我在《明慧周刊》看到了“首届法轮大法弟子修炼心得书面交流大会“的征稿启事，我觉得这是一次整体的、特殊时期、特殊环境下特殊形式的法会。做为一名在法轮大法中修炼了八年的大法弟子，能够在这次法会上汇报自己是如何正信、正念、正行的修炼体会就是在做正法的事情。但是由于水平有限、层次不够，有漏之处，请各位同修慈悲指正。

一、 正信

我是1996年得法的大法弟子。当我第一遍读完《转法轮》这部书以后，我兴奋、醒悟、激动的心情不能用语言形容。我现有的文字水平表达不清楚我当时的感觉。《转法轮》别人看他是一本书，其实是一部法啊！他让我一下子明白了许多许多。

1996年，我正是在我事业与家庭都处在失意的时候。在事业上，当我经历了成功与挫折的时候我仍不死心，还想在那不平的路上继续拼搏。在家庭问题上，面临着第二次婚姻的解体。我就是想把事业干好，把两个孩子培养好。“名、利、情”这三个字我都看得很重很重，什么都不肯放弃。

我这个人从外表上看，是一个弱女子，体重不足40公斤，身高只有1.55米，有人说：来一阵大风都能把你吹倒。可是内在性格却是有一个永不服输、雄心勃勃的争强好胜的心。这样的性格让我吃了很多苦。师父说：“苦相斗造业一生”！（《洪吟》）说的就是我啊！

在工作岗位，我年年被评为先進工作者、曾获三八红旗手、优秀经理、县十大新闻人物的荣誉。93年“三八妇女节”那天，在县里召开的纪念三八妇女节的大会上，县委书记表扬我，说我是“全县18万妇女的模范，号召全县的妇女姐妹向我学习，自强不息，勇于攀登的精神。”在事业上我带领企业员工白手起家，从无到有、从小到大，由弱变强。在当地小有名望，人们都说：“个子最小的经理盖了最高的楼”。93年地方妇女杂志的封面刊登着我照片。工作上红过一时，走过弯路，经历过辉煌，又遇挫折；可是我仍然在苦苦的追求着人生的美好，事业的成功，家庭生活的幸福。可是，到最后又什么都没有了。心灵受到了极大的伤害，身体也搞得很不像样，多种病缠身，显得很老，三十多岁的人叫我这四十多岁的人大娘。

不惑之年，我在迷失中彷徨着心灰意冷。那时候，我经常给人背诵一首普希金的诗，因为它正适合我当时的心情：

我体验了自己的愿望
我厌倦了自己的幻想
现在留下来的
只是一片苦难
那心灵空虚的果实
在残酷的命运风暴之下
我的灿烂的花冠凋谢了
我悲伤的孤独的生活着
我等待着
是不是已到了末日的时光
这就像听到冬日风暴的啸响
受到晚来寒风吹打的一片迟凋的树叶
在光裸裸的枝干上战栗一样！

我当时的心情、处境与诗中描述的情景一样。是那么的无依、无助、失望、孤独和凄凉，哪里有正义和公理啊？我感觉整个身心是那样的冷！那样的寒！在迷失的途中，我读完了《转法轮》这本书。噢！我什么都明白了；是这本《转法轮》把我从绝望的苦海中捞出来了！从此以后，我能正确对待那些对我不公平的人和事；我换了一种心境去面对那坎坷的人生；我在迷茫中找到了真理，在迷失中找到了方向。《转法轮》一书的法理，像春风，吹暖了我的身心；像细雨，滋润了我焦渴的心田；像蓝天，深邃高远，令我心胸开阔；像冬雪，晶莹洁白，我被陶醉了，把我净化了。

我得法后的心得是：

我虽然从未见过师尊的面，那时候，在我的心里，已经认定了李洪志先生就是我的师父。在这八年的修炼与证实法的过程中，师父时时在看着我，在保护着我。特别是99年7月20日以后，邪恶铺天盖地的压下来了，感觉是天塌地陷了。这么好的功法不让炼了，我当时也不知道如何是好。可是，当别人都去交书，写保证书的时候，我没去。我陷入了苦苦的思索中——形势和环境发生了那么大的变化，我怎么办？

