我是一九九七年得法的老学员了，但没有实修自己，在被迫害中走过弯路。在痛悔自己过失的同时，也暗暗发誓自己要努力做好，弥补过失。从劳教所回来后，伟大慈悲的师父没有丢弃我，在同修的帮助下，我很快认清了自己过失的原因，并在明慧网上发表了「严正声明」，同时也将中共迫害我的邪恶罪行曝光于天下。学法中，我认识到了正法修炼与个人修炼的关系，和大法弟子在正法时期的责任与使命。下面我就将出狱后这一阶段的修炼经历和认识向师父汇报，与同修交流。

坚定正念就是在解体邪恶

出狱后，要做的第一件事就是学法，很快与同修联系上，并给我送来了师父的所有讲法和炼功带。在与同修的接触中，明显感到自己与同修的差距，清醒的认识到了必须静下心来学法充实自己。

在当时我要冲破的第一关就是家庭亲人的阻挠和干扰。母亲让恶党吓破了胆，接我回来的当天，就让我去派出所报到。我没有答应，并告诉母亲：我没有犯法，我是被迫害的，他们的所为都是违犯宪法的，是对人权的践踏。母亲见我非常坚决，就不再坚持了。当我开始学法炼功时，她一看到就哭天抹泪的，说她再也承受不了打击了。看她那伤心害怕的样子，我的心动了。就开始偷偷的炼，等家人晚上睡着了再学，可母亲总是能起来干扰。

带着这些苦恼我找同修交流。通过学法交流认识到了这不是人对人的迫害，作为修炼的人必须放下对亲情的执著，不让邪恶钻空子，发正念铲除她背后的邪恶因素，向她讲真相。她明白了就不会再干扰了，就不会对大法犯罪了，那么这个生命就将有美好的未来了，这才是真正的为她好为她负责。而且我们修的是正法，我们必须得堂堂正正的修炼。明白了法理后，就不再为情所动，堂堂正正的学法炼功。

这时邪恶又利用母亲威胁我说：你進去没呆够啊？还想回去吗？告诉你能接你回来就能送你回去。我当时非常坚定地回答：「我不想回去，但我不怕回去，你们谁说了也不算，这个法我是修定了。」那一刻我就感觉浑身的汗毛孔都在扩张。从那以后，家人不再阻挠我学法炼功了。这个环境开辟了，我知道这是伟大的师父慈悲的呵护和大法赋予我的正念，坚定了我，解体了另外空间的邪恶。

随着学法的深入，认识到了建立家庭资料点的重要性，自己也想做资料。与同修交流后，同修说可以帮我解决设备和技术问题。但是我也作了一些心理准备。当同修告知第二天给我送设备时，我一夜未睡。就有一种无形的压力和恐惧，压得我有点窒息。脑子里翻江倒海的，全是被迫害的景象，而且反映出「别做资料了，做了就得被抓」的念头。也明白这是邪恶的干扰，发正念铲除它，不承认它。师父在《二零零四年芝加哥法会讲法》中说：「不是在它们造成的魔难中去修炼，是在不承认它们中走好自己的路」，这条路我是走定了，因为我是大法弟子，我没有退路，救度众生往哪退？一位同修说得好：当初从天上来的时候都没怕，今天往回走了怕什么？！是，我就是为这个来的。

正念坚定了，渐渐的怕的因素越来越少了。认识到了怕其实也是一种物质，当你正念强的时候它就在解体。就这样，我闯过了这一关。但也有做不好的时候，那都是没站在法上认识问题造成的，没有按照法去做，所以也就没了正念。

讲真相也是去执著心净化自己的过程

看过师父的经文《放下人心 救度世人》后，心里很着急。在给家人讲真相的同时，我也想到了前妻（在我被迫害期间，她帮我母亲找关系往外营救我，因为见利忘义，骗走母亲许多钱）。我回来后想去找她，母亲怕我惹事端拦住了我。但我心里始终放不下，在学法中认识到了她的行为是对大法弟子的迫害，如果她不能认识到，不能弥补这一切，她的未来是可怕的。本着救她的这一念，我决定向她讲真相。约了两次她推说没时间，我知道她心虚不敢见我。第三次我和女儿约她，由于我内心深处隐藏着对她的恨和怨，还有许多不好的观念，可想而知了，见面还没讲真相呢就谈崩了。

