我从九五年开始大法修炼，经历了炼功，学法，交流法会，洪法和正法等过程。学法过程中，我抄写了五遍《转法轮》，上百遍的通读《转法轮》，以及参加小组和地区庄严殊胜的法会交流，使自己的思想境界得到提高和升华。

九九年天津“4.25”事件针对何××的诬蔑大法文章，我写了2篇文章驳斥。并在会上读了我的文章，使我初次踏上证实大法之路。99年7.20以后，随着各种媒体24小时不间断地诬蔑法轮功和政府部门的恐吓，一些人放弃修炼。但是上百遍的通读《转法轮》，使我认识到这是一部天书，它揭示了宇宙的真理，也是我一生追求的目标。这种环境却使我一下子更加坚定了修炼的信心。回想起来，这些经历对我的海外证法历程奠定了坚实的基础。

2、迷茫中师父安排，使我全家投入海外证法历程。

环境日益恶劣，我们由户外修炼转入室内，甚至活动也转入地下，心中无限惆怅，路该怎么走？冥冥之中师父指路，使我们难以想象的顺利技术移民加拿大。

2、修炼过程──要以法为师

从国内大的修炼团体到国外小的修炼团体，环境自由宽松了，但也同样有相应的修炼难度。每个人都有自己对法的认识和理解，如何走好这条证法之路，在初期，这是我面对的主要问题。与此同时，修炼过程中的矛盾和家庭矛盾也接踵而来，特别是与女儿的矛盾尤为突出，女儿的思想显得过激，我的认识却有些保守，时常就如何做好证实法的工作以及对正法的认识产生争执，甚至各方都用大法来批评对方，指责对方，双方都能准确地指出别人的缺点，却对自己的错误没有感觉，这种争吵中又加杂着家庭矛盾，加之我的脾气急躁，即使说得对的地方，孩子也很难接受。我感到越修矛盾越多，但是由于全家修炼，在矛盾过后，静下心来通过学法，大家都能用心来说话，而不是用感情来对峙。这种认识，那种感悟，谁是谁非，大家统一到以法为师的基点上来，用法来对照、找差距，都能从中找到不足来修正。但是这个过程也持续了很长时间，因为提高不会是那种舒舒服服地提高，每一次都是让你动气、难过。但是就是在这种过程中，不知不觉地在提高。

3、怀大志拘小节──让邪恶无漏洞可钻

在洪法证法过程中，作为大法弟子，修炼是要面临的最重要的问题。初期，有时不够理智，似乎只做大法的事才是精进，洪法过程中不知不觉地会谈得很高，甚至不顾周围的环境和超越了常人的理解程度，从而给证实法带来难度。讲真相中谈的太高的确会使一些人错过机缘和对大法产生不理解。譬如，自己在弘法中心切，有一次开门见山就谈起来，使有的人不理解甚至还恶语中伤，回来交流中，有的说这是他背后的魔，应立掌消除。当我再次讲真相时，他还是那样不理解，甚至很激动的说一堆反对意见，于是我就立掌发正念，没想到这下几乎要吵起来。回到家里学法过程中，仔细地琢磨师父讲的关于“怀大志而拘小节”的经文，感到问题出在自己这里，没有注意掌握时机，并找到适当的话题切入点。

缓和一段时间后，一次午休时间谈到春节晚会和表演的特异功能时，我就切入到物理现象的讨论上，谈到用现代物理学难以解释的特异功能，进而转入对生命科学的探讨，从而引到修炼的话题和法轮大法，中间虽有争论，但对大法的正念使我没有迁就，甚至语调还是那样坚定，但是这次却是同时使两个对大法不理解中国人转变了认识。他们甚至说，我们不反对大法，只是有时不理解。现在在谈起大法的话题，他们都接受了，使我感到小地方不注意，就是给了魔钻空子的机会。但是针对中国人讲真相也是一个长期的过程。由于爱人长期上午守在领馆，有些认识她的人不理解，不认识的人说她肯定是小时工雇来的，甚至不相信她说的真相材料是自己花钱买的。恰巧有一次美国法轮功之友寄来一张买真相光盘的感谢信，我想这也是讲真相的机会，就让她拿到报税机构要求减税，那些人一看收据的数额后，不禁又感叹起来，都相信法轮功弟子是自己掏腰包买真相材料。由于是美元收据，虽然不能减税，但是使大家了解了真相，那些什么组织背后掏钱支持法轮功搞政治的谎话不攻自破。

