我想，我为什么非要认为自己每天必须八小时才够用呢？这不也是影响精進的人心吗？打那以后，我每天十二点发完正念再睡觉，夜里睡上五个钟头左右，白天不行的话，中午再打个盹，也就过去了。这样快一个月了，感觉挺好。学法炼功时间从容了许多。