，总结了许多经验与教训，抱定了“少沾是非惹麻烦”的观念，潜心埋头学业与工作，注重家庭、注重情感，成了个感情细腻的人──一个容易执著于情的人。在常人中形成的这些观念，让我在修炼中不知经历了多少反复、受了多少考验。如果不是师父的慈悲，很难说自己能否在摔摔打打中站起来，这一切让我刻骨铭心。

修炼中，我常常为情所困，放不下家庭、放不下孩子，尤其孩子的就业、婚姻问题让我牵挂；潜意识中仍有在生活中追求舒适的观念存在；讲真相遇到听不進、态度又不好的人，会因怨而放弃進一步的努力。自己也常常意识到这些问题的严重性，想突破这个东西，学法中，我不断重温师父讲的：

“因为人有情在，生气是情，高兴是情，爱是情，恨也是情，喜欢做事是个情，不喜欢做事还是个情，看谁好谁不好，爱干什么不爱干什么，一切都是情，常人就是为情活着。那么作为一个炼功人，一个超常的人，就不能用这个理来衡量了，要突破这个东西。”（《转法轮》）

当有要修去这个执著的愿望并做出了一定努力后，情况会有一些好转，但当法还没有触及到心灵时，真如师父所指的那样：“在实际修炼中，痛苦来时、矛盾冲击心肺时，特别是一旦冲击了人的那顽固的观念时，还是很难过关，甚至明明知道是在考验也放不下执著。”（《越最后越精進》）在这种情况下，我就会明显的感到自己在一个层次中呆着没有长進，无论读多少讲法，也没什么明显的收获。那时，我常问自己“为什么我就修得这么难啊？”当看见自己不能从情中自拔时，我曾不止一次责问过自己：“你究竟要干什么啊？你还修不修了啊？”也曾不止一次泪滚滚的望着师父的法像说：“师父啊，帮帮弟子，我一定要修去这个情。”

师父慈悲。有时，会在我耳畔轻声的说：“学法，好好学法。”有时，师父会通过亲人的口点化我。有时，师父会设一些关来提醒我。后来我发现每每自己陷于情中时，总是要受些轻伤或摔个小跟头。

我虽然在情中不断反复着，但心中有一念始终没有变，就是一定要不断修去对情的执著心。因为我知道修炼谁也代替不了谁。修炼中，我反复问自己这两个问题：“为什么要修去对情的执著心？”“为什么自己修去对情的执著心这么难？”

“为什么要修去对情的执著心？”开始修炼时很少想过这个问题，即使想了也很少去深思，还侥幸的认为，情的执著心会在修炼的过程中慢慢去掉的。殊不知这样做，心中没有一个要修去这执著心的紧迫感，客观上保护了这个心。有的时候，为了摆脱情的执著心的纠缠，我拼命的多做讲真相的有关事项，想以此挤掉对情的执著心，但是，停下手中事，情就会风起云涌般的往上翻，我又会再次陷入新的反复中。一次，我想起了师父讲过的法，取书打开看，真是戳到我的要害处了：“过去还有一些退了休的人没事干，觉的法轮大法不错，提出要来工作，填补闲情难忍的空虚感。当然不行！”（《精進要旨》〈不是工作是修炼〉）是啊，修炼是修那个心，我却想以做大法的事来代替修炼，想“填补闲情难忍的空虚感”来去掉那个对情的执著心。事实上，这不是修炼，这是在歪曲修炼，是在用人的观念变异修炼，“当然不行”！

如果一定要说这是修炼的话，这种想舒舒服服修炼的实质是只想得到（大法的好处），不想付出（修去执著心）。这是隐藏得很深的私心，我是在一手抓住大法不放，一手抓住人的东西不放。身上充斥着常人的情不修去，那只能象常人一样的活着，只能被人的情所累所困。不想或害怕修去对情的执著心，人的那一面就会千方百计找出“合理”的借口，给情一个“合法”的位置。我曾经就这样想过：“一人学法，全家得福，多关心亲人，让他们不被淘汰。”这是一个多好的借口！自己想向大法索取，还想带着全家向大法索取！现在一想到这曾有过的贪心、私心就汗颜，这是对师父对大法最大的不敬！

“你要执著这个东西，你根本修炼不了。”（《转法轮》）我是痛心的看到或听到过同修为情而付出的代价的，不敢有所麻痹大意，不修去对情的执著心，谈不上修炼，也不能成为真正的大法弟子！

明白了这一层法理，我从此不敢怠慢。在学法中我挖到了“难”字背后隐藏的危险：

一是用心学法少，走过场多。我过去一直认为自己在学法上没有懈怠过，再忙也要学，再累也要完成進度。但事实上，我常常是有口无心赶進度，好长时间都是一学法就来瞌睡，一学法就会想起没有做的这样事那样事，一旦進度完成就会有种放松感，所以好长时间不再象过去从法中不断悟到新的理。这样自己在相当长的时间里，学法的收获很小。虽然学法，明白对情的执著是对修炼的一个大碍，心灵上也有过碰撞，但我却没有从根本上改变自己。为什么？因为我学法时大多是“小和尚念经，有口无心”，加上实用主义，触动了痛处就回避了。

