师父在最近亚太地区学员会议上的讲法中有一学员问在铲除邪恶时想一个“灭”字之前清理自己时，可不可以想一个“除”字？师父说：“我叫你怎么做你就怎么做。不管你怎么想，我叫你做的事一定是最强大的。（鼓掌）有的学员总是正念不足，一起了什么欢喜心了就想另来一套，你就会被魔利用，你就会走偏出现问题。那些出现问题的，不是说他一下子就出现问题了，他就是渐渐这样开始的。”写这条子的学员是不是也起了欢喜心想另来一套？我想作为大法弟子就应该按着师父的要求去做，多学一学师父发正念这方面的文章。

师父在正念除黑手这篇经文中要求我们“为此，所有的大法弟子、新老学员，在发正念中除具体锁定的目标外，直指这些黑手，彻底消除它们。同时要求大家在发正念时，要思想更加集中，更加纯净、平稳，调动更大的能力，解体所有黑手、烂鬼，消除这些在另外空间里的最后干扰。不要再叫邪恶钻空子了，不要再被人的执著干扰了。做好大法弟子该做的事，走好最后的路吧，正念正行。”（《正念除黑手》（2004年3月16日））师父在正念经文中要求我们“做法是：①要集中精力，头脑绝对的清醒、理智，念力集中、强大，有捣毁宇宙中一切邪恶的唯我独尊的气势。②暂时看不到另外空间的弟子，在念完口诀时集中强大的念力念一个“灭”字。“灭”字要强大到象宇宙天体一样大，一切空间无所不包、无所遗漏。③能看到另外空间邪恶的弟子，可根据自己掌握的情况去做，正念要强，充分运用智慧。一正本身就压百邪。④发正念时闭眼与不闭眼效果是一样的。睁眼要做到视常人空间的一切而不见。”（《正念》（2002年10月13日））

我在发正念时按师父的要求清理自己不好的思想、业力、不好的观念和外来干扰，解体锁定目标内的黑手烂鬼，锁定目标是我地区、资料点、上网点、公安局派出所和关押同修的地方、自己的生活环境、工作环境，除锁定目标外解体三界内黑手烂鬼和另外空间内邪恶势力的干扰。想自己的身体象天体一样大，有捣毁宇宙中一切邪恶的唯我独尊的气势。想灭字象天体一样大，铺天盖地，解体锁定目标内的黑手烂鬼和三界内黑手烂鬼。精力集中时身体特别热。每天按明慧网要求的四个钟点发正念。邪恶猖狂的时候就晚上6、7、、8、9四个钟点发正念。有时自己遇到邪恶干扰就时时刻刻发正念或整点发正念，每一小时发一次正念。

我的体会是，只有多学法，正念正行，不管遇到什么困难大事小事都能很好的解决。我们是带着重大使命来的，是历史上从来都没有以后也不会再有的正法时期的大法弟子。我们应该多学法做好三件事，走好最后的路，正念正行。