开始发正念时还静不下来，特别是明慧要求的全球大法弟子四个整点发正念的时间，正好和日常中午、晚饭时间同时，当时自己用人心去对待，怕这时坐那发正念家里人不理解，好象有点心虚，没有用正法修炼的标准去要求自己，做的不好。虽然自己尽量把常人的事情都安排好，但是，由于人心没去，家里人还是不理解，经常说：“该吃饭了，你想起什么就是什么，这又是谁告诉你的”，唠叨个不停，有时不是这个时间也要说出很多不好听的话刺激你。我知道这是自己的心促成的。师父说：“一个不动能制万动”。我向内找，去掉自己的怕心，排除干扰，坚定自己，我没有动摇，一直坚持下来，而且把常人的事情符合状态做得更好。

这样一来，由于自己利用了这个机会，找到了不足去掉了人心，加强了正念，使自己有了一个宽松的修炼环境。到了发正念的时间，有的时候家里人就提醒我，时间紧了就帮我做事，升华中使我体会到：无论什么时候，都要用正法修炼的标准把握好自己，对大法坚定的心不能动。

师父讲；“因为是一个伟大的修炼人才有这样的能力。那么你在发出这一念的时候就不能够不是伟大的修炼人所发出来的。所以有的学员在用这个能力的时候，有的时候管用，有的时候就不管用，问题就出在这里。”（《在2001年加拿大法会上讲法》）

坐在那发正念是一个人，还是一个伟大的修炼人或者是神，这是个实质问题。在不断的发正念中，自己从静不下来，静下来，到完全进入正念的状态，是一个心性提高的过程。开始静不下来的时候，干扰大，要经常调整自己，有时念一个“灭”字，全身都使劲，下来以后觉得很累，发正念象完成任务一样。自己知道这个状态不对，就抓紧时间多学法，提高心性，在讲真象中不断运用正念作用的同时，使自己对发正念也有了更深刻的认识和理解，逐渐的做到了师父要求的：“要集中精力，头脑绝对的清醒、理智，念力集中、强大，有捣毁宇宙中一切邪恶的唯我独尊的气势。”（《正念》）。

在完全静下来进入状态的时候，全身被能量包围着，很热，全身每个部位的细胞好象都在往外打能量，进入另外空间做着一件伟大神圣的事，有时做很长时间，完全投入不觉累，从内心深处有一种很强的使命感，要求自己应该做得更好，所以，我从每天四个整点发正念，到现在每天九个整点做，在外出讲真象前锁定目标做，在讲真象中不断用正念归正自己，随时解体邪恶的干扰，要求自己正念及时到位，在讲真象中利用常人的各种形式和方法觉得很得心应手，在发正念中，使自己的正念越来越强，执著的东西也越来越少，人也聪明理智起来了。

一次，我发正念刚结束，我丈夫就对我说：“你这戒律守得真好，我看象你这样的不多。”我马上笑着说：“大法修炼没有戒律，我们是大法修炼，每个真修弟子都会这样做的。”他对我笑了笑，没说话。

今年五一，我去北京近距离发正念，从早上六点开始，每个整点走到哪里正念发到哪里，12点到天安门广场坐在那发完正念，刚走了几步，从书包里拿出一张纸，这时，就看见一个便衣象受了惊一样跑着扑过来，我马上意识到发正念清除他背后的邪恶烂鬼，并表面平静的问他：“西单怎么走，”他说了一句，“回来再说”，就撒腿跑掉了，我发正念一直跟着他。

一天下来发正念脑子没有空下来，晚上要离开时，走到北京站广场时，突然我的左肩和脖子不能动，很痛，我马上悟到这是邪恶的迫害，就在悟的同时，一个胖警察从后面横着膀子走过来了。我想一定是他背后的邪恶在起作用，我跟上他，发正念清除他背后的邪恶烂鬼。十来分钟，肩和脖子就恢复了正常。我悟到是因为我有漏，思想放松了，被邪恶钻了空子，我及时调整自己，发出强大的正念，堂堂正正的走出了北京站。

今年初，我去农村老家证实法，和那里的同修一起切磋，他们谈了各自讲真象证实法的体会，确实做得很好，可是，这四个整点发正念，坚持的不好，尤其是晚上12点就睡过去了。我听了心里很不是滋味，怎么可能呢，别说是睡过去，就是躺下睡，再起来迷迷糊糊的做也是很不严肃的，不就是少睡一会儿觉吗，这还能放不下？

师父讲：“很多当被打得很痛的时候嘴里却在喊：“妈呀！妈呀！”完全把这迫害视为常人对人的迫害了。那么这个时候我去保护他，这些旧势力它就不干了，因为它在维护着旧的宇宙的理。它认为那是宇宙的唯一理，新宇宙它看不到。它就要说：“这是你弟子吗？你看他把你当师父了吗？他把自己当作修炼人了吗？他有正念吗？他放下生死了吗？他做到金刚不动了吗？”这个时候师父真的被它们指责得无话可说呀。”（《北美巡回讲法》）

学了师父的讲法，我对他们说：“咱们打个比方吧，如果晚上12点了，全体大法弟子齐刷刷的坐在那里发正念，有些人躺那睡觉，旧势力也会对师父说，这是你的弟子吗，他们听你的吗，我们也会让师父无话可说的。那么这样做是在为师父争气吗，让师父放心吗？”

其实，为什么要做好这三件事，师父早就讲过，“看上去是你们为大法做了你们应该做的，实质上是你们在为自己全面的圆满和回归而做。……那么大家想一想，在这开天辟地都没有过的慈悲与佛恩浩荡下，如果还做不好，怎么会还有下一次机会呢？修炼与正法是严肃的，能不能珍惜这段时间，其实就是能不能对自己负责。”（《正法时期大法弟子》）

正法修炼到今天，师父该讲的、该说的都告诉我们了，具体怎么做是我们每个人对法的理解和认识的成度不同，一念之差结果是不一样的，自己执著的东西越少，修炼的状态越好，环境越宽松。同修，让我们共同精进吧，给师父多一些欣慰。堂堂正正走正我们回家的路。

以上如有不正之处，请指正。