1、“我不是一般的人，我是炼功人，你们不要这样对待我，我是修法轮大法的”是法，就有法无边的威力。

很多过色关的时候，都有这样的体会，就是一念之差过不去了。很多时候，主意识会和思想业激烈的交锋。思想就拖着你去看、去想、去了解那些色的东西。这时候不注意往往会守不住。我也吃过多次苦，过不去。后来，有一次在听师父讲法讲到这一段的时候说：你只要在那个时候想起自己是个炼功人，你就能过的去。我突然明白师父讲的话就是法。法就有其无边的威力。所以我后来再碰到类似的问题。我就默念师父在书中的那句话：“我不是一般的人，我是炼功人，你们不要这样对待我，我是修法轮大法的”反复念，很多时候，那些色的东西就越来越弱，最后它就动不了你了。平时知道自己在这方面老会有事情，所以经常提醒自己这句话，慢慢的，过去好象越来越容易了。

2、“我在常人中修，要符合常人”是魔的干扰。在具体的遇到色的磨难时，有几次我过不去，过后，我发现那个时候有个很强的东西在干扰我，就是思想中老是在想“我在常人中修，要符合常人”。这种意识一来，自己控制不住它的时候，在色上就过不去。后来，我明白了师父是要求我们符合常人状态修炼，而不是符合常人，要符合常人那还怎么修啊！所以这个干扰的念头是魔演化出来的干扰，是我们对法认识不清时的干扰。后来再有这个念头来时，我就对自己说，我是个修炼的人，不是常人。这种干扰也就越来越少了。

3、认清“色魔”。师父在讲法中提到“色魔”来势凶猛。其实很多人对色魔认识的很少。特别是现代的常人，很多对色的东西都认为很好，是正常的需要。所以整体社会都是这样，对修炼的人形成严重的干扰。

我们应该认识到，夫妻的生活只是神给人繁育后代的，是不能大张旗鼓的宣传的，更不能乱来的。现在那么多媒体大篇幅的强调性啊！介绍什么技巧啊，强奸啊！包括色情的新闻啊！报道啊！图片啊！录像啊！在另外空间看，都是来势凶猛的色魔。这些东西，我们不要去看，师父说过：“人就像一个容器，装進去什么就是什么。”（《溶于法中》）所以，对这些连看都不要看。但真正认清色魔的时候，我发现它对人的伤害非常大，能在很短的时间内增强人的魔性，很多色心重的常人都有着很强的魔性。而现在整体社会都这样了，看那些常人，整天都被它控制着阴沉着脸。

无怪乎中国古人说“万恶淫为首”，作为修炼者我们一定要认清色魔对人心善的一面的伤害。认清色魔的真正面目，清除它。

以上是自己的一点体会。