想来想去，法轮大法好。法轮大法就是好，任何人，无论怎么说都改变不了我信大法的心。当我认定了自己走上了修炼的路没错；我按照真、善、忍的标准去做人、去修炼自己也没错；我坚信大法的信念不变。身居乱世间，心定大法中，坚信心不变，真修到圆满。

1999年7月20日以后没多久，我又捧起了《转法轮》，哪怕一天只能看一页我也天天看书，哪怕每天只打坐半小时我也天天炼功。从那时起，我更加尊师敬法，我住的房间里摆上了师尊的法像。无论在任何场所，任何环境下，在所有人的面前，我从未说过一句对师父、对大法不敬的话。当我听到别人说大法不好说师父不好的时候，我都告诉他：“你说的不对”。看见电视里说的时候，我就生气关掉，那时是不懂发正念的作用，就是发自内心的抵制邪恶的谎言，是正信让你不被谎言所欺！

我从法中悟到，是我的东西不丢，最大限度的符合常人，只要把那颗心放下，什么阶层都可以做一个好人，都可以修炼。我按照师父的要求去做，照样干好常人社会中的工作，你把那颗有求之心放下以后，不该有的都丢了，（什么病都没有了）八年来没吃过药，一身轻松：是我的又都回来了。97年创办了医药公司生意越做越好，公司信誉程度很高；2000年创办科技公司股东都很信任我，他们说“把钱放你这放心，你不会骗我们。”2001年创办药物研究所，结识了方方面面的朋友很多、客户很多，包括政府官员、专家、学者。他们都说：“你是个好人，你们法轮功真了不起，你们师父很了不起，你们修炼的那个大法挺好的。跟你做生意、交朋友，心里踏实。”

我们有很多业务往来的客户，他们都和我们像朋友一样相处。因为修炼的人心是超出常人这个层次的，做生意过程中处理矛盾、解决问题的方式方法都与常人不同。别人做了对不起我的事我都能站在炼功人的角度去善意的理解别人，特别是在利益问题上让步，令许多人不解，但赢得了敬佩。渐渐的，他们都知道这一切都来源于我修炼的法轮大法。

2000年的夏天，一个朋友的孩子结婚，我去参加婚礼。在婚宴上，一个不常见面的朋友突然问我：“X经理，你还炼不炼法轮功了？”当时在场的人很多，而且是邪恶最猖狂的时期，那时候，没有人敢公开承认自己是炼法轮功的。那时，问的人想知道，在场听到问话的所有人也都想听到我的回答。我很明确的，有意声音大一点的告诉他和他们：“法轮大法是好的、是正的，我不会放弃，别人都说不信了我也信，谁都不炼了我还继续炼。”当时在场的人大多数都是各单位的领导，也许有人认为我不识时务，做生意的人在大是大非问题上不和政府一致是糊涂……。事隔四年多的时间了，现在回想起当时场面才悟到，那是师父借常人的口给我出了一道考试题呀！我的回答正是师父要的那份特殊的考试答卷吧！

在那段时间里，师父不公开讲什么，让学员自己去思考，自己去选择的。在那邪恶的、充满阴霾的环境下，我们只要有了这个“信”字，师父真的是什么都为我们做了。师父说：“我只要大家那颗心，修炼的心，向善的心。”（《在新加坡法轮佛学会成立典礼上讲话》19页）在这之后这五年的正法工作中，做为坚修大法的弟子，做了许许多多的讲真象方面的正法工作，都是正念正行。不被邪恶抓去就是正念。邪恶的警察他也没资格问我炼不炼的问话，也没有人要求我写什么保证书之类的东西，我觉得是因为我已交上了这份答卷了。正是因为自己有了正信正念，正行时师父就在保护我们。邪恶是动不了你的。师父说：“我的根都扎在宇宙上，谁能动了你，就能动了我，说白了，他就能动了这个宇宙。我讲的话听起来很玄，以后你往下学，你就明白了。”几年来的正法修炼过程证明这一点，正信、正念、正行、邪恶是动不了我的。

