师尊您好！
同修们好！

能利用这个机会跟师父和同修说说话我非常激动，当我提起笔来的时候就似师尊在我身边，就像见到了师父一样。下面谈一谈五年多来的点滴修炼体会。

一、我决心修炼下去

我今年六十岁，九九年三月正式修炼法轮大法，但在九七年就看过《转法轮》这本书，当时只觉得这本书这么好，我有生以来许许多多的疑问书里都给我解答出来了，而且还有一个奇异的现象，我只要身体哪儿不舒服，看一会儿书就非常舒服，至此我就离不开这本《转法轮》，总是带在身边，但没注意修心，也没炼功。直到九九年三月我才正式走進大法修炼。

记得到炼功点的第一天早上四点多钟，辅导员给我了一张报纸让我坐在地上看他们打坐，我心想这么凉的地坐一会儿胃疼怎么办？但碍着面子硬着头皮坐了下来。太神奇了，坐了一个小时胃不但没痛而且越坐越热，越坐越舒服。第二天早上我去炼功点，刚一出门（走道漆黑）我忽然觉得胆子变得很大很大，好像什么都不害怕了，似乎变了一个人，那种奇特的感觉无以言表。

炼功前我患有严重的萎缩性胃炎、重度肠腺化生、心脏病、肝病等疑难杂症，平时连一口苹果也不能吃，吃了就胃痛，医生曾嘱咐最好面包也不要吃，禁忌的就多了，长年离不开药，平时的脸色总是黄灰色。炼功后所有的病都不翼而飞，多年的“药罐子”变成一个红光满面的人，现在五年多了没吃过一粒药。想起过去，为了治病各种气功不知学了多少，气功报告也听了不少，信息水也喝过，就连治病气功班也参加过，可是病越来越多。修炼了法轮大法，病一下子就没了，感谢师尊！是您给予我第二次生命，我决心修炼下去。当时非常精進，处处按师父的话去做，严格要求自己，心性等各方面发生了很大的变化。
　
二、 坚信师父、坚信大法才会有正念

邪恶的江氏集团九九年七·二○对法轮功進行了铺天盖地的镇压，一时间我觉得天昏地暗，在开始的时候因受电视宣传的毒害，对师父一度产生了疑问，在同修的帮助下，加之自己亲身经历过文化大革命，以及修炼大法的感受，扪心自问，是谁给了你健康的身体，是谁教你怎样做人，又是谁领你走上了返本归真的路，使你找到了人生的真谛，是我们伟大的师父，自己怎么能如此糊涂，那么轻易相信邪恶的造谣、诬陷？！坚信我们的师父，坚信我们的宇宙大法，我重新回归了自我。一个星期后我摆脱了不正确的思想，心也平稳了，虽然有时也出现怕心，但正念一起，很快就稳定下来。当单位领导叫我们开会，那时我并没有害怕，领导叫我不要炼了，当时我始终未说话，此后再也没找过我。

师父让我们真正的从人中走出来，救度世人，讲清真象。当时与其他同修无联系，怎么办？儿子就去买电脑，打印机，自己编写真象资料，到街上张贴，这就是我们走出的第一步。后来印明慧网的传单与同修们散发，最简单的资料点就这样开始了它的证实法的历程。

二零零一年大儿子（也是同修）在家属区里当面把真象传单送到常人的手里，因为当时儿子没怕心，可我有怕心，所以对他有看法。但我知道自己有执著，没正念。于是去怕心、树正念，心就平稳了。可是这事被告到家委会，主任并未找我儿子，而找到了我，我想是考验我吧，我不怕，我就当面给他讲真象，让他善待大法弟子，宁肯不要乌纱帽也要保护大法弟子，会得到很大的福份。但是这事被告知家里、亲戚那里，让他们给做工作，家里人因为害怕我们被抓，一气之下把打印机摔坏不能用了。硬要我们保证以后不撒传单了，我说：“没有什么可以保证的，功我还是要炼下去的，我们是对的。”亲戚朋友也来做工作，我和儿子就给他们讲真象，他们看动摇不了我们，于是作罢。