回来后我向内找自己，学法与同修交流认识，认识到了就是这些心障碍了讲真相，带着那么不好的场能讲好真相吗？「气与气之间没有制约作用」（《转法轮》）。法越学越明，心里也敞亮多了。

很快农历新年到了，我想这是个机会，借女儿给她拜年捎去了一封信，真诚的祝愿她新年快乐，并将善恶有报、对大法的一念能决定人的未来的理写给了她，并希望她能选择一个美好的未来。同信还捎去了真相光碟和资料。女儿回来后告诉我，她很高兴，她知道大法好，让我注意安全。

随着正法的推進，「三退」开始了。我知道她什么都没加入过，就没多想。一个偶然的机会，在菜市场见到了她，当时心里犹豫了一下（对她还有怨恨），这时脑子里反映出：看见她不是偶然的，就随口叫住了她。果然没说几句，一问她真是党员，是我们离婚后加入的。当时，就感觉师父那种洪大的慈悲为了救众生，把所有的事都安排得那么周详，真是为了众生操尽了心。我的眼睛有点湿。那一刻，我就觉得，如果我们不能时时把救度众生放在第一位，不放下个人的恩怨执著，就将错过这救人机缘。

由于当时有点着急，忽视了发正念，没退成。她也告诉我她知道恶党不好，早就不交党费了，就是不同意我帮她退党。能看出来她有顾虑，主要是害怕。我想应该给她点时间考虑，以后还有机会的。就这样分手时我发了一念：我不会放弃的。经过这一次讲，我发现自己不再对她有那么强的怨恨心了，相反，却觉得她很可怜──争争斗斗的，不知为啥活着。师父在讲法中也指明了今天的世人都是为法而来，却迷在了世间，我们醒悟的人能不去救度他们吗？

就这样，我在卖房时，又想到她。给她打电话，请她帮忙，我们又见面了，当时发了一念要救她，这次我的心态很好，正念很强，就想为她好。在我们交谈中，我的真诚善念感动了她，她答应由我帮她退恶党。我一直保持正念，给她讲了我修炼后对人生观的认识，她很感动，告诉我，她相信大法好，因为看你们修大法的人都那么善良。我认识到了修好自己对洪扬法讲真相的重要性，我们修好后的一言一行就在影响着周边的人，影响着周边的环境。

对尊师敬法的一点认识

由于刚做资料时，同修要常到我家指导我，每次同修来母亲都表现出很不欢迎、很不礼貌。有时我还向同修解释母亲是让恶党吓怕了，同修也很理解，让我多发正念向她讲真相。但是这个状况一直没有改过来，一直以为她是害怕，才这样的。

一日与同修交流，同修的一番话惊醒了我，他说最近学法中感觉自己能成为一名大法弟子，能得到这部法不知有多么骄傲和殊胜，真是太幸运了。我当时也悟到了：大法弟子呀，他是大法中的一个粒子，是宇宙中的第一称号，是先前与以后都不会再有的了，而我们赶上了能不骄傲吗？可是我们得自己瞧得起自己呀！自己得尊重自己呀！自己得堂堂正正的呀！我们都怕别人不理解偷偷摸摸的，那别人是不会尊重我们的。正因为有师父在，有正法在，有大法弟子在，今天的世界才会存在，今天的人才会存在，我们才是这个世界的主角。我们是在救度他们，不是在求他们什么，这基点一定要摆正。

明白了为什么母亲对同修不尊重？就是我自己尊师敬法、尊重同修这方面做得不好不重视。作为一名大法弟子无论何时何地都要尊师敬法，坚定的维护大法、洪扬大法。认识上去了，我和母亲谈了一次，告诉她：我的同修都是我请来的客人，都是最好的人，希望您能尊重他们。母亲接受了。

以上是现阶段的一点体会和认识，因层次有限，认识不妥之处，还望给予指正。

（第二届大陆大法弟子修炼心得书面交流大会交流稿）