2000年6月份，我与朋友一起，与几位搞科学研究的科学家一起成立了科技公司，一切顺利，就连那个包片的民警到我公司来，他也是客客气气的，有礼貌的留下名片、联系方式，告诉我时常与他联系，他是负责我们这里的安全的。我知道是师父法身在保护着我，法轮在保护着我，谁也动不了我，那个不好的心——怕心刚出来，我就否定它，因为我有师父。

这五年，学法、炼功、发正念从未间断过。手抄《转法轮》我从头到尾一字不落的抄了一遍，第二遍又抄到第六讲。师父在悉尼讲法中说（10页）：“这本书第一遍看完之后，你会发现他是如何教人做一个好人的道理；如果你把这本书再看一遍的时候，你会发现他阐述的不是常人的道理；他是一本超越常人知识的书；如果你能够看三遍，你就会发现他是一本天书；如果你再看下去你就会爱不释手。”我怎么看也看不够，后来就一个字一个字的抄一遍。之后我又开始抄第二遍。这么多年以来无论何时、何地，任何环境下只要有机会我就告诉别人“法轮大法好”这句话。时时都按真、善、忍的标准做人做事。我对大法的信不变，按照法轮大法要求去修的心不动，在这五年的正法修炼过程中，就是因为这个信字，信师父、信大法的正信才产生的正念，才能做到正行。

二、 正念

有了正信以后，你的一思一念都是发自正信的源头。在我的心灵深处，已经固定了信法轮大法的正信。我是修炼法轮大法的，我在常人社会中按真、善、忍的标准做人、做事，在工作中，在与朋友或他人交往中，心中都记着真、善、忍的标准和原则；因为我是李洪志师父的弟子，谁都没有权力迫害我。开始的时候，我也不知道什么叫发正念，怎么发正念，但是信者的正念不是发出的，而是本来就存在于我生命的本源中。信师父的正念在我的身上已经扎下了根的。

后来，师父让我们做好三件事，多学法、讲真象、发正念。我才知道：正念是一种非常强大的物质存于体内和思想中，这种物质发到体外去，作用是相当强的。

我每次出差，包里都带着《转法轮》，坐飞机过安全检查时，从来未被检查出来过。我有一次出差去外地，我儿子和儿媳妇都到机场送我，他们都知道我随身带着大法的书，到机场他们都不走，对我不放心，一定要等我过去安检再离开。因为那时检查最严的时候，过安检时连鞋子都要脱下来检查。事后他们告诉我，觉得很奇怪，别人的包都打开看，衣袋都要翻个遍，到你那儿他们连看都不看，非常顺利的通过了，包里的书他们都没看到，真是神奇呀。我去台湾时，包里随带的《转法轮》从未离身过。台湾、香港、澳门，导游都告诉安检注意事项，法轮功的材料不能带，检查出来麻烦大。可我仍然顺利的带回了台湾大法弟子办的善报、杂志、国际检查站也顺利过关，从未查出来。我悟到，这一切都不是侥幸，而是正念的作用。在强大的正念下，谁都没有资格乱动大法的东西。因为在你的一思一念中，就没有让他发现的想法，更不存在怕心，或者一旦被发现怎么办？如何如何，而是不让他看见。修炼的人自己说了算，不让你看你就看不到。

三、正行

我经常出差去北京，每次都要去天安门。近距离发正念。有时单手立掌，有时打大莲花手印，有时表面如游人，心里发正念、真身、肉身、元神三位一体发正念铲除邪恶，每次都是堂堂正正的闯出天安门广场，时时感受到在师父的精心呵护下完成的，也经常看到自己体内飞出小法轮在我周围旋转着。

有一次我在纪念碑左侧的草坪边上发正念单盘，打着大莲花手印，让我的同行人给我拍照。当时感觉整个身心都溶于“铲除天安门广场上的邪恶”这一正念之中。这时我感觉是便衣警察向我走来了，我周围的游人呼一下子都站起来了（他们原本也都是坐在地上休息的人）。我与同行人不惊不慌，继续拍照，然后正面对着便衣警察向前走去，在距便衣约两三步远时候，我正念的目光正视着他的时候，他把目光移向别处。这时我看到大大小小的法轮在周围旋转着。大法弟子正念正行，处险不惊的坦荡也震慑着邪恶。

