我以前身体不好，患全身关节风湿、心衰、浮肿等多种疾病，每天疼痛难忍，时刻在病痛中煎熬，真是度日如年。在气功高潮中，同事、朋友给我介绍这个功那个功，都没能打动我的心，只有“法轮功”让我如梦初醒，觉得这才是我真正要找的功。从心底发出：“我一定要学炼法轮功。”就这样我每天去学法小组和炼功点学法炼功，从不间断。那时候每天要上班，管教孩子，料理家务，还要挤时间学法炼功，虽然时间紧，工作忙，但心里却非常高兴，觉得很充实，不知道累，走路一身轻，全身疾病痛苦逐渐消失，觉得生命有了奔头。

可是，正在我精進不停的时候，99年7月20日江氏集团突然取缔、打压“法轮功”，一夜之间，邪恶的谣言铺天盖地，诬蔑师父，诽谤大法，接着对大法学员非法抓捕，人人过关。当时我还不知道什么叫“正法”，在全体干部大会上，这个说法轮功不好，那个说有政治阴谋，我却说“法轮大法好，我没用吃药全身的疾病都好了”。就这样领导几次找我做工作，动员我写保证书，并说你们愿意炼在家里炼，但保证书得写。由于当时自己对大法理解不深不透，也不知道写保证书是与旧势力签约，还以为表面上写个保证书走形式，心里还装着大法，回家还继续练。这样被迫写了保证书。

经过不断学法炼功，和同修的帮助，我才明白写保证书的危害是走上了旧势力安排的路。我想，不行，我决不能放弃修炼，不能图安逸，要继续学法轮功，随师正法。于是我发自内心的写了严正声明，重新归正了自己修炼的路，投入了正法洪流中。

几年来，虽然自己修炼得不算太好，但也有一点粗浅的体会，愿意写出来与大家交流。我的体会就是：随师正法从点滴做起。

还记得那是在2001年的某一天，我第一次出去发真象资料。当时刚下过雨，路又泞又滑，我们去的是城乡交错的地方，大部分是泥土路。当时我穿一双新皮鞋，由于第一次出去做真象，心情非常激动，也很高兴，没想到害怕，也忘了自己穿的是新鞋，在泥水里一户一户的走，一户一户的发，不到两个小时几十份真象资料发完了。回来的路上，在路灯下看到我的新鞋竟一点没脏，鞋里也没進水，司机觉得很奇怪，后来才明白是师父在看护我们呢。

2000年12月11日，我们准备第二天凌晨集体挂条幅。当天早上我做好了充份的准备，心情也非常激动，心想明天早晨可别睡过站了。第二天早上当我睁眼一看，果然差10分钟到点，我赶紧起床，把准备好的条幅拿好，在寒风中挂到了政府机关门前的大树上。当时正是数九寒天，下大雪找不到一块石头坠条幅，急中生智从厨房找了2个土豆，中间拉成一道沟，系在条幅一端的绳子上，还挺合适。清晨上班、上学的人很多，有的在驻足观看，有的在议论，直到上班后被街道、派出所的警察摘了。

后来每逢在元旦、春节期间，派出所的民警都要到我家来骚扰，我去婆婆家过节，电话就打到婆婆家。当时都被我正念顶了回去，我说：“我怎么了，你们找我干什么？”后来他们就不来了。

师父《快讲》经文发表后，我看了十分着急，心想一定要按照师父的话去做，多讲、快讲、可就是迟迟张不开口，心里十分着急，怨自己嘴笨。首先给家人、亲属、同事朋友讲，一次讲不清下次讲。后来学习了师父的新讲法：“你们在偶然中碰到的人，在生活中碰到的人，工作中碰到的人，大家都要去讲真象。就是在人世匆匆的一走一过中来不及说话你都要把慈悲留给对方，不要失去该度的，更不要失去有缘的。”（《在2003年亚特兰大法会上讲法》）一天我到商店去买东西，正好和一个六十岁左右的大姐一起上楼，看她上楼很吃力，并一直跟在我后面，我想也可能是老师安排的有缘人来听真象的。于是我便停住了脚步和她搭话。我问：“大姐你上楼很累吧？我说您可千万别信电视的，那都是假的，是栽赃法轮功。”她说：“是吗？”我说：“是。你想想哪个人能愿意把自己的身体烧掉，谁能愿意杀自己的父母、儿女？你想从92年大法传出以来到98年之间为什么没有一例自焚、杀人的，为什么在99年打压法轮功以后就都出来了？”她说是这么个理。我看她明白了真象并告诉她：“常念法轮大法好，身体健康得福报”。她说：“啊，我知道了。”临别时她又重复了一遍问我对不对，就这样我俩高兴而别。

由于正法進程的急速推進和不断学习老师的新经文，使我越来越感到责任的重大和时间的紧迫，很多时候总为时间不够用而发愁。我还有一个84岁的婆母，他们总是打电话让我去照顾。虽然我舍不得学法炼功的宝贵时间，但是又不能不管，“孝敬父母、管教孩子都是应该的”（《转法轮》）“作为一名正法时期的大法弟子，个人解脱不是修炼的目地，救度众生才是你们来时的大愿与正法中历史赋予你们的责任和使命，因此大量的众生也就成了你们救度的对象。大法弟子不要辜负了正法中赋予你们的伟大责任，更不要使这部分众生失望，你们已经是他们能否走入未来的唯一希望，因此所有的大法弟子、新老学员，都要行动起来，全面开始讲清真象。特别是中国大陆大法弟子，人人都要出来讲，遍地开花，有人的地方无处不及。讲清真象后有要学功的人，要尽快安排学法教功，他们是下一批修炼的弟子。”（《放下人心　救度世人》）于是我便走到哪儿把大法书带到哪儿、真象就讲到哪儿、资料发到哪儿，能讲一个人不嫌少，讲十个百个也不多。

88岁的婆母身体不好，心衰上不来气。我就告诉她默念：“法轮大法好，真善忍好”，她非常高兴。我一去她就告诉我：“我还念着呢”。现在她不仅知道“法轮大法好”，还愿意听真象，一有时间我俩就学法。同时我还给常去看望婆母的两个大姑姐讲真象、洪法，现在她们都已得法，我正准备教她们炼功。

在国庆节期间，我回到农村老家帮哥哥、弟弟秋收，我带上真象资料、光盘，和他们一边扒玉米一边讲真象、洪法。几天下来，哥哥、弟弟、嫂子和嫂子的姐姐还表示要学法、炼功。回来后我把改完字的《转法轮》特地给他们送去，等秋收一结束我就教她们炼功。

前几天我到菜市场买菜，买4斤芹菜共3元钱，我拿了一个50元的钱，卖菜的是娘俩，女儿接过钱让她的妈妈看这钱是真的还是假的，她妈妈说，象是真的，看这人也不象花假钱的。于是我接茬便说：“对，我不会花假钱，我是修炼法轮大法的，就讲真、善、忍，不会骗你们的。”我还告诉她们法轮大法好，法轮大法是正法。那个妈妈说她知道，以后也要学炼法轮功。“当前世人也在渐渐的清醒，在这个时候讲真象起的作用就更大；对那些邪恶来讲，它们的市场也就越来越小，所以大家一定要清醒的认识这个问题。”（《2003年亚特兰大法会上的讲法》）

个人体悟，请同修慈悲指正。