“你真正作为一个修炼的人，我们法轮会保护你。我的根都扎在宇宙上，谁能动了你，就能动了我，说白了，他就能动了这个宇宙。”（《转法轮》）我们又因为有正念，在师父的呵护下闯过了难关。我的体会是遇到问题向内找，一定找出有漏的地方，以法为师，树立正念，什么问题都会迎刃而解。所以这几年来不管外边的环境如何紧张，我们没有什么所谓的敏感日，有时同修传来消息，又有资料点被破坏了，同修又有被抓的等等，并担心资料点的安全。这时更要稳住心，学法，向内找，去怕心，重视发正念，大家不能老担心我们的资料点被破坏，这也是一种执著，如果大家都担心的话那邪恶不是要钻空子吗？尤其是跟前的同修被抓，这时的正念尤为重要，相信同修能闯过难关，加大力度发正念，破除旧势力的干扰。如果老是担心资料点的安全问题，证实法的事不做了，那就会出大漏。

三、时刻保持正念、邪恶不攻自败

二零零二年我因为在自己的楼道里贴真象不干胶，过了一段时间被人告到社区，告到单位领导那儿想让领导把我送去洗脑班，后听说被领导拒绝，领导说：“不用你们管，我们叫她参加娱乐活动。”就这样，领导春节提着礼品到家里来，刚一進门，我的第一念就是讲真象，她说明了来意，请我去参加元宵节扭秧歌，在里面扮一个角色，我满口答应，并表示我一定做好。而后和儿子共同给她讲江氏集团迫害法轮功的真象。在参加活动的期间，同事才告诉叫我去洗脑班被领导拒绝的全过程，事先我全然不知。由此，我的体会是无论何时都必须心里想着大法，保持正念，如果正念足，在师父的呵护下，邪恶不攻而自败。但是必须检查自己做的事情，是不是符合大法。如这次贴不干胶不是遍地开花，而是只往自己楼道里贴，使邪恶钻了空子，任何执著都是要去的。

四、“万事无执著　脚下路自通”

作为正法时期的大法弟子，做证实法的事必须始终保持正念，才不会给大法带来损失，才能肩负起救度众生的责任，那样就会像师父洪吟（二）《无阻》里说的那样“修炼路不同　都在大法中　万事无执著　脚下路自通”。

下面我谈一点打印资料的体会：打印资料本是儿子的事，因他忙由我来承担，本想很容易，等做起来各种干扰接踵而来，刚开始不发正念就打印不下去，一发正念就正常。自那时起我对发正念有了新的认识，因为以往发正念没有多少感受，这回的感受很大，打印时邪恶的干扰是如此的猖狂，它们就怕世人知道真象，由此我感到正法时期的大法弟子肩上担子的重大，突然意识到师尊又为我们承受了很多。

有一次打印时担心打印机出问题，打印时还揪着心。结果打印出来的资料质量不好，纸张也浪费了不少，紧接着机器又出了毛病。我很急躁，心烦意乱，心态开始不稳，竟对打印机发起了脾气，那时竟忘了自己是修炼人。于是我只好停了下来，静下来想一想是什么问题，检查了一下是我自己的心性出了问题，打印时没了正念，这样的心性打印出来的真象资料救度世人的效果会好吗？这时邪恶也有空子可钻。打印时担心、烦心、揪心、发脾气，这不都是执著心吗？找出了执著，有了正念，我就和打印机开始了沟通，我想既然打印机在另外空间是有生命的，那么我说话它应该明白，归正、圆容它，所以我首先承认了对它发脾气是不对的，然后对它说在这正法时期的关键时刻要好好配合打印，这也是救度世人，你也会有一个美好的未来。当我找出执著又和打印机沟通完了后，奇异的感觉出现了，觉得我的心稳了下来，非常镇定，头脑异常清晰，豁然明白了打印及打印机出现的几个问题是什么原因，如何来解决，似乎是多年来打印方面的经验的汇总。不是修炼人无法体验我当时的感觉，好像我和打印机的关系是如此的融洽、和谐，我明白，这是师父又一次帮助了我。要说的话很多，这次就谈到这儿。

我们要圆满完成史前誓约，只有学好法，破除旧势力的干扰，认真做好正法时期的大法弟子应该做的事情，才不愧为正法时期大法弟子这一伟大的称号，才能圆满随师还。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
向慈悲伟大的师尊合十，向海内外的同修们合十。

（首届大陆大法弟子修炼心得书面交流大会交流稿）