有一次在北京召开科学家大会，给我的会议通知中写着在人民大会堂举行开幕式。我以前曾在大会堂开过会，把大法资料带進去放在大会堂××厅的桌堂里。这一次，我要進大会堂里边去发正念。2003年9月28日上午，我发着正念走進了人民大会堂。整个上午的时间从早八点到中午十二点，我就坐在人民大会堂里边发正念。隔半小时一次，每次15分钟。主席台上谁讲话？讲什么？我一个字都没有听進去，脑子里只有一个意念“清理邪恶旧势力和死心塌地的被他们利用的一切！”我平时在家里发正念或在梦中有时也看到在扫除、打扫房间、扫地时基本上没有什么垃圾了，桌子、家具都搬开扫也扫不出什么东西了。这一次在人民大会堂发正念则不同，发正念刚刚定下来之后，看见自己在扫地、扫出许多垃圾、撮子都装满了，这说明人民大会堂里的邪恶烂鬼太多了，这次去北京最根本的目地，就是作为大法弟子的我清理了人民大会堂里的邪恶。

我知道正法时期每一位大法弟子的粒子作用，就是聚之成形，化之为粒。都是整体的一部分。11月初我又去北京出差，办完事买好回程票，临回来之前我再次去天安门广场发正念。坐出租到天安门，准备通过地下通道到广场中间去，地下通道过不去，有警察站着不让通过，四面的通道口都不让过，我只能绕广场周围发正念。那天上午天安门广场一个游人都没有，旅游团队都只能在广场外边参观着。天安门广场看不见游人，只看见一队队的警察慌慌张张的走来走去，看上去好象是大难临头一样；广场的四周都有警察站岗，不到20米就有一个警察直挺挺的戳在那里。广场的中间停着许多警车，广场两边的树都被压弯的压折了腰，遍地的树杆、树枝、树叶横躺竖卧地覆盖在厚厚的雪地上。很粗的树干都折断了，（树杆的直径30公分以上）雪能把树都压弯了，这没什么奇怪的，奇怪的是这么粗的树干怎么都折了呢？很多人都不清楚是怎么回事。北京天安门，过去是人们向往的地方，在上小学一年级的时候，语言课本描述的北京天安门美丽、庄严。长大了，有机会去北京，第一件事就是天安门广场看一看，照个像很有意义。可是今天怎么了，天安门广场上竟变得如此败物凄凉？

昨夜北京是下了一场大雪，闪电雷鸣异常，人们还不知道这是天警示人吧！下雪天听这么响的雷声自古少见。小说中常写着下雪都是静悄悄的或者是纷纷扬扬的下了一夜大雪，降雪是没有声音的，为什么这一次闪电雷鸣？我知道因为在前一天晚上中央电视台的新闻联播节目时间里，那个女播音员又说了一些什么“法轮功利用科学反科学”诽谤法轮大法的话，还说什么人民日报发表评论员文章等等，江××及其邪恶再一次利用手中的权力在新闻节目中诋毁法轮大法，谤佛谤法的行为激起天怒，天理难容啊！

每当看到电视里说法轮大法的坏话，我当时即单手立掌铲除邪恶。我是大法中的一个粒子，是最伟大的法造就的生命，我们是有能力的。全体大法弟子整体都齐发正念，作用是强大的。师父在2002年9月14日发表的诗《网在收》“暴恶几时狂，秋风已见凉，烂鬼心胆寒，末日看绝望。”这是我在天安门广场上正念见证的那一幕。

师父在《正念》这篇经文中说：“大法弟子在这特殊的历史时期，为了减少邪恶生命对大法、大法弟子与世人的迫害，发正念起到了非常关键的作用。……为了减少损失，为了救度众生，发挥大法弟子强大的正念吧！”在正法期间这个特殊的时期里，我就是像师父说的那样，按照师父说的去做。在强大的正念的作用下，我做了大量的讲真象的工作，发信、发光盘、贴不干胶，在各种环境下讲真象，都是正念正行，一次都没有被抓去过。大法弟子正念强的时候，体会到师父时时刻刻都在保护着我们，任何邪恶都动不了我们的。以前在台湾或国内与其他同修说起自己是大法弟子，好像是说未進监狱就不对的感觉，我没進过看守所，但我也同样是正念正行的正法弟子。

