敬爱的师尊您好！同修们好！

回顾几年来的修炼路程，没有什么轰轰烈烈，有的只是大法弟子应该做什么的那份平和。没有什么欣喜若狂，但有看到师父新经文的那种喜悦。有放不下执著时的苦恼，也有放下执著树立起正念后的升华。

其实作为正法时期的大法弟子，师父赋予我们的伟大历史使命弟子们都很明白，但是我们在人中修炼，尤其在物欲化的世界里，加之多年来形成的观念，给正法和救度众生增加了难度。这就需要每个同修站在正法的基点上，脱离人的观念，真正的领会师父的每一句话，彻底从人中走出来，才能真正的做好师父赋予的“三件事”。

几年来我的体会是不管环境多么险恶，不管发生了什么事，不管有什么不好的观念，只要想一想师父是怎么说的，按照师父说的去想、去做，正念就会油然而生，那种纯正、豁亮，正念所带来的升华，用语言难以表达。坚信师父、坚信大法，就能树起正念，就没有解决不了的问题，没有闯不过去的难关。几年来就是凭着这份正念、正信才走到了今天这一步。

有师父在　你怕什么

一九九九年“七•二零”后邪恶疯狂镇压，因为是单位挂了号的，自己时不时的有怕心出来。这个时候我就问我自己：你到底怕什么？无外乎怕抓，最终怕死。放不下生死你就是人，正法时期的大法弟子能带着这最大的私心圆满吗？为了法什么都可以舍弃，包括生命，连生命都可以舍弃，还有什么可怕的呢？师父为了正法，层层下走，受了多少苦，为了传大法又遭了多少罪，从地狱把我们一个个捞上来，我还有什么不可以放弃的呢？你怕不也是一种求吗，“炼功人你老认为它是病，实际上你就是求了，你求得病，那病就能压進去。”（《转法轮》）你怕什么，邪恶就会从那里下手。所以作为正法时期的大法弟子已经是亘古以来最大的荣耀了，你作为师父的弟子也是最大的庆幸了，有多少有缘人还没有得大法呢，你还有什么放不下的？这么一想，怕心就解体了。其实我觉得是树正念，就在一瞬间。

记得第一次用自己写的真相资料上街张贴时，那时是早上三点半钟。由于害怕，感觉到处是眼睛，心“怦怦”的跳，一有动静就更吓的不行。那时还没有师父的正法口诀，我想起《转法轮》里有这么一段话，“我的根都扎在宇宙上，谁能动了你，就能动了我，说白了，他就能动了这个宇宙。”（其实在当时我就想起了师父说的这些话的意思）我就想谁也不能动了我，因为我有师父，我什么都不怕。正念一起，心也静了，感觉天也宽了，地也广了，好象邪恶也没了。现在回想起来，是师父加持的结果。

有个同修问我：“好象你发资料没有怕心。”我说：“也不是，怕心有时也冒出来，关键是怕心出来怎么办。这时，你就想一想我是师父的弟子，在做救度世人的事，我就不怕邪恶。尤其现在又有正法口诀，还怕什么？正念一起，怕心自然解体，当怕心再冒出来，再让它解体，这不就是修炼吗？”这几年也帮助了多名同修走出来，为了去她们的怕心，带着她们出去散发资料，告诉她们要发正念，各种注意事项等等，帮助她们走出来。

资料点在师父的呵护下正常运行

随着正法進程的推進，二零零一年儿子（同修）买了电脑、打印机，刚开始自己写真相资料发出去，写信发往外地、各个有关单位。接着用明慧传单進行发放，后来儿子自己就开始编辑真相资料投稿给明慧网，待明慧同修审查刊登后下载進行打印。几年来为大法负责，一直对发放的资料选择要求非常严格。有时别的同修拿来各种各样的资料，我们的原则：不是明慧的文章我们不采用，不传递，并告诫同修决不传递一些乱七八糟的东西，资料点从不翻印任何渠道来的资料，有力的阻止了一些乱法行为。不管客观形势怎样险恶，本着对师父的正信，正念闯过一个又一个难关，几年来资料点从没停止过运转。

