方法 一：画质、音质都很不错，而且转换速度很快

第一步：先安装Realone解码器，使Windows Media Player可以播放RM/RA/RMVB格式的影片。
第二步：再安装MainConcept MPEG Encoder 1.4版。
第三步：打开MainConcept MPEG Encoder软件的界面，点击Video视频来源项后面的Open，在打开的窗口中选择所有文件*.*，找到RM格式文件打开，这时Audio音频来源和Output输出文件项会自动添加。（Output输出文件路径项，也可根据自己的需要另选）。
第四步：选好输出路径和输出格式（有5种格式备选）。

在“Output”栏(输出格式)中： “MPG”选“VCD”，“Video”选“PAL”格式。如果“Video input info”(视频输入信息)栏中“Size”不是标准的VCD尺寸（352×288），那么必须打开“details...”（详细资料）选项，取消“Video”(视频)栏“Keep proportior”前面的“√”，然后调整“Width”为“352”，“eight”为“288”，“Audio”栏中的“frequency”选“44100Hz”，“code”选“Stereo”,“Frame rate”为“25”，确定。

第五步：一切就绪，点击“Convert”转换按钮，然后等待（可以点击“Options”菜单里的预览项进行实时监控），完成后有一声提示音。

用MainConcept MPEG Encoder转RM文件，速度很快，在我的机器上比播放速度还快一点。如果CPU在PIII 1G以上，速度就更快了，能比播放速度快一倍。这种方式的转换速度是最快的。

补充两点：
1 安装MPEG Encoder 1.4版时，先解压文件，在解出来的Files目录中有一个注册码生成器，可以先生成一个注册码，在正式安装软件，在安装过程中，将注册码填入相应位置即可。

2 装了Realone解码器后，如果Windows Media Player播放RM文件不正常（有声音没图象），可以将其版本升级，就能解决问题。 这两个文件的下载地址，也可以用google在网上搜索，有很多地方可以下载，慎重选择一个即可。

它的转换速度很快，可以比影片的播放时间慢不了多少！转换后图象、音频的质量也看不出什么分别，又适应Windows的所有操作系统。怎么样？够简单吧！还不快试试！

方法二 ：画质、音质都很不错，而且转换速度很快

第一步：先安装Realone解码器，使Windows Media Player可以播放RM/RA/RMVB格式的影片。
第二步：再安装TMPGEnc 2.5版
第三步：打开TMPGEnc软件的界面，点击Video视频源项后面的浏览，在打开的窗口中选择所有文件*.*，找到RM格式文件打开，这时Audio音频来源和Output输出文件项会自动添加。（Output输出文件路径项，也可根据自己的需要另选。为了刻录方便最好在此给文件直接命名为“影片名”）。
第四步：设定输出格式。点击“设定”在弹出的“MPEG设定”对话框中作如下设置：

1、“视频”项的“码流类型”为“MPEG-1 Video”；画面尺寸“352×288”；画面宽高比（1：1）（VGA）；帧率“25”；码率控制模式“CQ-VBR”；运动检测精度“标准”。
2、“高级”项的“视频源类型”为“逐行扫描”；场的顺序“场B”；画面宽高比“1：1”；“视频显示方式”为“满屏保持宽高比”；
3、“GOP结构”项为“Detect Scene change”勾选；
4、“音频”项的“码流类型”为“MPEG-1音频层Ⅱ”；“取样频率”为“44100Hz”；“声道模式”为“立体声”；“码率”为“224”；其它为默认。
5、“系统”项的“码流类型”为“MPEG-1 Video-CD”。
最后，确定返回到主界面。

第五步：一切就绪，点击“开始”转换按钮，然后等待（可以点击“Options”选项菜单里的预览项进行实时监控），完成后有一声提示音。

备注：1、解决了以前同修遇到的有画面没有声音的问题；2、按照此方法制作的MPEG文件，Nreo可直接刻录成VCD，无须利用其他软件重新编码。

（据测试，在安装了Realone解码器以后，象WinMPG Video Convert 3.7、TMPGEnc 2.520.54.163等等AVI转MPG的软件都可以将RM文件转成VCD等格式！Realone解码器超级厉害！）

方法三：转换很慢，因此，笔者建议使用前两种方法

第一步：先安装Realone解码器，使Windows Media Player可以播放RM/RA/RMVB格式的影片。
第二步：再安装WinMPG Video Convert 5.2版
第三步：打开WinMPG Video Convert5.2软件的主界面，点击AV→VCD，再点击源文件项后面的文件夹，在打开的窗口中选择所有文件*.*，找到RM格式文件打开，这时再设置目标文件项“盘符\路径\文件名”会自动添加。（也可根据自己的需要另选。为了刻录方便最好在此给文件直接命名为“影片名”）。
第四步：设定输出格式。点击“转换”，在弹出的对话框中选VCD格式为“PAL，352×288”，帧率“25”后“确定”即开始转换，但太慢（转换过程中软件提示还缺少组件：Microsoft Windows Media 格式9 Runtime、Quick Time 6.0(或更高版本)，也许安装上这两个组件后会转换快些）。

超长影音文件的剪接方法

1、打开TMPGEnc2.5软件的主界面，点击“文件”选“MPEG工具”，在对话框中选择“剪接”，然后作如下设置：
① “类型”为“MPEG—1 Video CD”；“输出”为“盘符\路径\文件名”
②点击“增加”选择需要剪接的“MPEG文件”打开，增加到列表中；
③双击文件名可打开范围设定窗口，在“范围”后面的方框中设置“起点或终点”的时间长度。VCD 的长度一般不超过77分钟为好（因为理论值最长80分钟）。
④例如：108分钟的VCD ，先截取长度为76分30秒（起点为0分0秒，终点为76分30秒），确定后点击“执行”。还剩41分30秒，这时设置时间长度的起点应为76分（而不是76分30秒，这是为了第二个VCD盘与第一个盘保持内容上的连续性），终点为“最后”。确定后，点击“执行”。这样剪接的文件，能直接刻录。
2、文件名最好能表示出顺序，以备刻录时方便。
3、合成、分解方法基本与剪接类同。
如：广州讲法
A： 第一讲（1）
B： 第一讲（2）
第二讲（1）
C： 第二讲（2）
第三讲（1）
C： 第三（2）
D： 第四讲
这样A：B：C：D：每盘时间长度基本都为76分种。
另外，在安装Realone player v2.0播放器过程中，一定要选择‘播放文件按钮“自定义”’，点击后，在打开的对话框右侧点击“全选”，几乎能播放所有类型的影音文件。
（以前用EO，但太慢，经同修的启发而写此文，实践证明：画质、音质都很不错，而且转换速度很快。有不当之处请同修指正）