我每天都发正念，白天工作忙，琐事多，有时耽误了，但是晚上，半夜12点那次发正念15分钟是雷打不动的，我几乎12点以前不休息，读书学法（每天学三讲）约一年的时间里。到11点55分开始，集中精力发正念。在常人看来，单身生活的寂寞、很苦；可是修炼的人对此种遇境的感受确是超越世俗凡人的，生活环境和空间是无比美好的。我在《明慧》中看过一首同修的诗，写的真好——《吟》“夜深人不闲，灯光照窗棂，书声颂真经，寂寂除邪恶。”

我坚信自己，今生选择修炼的这条路是对的，心不摇意不乱道中常居，才能苦中修难中炼心志非凡。因为我是修炼的人，是按真、善、忍标准修炼的人。

在正信的基础上，在正念的前提下，师父才能保护我们。五年来，我做为一名正法时期的大法弟子，在整体中真正起到了一个粒子的作用。我的正行体现在讲真象方面。我认为发光盘、发信件、寄资料、贴不干胶这些都是讲真象、是正的行动。

开始，没有资料点和网站的材料，我自己在电脑上打出五个字——“法轮大法好”，用黑体字打出粗一点的字体，约15公分长3公分宽那么大，一页纸能裁成十个“法轮大法好”的小标语，在超市买了两面胶自己制作、自己贴、大街上、汽车站广告窗上、电线杆子上、商店里、饭店的餐桌旁、地下广场、商城等等，都有我贴的“法轮大法好”的字条。我就是想告诉更多的人“法轮大法好”。

后来，资料点的同修做了大量的不干胶小标语，同修送来我就出去贴，晚上7点——8点钟，一个人出去，100张1小时就贴完。每次都是自己在家做好准备，不穿高跟鞋，把不干胶背面一角先揭开一小块，贴的时候很方便。但是每次都是出发前发正念，一边做一边发正念。300份小标语三——五天的时间完成了。每当我路过我贴过小标语的地方，看见我贴的小标语，就想又多一些人知道真象了。有时在闹市上，夜市上贴，有一次在夜市贴，那里很热闹，人很多，冬天晚上7-8点钟去，贴完不干胶后的心情痛快无比，迈着轻松的脚步走在回家路上，想起了这样一段诗：繁华闹市一清莲，浣尽红尘独自美，救度众生讲真象，功成圆满随师还。

我出差去北京，把不干胶贴在北京市委的路旁的电话亭里和广告牌上，汽车站路牌上。做为正法时期的大法弟子，在向世人讲清真象，做得最多的是通过邮局寄信的方式把大法真象资料寄出去。我按照本地电话号码簿（黄页）的地址、邮编寄信，大酒店、饭店、公司、工厂、各行各业的单位，那本黄页上登载着上万个单位。我都寄去大法资料，收信人写负责人、总经理、办公室、门卫等。2002年，我得到了一本全省各级机关的电话号码簿（是一本保密的）上面更详细，包括各局、各市县的领导姓名都印在上面，这次我直接写收信人的具体姓名收，这一本厚厚的电话簿又让我讲真象的对象更具体，全省各机关、部门、各市、各县的领导我都发了讲真象的信和资料，包括省长、省委书记、省公安厅厅长和610办公室， 有具体的人名收信。后来我在邮局买到了本省、周边省、全国的电话号码簿。几年来发出的信几万封吧，买邮票都是自费的。

每期的《明慧周刊》我看的都很认真，我认为阅《明慧周刊》等于是全球大法弟子的特殊形势的法会，在这样的法会上，虽然自己没发言，看同修的发言，对自己的提高也很大。特别是《周刊》上同修文章中提醒发信讲真象要注意的问题对我帮助很大。以前一次发出去几十封信，都在一个邮筒里，后来越做越理智，越做越有经验了，保证了讲真象的要讲到位。

我对改字的认识：我认为改字的过程等于是跟班参加了师父在各地讲法的法会。虽未见过师父，没亲身参加聆听师父讲法，但是这改字的过程我悟到等于都去参加了一样，就像每次都能见到、听到了师父讲法那种感觉。

最后以《洪吟二》中的一首《师徒恩》与各位同修共勉：

（首届大陆大法弟子修炼心得书面交流大会交流稿）