这几年我们地区邪恶的迫害不断加码，资料点接二连三的遭到破坏，频传邪恶抄家，没收电脑、打印机，把同修抓起来送進劳教所的消息。一度其它地方没有资料点了。尤其严重的是，我们传递资料的同修被抓，而且有联系的同修也被抓，或進洗脑班，并追问资料的来源。并多次传出要找出资料点。

在这种情况下，学法、向内找，看哪些地方做的不够，加大力度发正念。还是那句话，我们是大法弟子，谁的安排都不需要，谁也甭想动我们。坚定正念，去掉做事的心，欢喜心，怕心等等，处处严格要求自己，不懈怠。不怀疑同修们的坚定，相信他们一定能闯过难关。由于他们的坚定，有力的保护了资料点。但是其他的同修们都非常担心资料点的安全，我对他们说：“我们是一个整体，而且我们是修炼人，想法是有能量的，你们的担心可以形成巨大的执著。这不是求吗？由此邪恶就会钻空子的。齐发正念，让邪恶没有滋生的土壤，它们就会自败。”利用传递资料的机会，纠正一些不符合大法的想法和做法，互相切磋，比学比修。

在这期间还发生这么一件事，上面不知道是什么部门告诉单位叫我去参加洗脑班，但是叫领导给顶回去了，后来我才知道有这么一回事。我悟到，这是师父的加持和呵护，由此对“弟子正念足　师有回天力”（《洪吟（二）》〈师徒恩〉）有了更深刻的理解。只有修好自己才会有较为宽松的环境，才能做好证实法的事。我和儿子互相提醒，互相督促，学好大法，尽量做到无漏，以免邪恶钻空子，几年来在师父的呵护下的走过来了。

从此重视发正念

刚开始发正念时，到时就发，也没什么感觉。对发正念根本没有重视起来。直到我开始打印真相传单后，才体会发正念的重要，才体会到正念口诀的强大威力。刚开始学打印，儿子告诉我一定要发正念，我对此不以为然。开始打印，我没发正念，不是传单打印坏，就是打印机出问题，弄得我焦头烂额，我才想起要发正念。一发正念就很顺利，自此以后一开始打印我就发正念，而且从开始到打完一直要发，如果中间停止就又产生干扰。我突然想到师父讲过，在刚开始传大法时，为了让世人认识大法，师父给人看病，这时旧势力（高层生命）聚集到病灶上，阻挡师父给人看病，除掉一批又上来一批，虽然是螳臂挡车，但是它们起到了干扰和破坏正法的作用。我就想：打印真相传单是救度世人的比较主要的一步，邪恶肯定虎视眈眈，而且会在打印机处“竭力”的阻挡，伺机破坏。它们极尽猖狂，无孔不入，有漏它就钻。以后我对发正念重视起来，由此深深的体会到师父救度我们的难度。体会到正法口诀的洪大威力。

学习编辑真相传单

因为儿子太忙，加之还有常人的工作，于是我就担当起编辑一份传单的工作。谈何容易？首先学会上网、下载，孙女学拼音，我也跟着学，拼音学会再学打字。编辑真相传单，要选资料，要会排版，排版还需要技巧，我都一窍不通。在儿子的指导下，用师父赋予的智慧進行了编辑工作。在编辑的过程中时常受到干扰，心还不能急躁，否则文章不是跑了就是没了，我知道一是自己没经验，最主要是邪恶的干扰。

