八合一，两张（4页），A4纸，剪裁线和装订线已标好。一裁为四按顺序排好，骑马订。

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从录像或闪画中提取图片（ 重温2003年8月30日QuickTime6.0技术文章 http://www.minghui.org/mh/articles/2003/8/30/56500.html ）

安装QuickTime6.0和ACDSee5.0图形处理软件。有些播放器如豪杰超级解霸自带照相功能或其他屏幕捕捉的软件，不仅麻烦，提取出来的图片也不如QuickTime6.0清晰，而后者的操作极简单。因为一般QuickTime不是默认播放器，所以左键单击录像或闪画文件图标变蓝（不播放），按住“Shift”键，右键点录像图标选“打开方式”用QuickTime Player播放录像。在要照相的位置暂停，使用键盘上的“←、→”来逐帧精确移动到所需图片处，按“Ctrl + C”复制。打开ACDSee5.0，直接按“Ctrl + V” 粘贴，“文件名”可重新编号，“保存类型”选“JPG”保存即可。还可用ACDSee打开已保存的图片，打开ACDSee编辑器，进行调整大小（“图像”→“调整大小”，减小比例即可）、优化图片质量（“调整”→“自动级别”或“曝光”等）。