师父在美国东部法会上解答问题时讲：“我所讲的悟是在你修炼过程中能不能事事都存有正念去对待。我这句话是恰如其分地形容了大法修炼的悟。”

看完师父的这段讲法后我悟到：在法理上的悟，那是“悟”的内涵中的一个部分，在大法中师父教导我们的“悟”的另一个深刻内涵，就是修炼过程中能不能事事都存有正念去对待。如果一个同修在大事、小事上都能正念正行，也许什么高深的法理他谈不出来，可他（她）却是悟得最好的。

我们几个一般是早晨5点之前起床，晚上12点发完正念以后再睡觉，一天我整理一同修的正法心得文章到凌晨3点才完。清晨5点就起床和同修一起炼功、学法。学法时觉得有些困，这时一个念头冒了出来：昨晚睡觉时间太少了所以困，一会儿学完法我就去睡觉……正想着只听“叭嗒”一声大法书掉在了床上。我当时清醒了，想起了师父的法：“我所讲的悟是在你修炼过程中能不能事事都存有正念去对待。”这时我悟到刚才那是人的念头，无论睡觉早晚只要在看大法时困就是干扰。这一正念产生后，心底升起了一股前所未有的力量，困倦很快烟消云散。随后的整点发正念觉得一股能量在包容着我，坐了40分钟纹丝未动，我体会到了正念的威力。

还有一次一位同修的膝盖痛得厉害，她说是多年的关节炎，每次发作第二天都得肿，她就习惯地说：明天又得肿。我意识到她在这件事上没有正念，就说：你的腿明天就会好！这时她也意识到被人的观念障碍了，连忙说：对明天就会好！第二天果然没按她原来非正念想象的那样，而且既不疼、也不肿，全好了。我们又一次感受到了师父的慈悲与大法弟子正念的威力。

象这样的事情举不胜举，我觉得只有多学法，把法记在心里，事事对照，就一定能在法中勇猛精进，也一定能“悟”得好。

最后以师父的一首诗和同修共勉：