在这时我就加大力度发正念。就这样把真相传单编好后，传送到明慧，等下载回来一看，文章几乎全部更换。我的畏难情绪一下子上来了，不想再编了，甚至还起了埋怨心理，觉得选的资料比较适合此地的情况，为什么不用呢？总之，那会儿私字全冒出来了。这时我立刻警觉了，爱面子、埋怨心、畏难心都是一种旧的观念，正是我们要修去的执著。看到了的不足，就看到自己与明慧同修的差距，自己在文章的选择上对当前的正法形势贴切程度不够，整个版面太死板。编辑真相传单首先要从版面上吸引读者，图文并茂，第二是选材要贴切当前的正法形势，使世人容易接收，充份的起到救度众生的目地。明慧同修帮助我去掉了执著，利用此机会向你们道一声谢。找到了不足，有了正念，再進行编辑的时候认真学习外省的传单样式，参照《明慧周报》、《明慧周末》，仔细揣摩，在师父的加持下再编辑出的真相传单有了很大的進步。虽然还有很多不足，很多技巧没有掌握，那是在以后的编辑过程中慢慢掌握。我坚信我能很好的完成这一工作。

师父就在我身边

我就象小孩子学走路一样，让师父一步一步的扶着走到了现在。记得有一次净化身体，从下午三点开始拉肚子，到晚上十点足足七个小时，其间不停的从厕所進進出出几十次，就连喝水也被拉出来，如果是常人的话早就拉虚脱了。我第二天就象没事的一样，根本就不耽误做事。有时发烧，晚上发烧，早上好。只要你有正念（不要认为是病），师父都给你安排好。

几年来凡是在我不太精進、有什么问题要出现（我又没注意到）、有什么潜在危险（当然也需要悟）等等时，师父经常用梦境来点化我。仅举一例，大约在二零零四年，有一天我做了一个梦。我在一个山坡上，山还有些陡峭，脚底下是湿湿滑滑的石头，走一步都很艰难，真是寸步难行，就这样慢慢的挪着步，不时的还有似蛇的小怪物从洞里探出头来，我有些害怕（这就是我还有怕心），忽然听见一个声音告诉我，过了山底下的小河，就到了目地地。听完后我下意识的看了一眼，小河其实离的很近，也很浅。正在这时，一辆马车从山上直冲下来，车上站着一个手拿缰绳的小伙子，冲过小河，过后溅起许多泥水，原来是个这么浅的泥水河。梦醒后，我悟到，因为不精進，师父点化我不要再迷了（泥水河就象迷汤），去掉惧怕困难的心，勇猛精進，就象那个小伙子一样不惧艰险才能到达彼岸。每到关键的时候，师父都有点化，师父对弟子如此慈悲、辛苦。弟子只有勇猛精進才是最好的报答。

自己的不足

就我现在而言，觉得很多执著依然存在，只是程度不同而已。由于平时很忙，还要做家务，管孙女上学，这样一来就给自己找了借口，学法少、炼功懈怠（尤其动功）。情、争斗心放的很慢。比如：孙女任性、纠缠不清时，我就一股火冲上了头，大声斥责，更甚者不打孙女，照自己猛打，没有把自己当成修炼人。有时也意识到这样不对，但就是放不下，有时竟哭着喊：“师父啊，我怎么办？”想起来无地自容。

有一次，我发脾气，孙女向我儿子说；“我怀疑奶奶是不是修炼人。”孙女竟说出这样的话，这明显是师父在点化我。（孙女很相信法轮大法，能背近二十首《洪吟》里的诗。）师父说：“有人管孩子也发火，简直吵翻了天，你管孩子也用不着那样，你自己不要真正动气，你要理智一些教育孩子，才能真正的把孩子教育好。小事都过不去，就发脾气，还想长功啊。”（《转法轮》）修炼人不会遇到无缘无故的事情，因为你老是不去脾气大的执著，认为孙女老发脾气、还任性，我不向内找，光看别人的毛病，这是修炼人应有的状态吗？就象师父说的那样，平时保持一个祥和的心态，遇事可以起到缓冲作用。只有时时告诫自己是大法弟子，认真学好大法，严格要求自己，才能做好。

最后用师父的话共勉：“所以作为一个修炼的人来讲，能够坚定自己，能够有一个什么都不能够动摇的坚定正念，那才真的是了不起。象金刚一样，坚如磐石，谁也动不了，邪恶看着都害怕。”（《美西国际法会讲法》）

个人体会，不妥之处请给予指正。

（第二届大陆大法弟子修炼心得书面交流大会交流稿）