1. “放松”心理导致懈怠，因周末而放松，因第二天工作不忙而放松。

99年之前，工作任务一直很轻松，能有很充裕的时间学法炼功。99年之后的两年里，也还是从前的工作环境，可是，在邪恶高压下，失去了集体修炼环境，加上被拘留迫害，增加了怕心，学法炼功成了三天打鱼、两天晒网了。就这样，被邪恶钻了空子，我被安排到比从前任务要重好几倍的工作岗位上，几乎24小时都泡在工作里，即使人不在岗位上，也在工作的思维状态里。我明白后，懊悔不已。在这种情况下，我便把希望寄托在难得的休息日——那时我一定多读书，多炼功，多讲真象发正念。可是，“休息”的概念已根深蒂固植入脑海，一到周末，就被“应该休息”的观念左右，随之而来的是常人的娱乐和逛街等。曾经下决心不懈怠，可是效果不明显。最近，我才认识到，它是一种物质，一种生命，必须清除它，才能使自己解放出来，投入到三件事中去。

2. 陷入自卑而无法自拔，为不精進找借口

邪恶妄图瓦解大法弟子的正念可谓无孔不入。邪恶因素在人做错事之后，利用人的自尊心理，并扩大扭曲使其变成自卑心理，想让人永远抬不起头来，而不去做修炼之事。久之，导致恶性循环，产生了“我不配学法”、“更不配讲真象”等念头，逐渐脱离正法。这种典型的“自卑”心理严重阻碍正法修炼，是导致不精進的又一因素，必须清除它。心中永存正念，慈悲的师父一直在给我们机会，我们再不能让“自卑”成为不精進的借口。

3. 不修口，伤人伤己，阻碍精進的脚步

不修口，说者无心，听者有意，无形中伤害了别人，使环境变得紧张，影响了情绪，使心不静。往往体现在喜欢开玩笑上，开始，可能是比较纯净的，可常人环境难免让一些变异的观念侵入大脑，于是玩笑开始变味，成了带有讽刺、挖苦、嘲笑别人的工具了。特别是一些“成人”笑话会乘虚而入，严重有损大法弟子的形象。玩笑伤人，伤别人，也伤自己。清醒时，觉得自己不配“大法弟子”称号，出现了上面谈到的自卑心理，影响了精進的脚步。

4. “有求”导致心理失衡，在气恨、委屈中不能精進

一些常人都能做到以德报怨，修炼人更应做到。可是，往往自己付出了，就不自觉的求回报，不然，就气恨、委屈得难以静心。一亲戚家小孩长期在我家，他的乖巧和纯真深深打动了我（从情出发），于是，我对他特别关心，简直无微不至，而且觉得自己是无私的，不求回报的。可是，时间长了，由于走得太近，对方的小毛病尽收眼底，于是耐心教育他，造成他对我的疏远，并且用谎言搪塞我，使我大为动心。我甚至向别人表白，我不求他回报，只求他不欺骗我，其根本上还是有求之心嘛。

5. 忽视小节，对精進严重干扰

归根结底，还是法没学好，不能用法来对照自己，衡量每一件事。师父在《转法轮》中说过，“我们作为一个炼功人，矛盾会突然产生。怎么办？你平时总是保持一颗慈悲的心，一个祥和的心态，遇到问题就会做好，因为它有缓冲余地。你老是慈悲的，与人为善的，做什么事情总是考虑别人，每遇到问题时首先想，这件事情对别人能不能承受得了，对别人有没有伤害，这就不会出现问题。所以你炼功要按高标准、更高标准来要求自己。”最近，同修又有《是人？是神？》的文章给我们敲响警钟，怎能再不抓紧时间精進呢？