二是重炼薄修。我炼功是比较认真的，几乎很少有缺；修呢，表面上看无大问题。而真正如何，“犹如饮水，冷暖自知”。扪心而讲，我在修心方面有“冷热病”现象，有护短现象，有自满现象，甚至有以人的狡猾心巧取的现象。我自己过去知不知道这个问题呢，知道！但我错误的认为自己“比上不足，比下有余”，圆满是能圆满的。修炼是又修又炼，整体提高，从某个角度讲，对于我来讲，修显得更为重要。

回顾修炼的情况，可以说我修得并不精進（此前，我很少正视过这个问题）。原因在哪呢？根子还是自己的“私”。这个不光彩的“私”推着我求圆满，求有得，这是在为自己而修。难怪自己常会在一个层次中呆老长，难怪自己学法進步不大，难怪自己老会陷在无名的情中不能自拔。

认识到这些，并不是我已经修到这一步了，远着呢，我昨天还因孩子的婚姻动了心的。这仅仅是我开始意识到了问题的严重性，有了要赶快跟上的意念。

一九九九年“七•二零”以后一段时间，我总感到环境的压力大。朋友对我议论很多，纷纷劝我不要再修炼了；单位执行上级指示，不让各学校返聘我，有关单位将我从教材编写组除名；老局长专门通知我去他家接受“关心”，告诫我“不能做错事”；家中，丈夫由支持变为反对，他反复讲：“不要炼了！共产党整人一套一套的，谁也斗不过它！”从此，看见我炼功就不高兴，看见我学法就生气的说：“还在看！”无奈之下我只好躲着他，可是越躲他越能发现。一次，我正在全神贯注地学法，突然听见他大声说：“你又在看了！”冷不防，我吓得打了个哆嗦。但也就是这个时候，我脑子中闪过一连串问号：“为什么不能看？为什么要躲？我做错什么了？这么好的法，我为什么不学？谁能告诉我，这法为什么不能学？”

环境为什么会这样？我检查自己，看到了自己心中有压力，因为对法的理解不够，没有能力从法上去认识到这是一场迫害，一时不知该怎么做好。为了能继续修炼，我离开了家，“支教”去了，所以我比许多同修晚参加到证实大法的行列中，环境的压力来自自身。

我决定听师父的话，直视现实，用自己的正念坚决的把环境正过来！

从此，在家里我不再躲闪，正大光明的学法、炼功。在他病中，我给他读完了《转法轮》全书。在单位，我借让每个党员对法轮功表态的机会，正大光明的讲自己炼法轮功，为什么要炼法轮功；讲法轮功的真、善、忍；讲法轮功的人是最好的人。我到省级某科研所给某教材编写负责人讲真相，告诉她法轮功是正的。我到老局长家中讲我修大法的心得，讲法轮功在国外广传的事实，并告诉他：刀架在脖子上、枪指在胸前，我都决不放弃法轮功。我广见朋友，给他们讲真相、给他们真相资料。

慢慢的，环境正过来了。丈夫不再干涉我，还常帮着我购耗材、解决电脑上的一些难题。上级询问我炼功情况时，单位领导都搪塞了事，并常常以各种借口拒绝参加上级的有关会议。老局长不再找我，只是说小心点。自此，我周围的环境被正过来了，这是法的威力、是师父的威德所致！

确实，师父说：“虽然有旧势力的存在，可是你们没有那个心，它就没有招。”（《在二零零二年美国费城法会上讲法》）环境是自己开创的，修炼的事大法弟子自己说了算！

去年，我决定要去趟美国，我想去看我日夜思念的师尊，我想去会一会海外的同修，我想去解决在国内目前的环境下很难解决的电脑上的一些技术问题，我还想去了解一下那里的明慧学校。我对师父说：“师父，弟子我能不能去美国由您说了算，无论是什么决定我都听。”结果，在签证比较紧张的情况下，只用了一周的时间就十分顺利的办好了签证！当时，有些人打电话预约都等了近一个月。我顺利如期的到了美国，实现了以上愿望，特别是在法会上见到了师尊！那时，我泪如泉涌，失声痛哭。

这难忘的经历常常让我情不自禁的想起师父的话语：“我的根都扎在宇宙上，谁能动了你，就能动了我，说白了，他就能动了这个宇宙。”（《转法轮》）

最后，重温师父的法，与同修共勉，激励我们在修炼路上精進不止：“告诉你一个真理：整个人的修炼过程就是不断的去人的执著心的过程。”（《转法轮》）

（第二届大陆大法弟子修炼心得书面交流大会交流稿）