4、把法放在第一位不是一句空话，重要的是落到实处

师父说：“真正修炼的事情是全凭你这颗心去修的。”修炼过程中，在大法和个人利益的面前，如何处理许多生活中的情况，自始至终都在考验着自己。由于我有几个要好的常人朋友，免不了有些应酬，甚至很多时间与大法活动有冲突，一时我很为难：常去会耽误时间，不去又怕伤感情。自己又是一个很认真的人，怎么办？还是要讲真相，由于是朋友，彼此也互相信任，我就直截了当的告诉他我要去洪法讲真相。

由于西方人比较礼貌，没有表示什么意见，朋友也是讲真相的对象，同时我也把《转法轮》送给他。现在即使有约会他们也考虑我的活动时间来错开，由于周末时间安排紧，现在有时请客都改在星期五的晚上或偶尔在长周末中来安排。使得我们保证了参加大法的活动基本不受影响。

两年来在坚持到领馆前炼功发正念的过程中也真是一个考验心性的过程。由于喜睡懒觉，要想坚持下来还真还不是一个小关，偶尔起几次早还行，但在冬天坚持每天6点来钟起床，还真是需要毅力，开始头两天坚持过来了，第三天就起不来了。好在师父关心我，有两天一到点就响起急促的电话摇铃声，非常尖锐刺耳，赶紧爬起来后还琢磨：不对啊，我家的电话声是比较柔和的，不是这种电话摇铃声；第二天还是这种情况，我才悟到：这是师父的点化，从此不敢怠慢。但有时懒虫还会爬上来，不让你起，稍微一松懈就会被征服，想到师父说佛法修炼要勇猛精进的，我也常对自己说，太没有意志了，看看有些常人，上班不也起得这么早吗？你是个大法弟子难道还不如一个常人吗？想到这里我就感到很羞愧。勇猛精进可不能是空话！因此利用上下班的时间来领馆发正念就一直不分寒暑的坚持下来了。

5、做好三件事──在全方位讲真相中升华

随着正法进程的加快，对大法弟子的要求也在提高。但学员们正法进程中还是有各种认识或看法，在做事情侧重的方面有些时候也不一样，使人总是感到拧不成一股绳。其实师父在2001年12月29日佛罗里达法会上，就指出大法弟子要做的三件事了。
有一段时间，来点上炼功学法的人比较少，到领馆发正念的人也不多。作为一个老弟子自己心里也着急，埋怨这里的修炼环境不好，虽然每次按时到点上炼功学法，但内心深处仍有怨言，甚至向外找，这种状态还持续了一段时间，从这件事上暴露了我做大法的事还搀有很多人心，作为一个修炼较长时间的老弟子一出现问题还是向外找，说明自己在这一点上还是刚入门的新学员水平。

师父说：“抱着一种无为的状态修炼，只管修炼你的心性，你的层次就在突破，你该有的东西当然就有。你放不下，不就是执著心吗？“（《转法轮》第74页）。当我们把这些心放下之后，感到环境也变了，参加学法炼功，讲真相的人也多起来了。记得有一次配合全球弟子在领馆前三天发正念，第一天去的人不多，有些人认识也没到位，因此一到发正念时领馆那块的雨就下得很大，但回家后发现家门口一滴雨都没下。第二天发正念之前雨下得很大，我们认识到这是邪恶妄图动摇我们的意志。大家坚定了信心后，反而一到发正念时雨就小了或者是不下了。第三天情况更是不同，虽然乌云密布，但就是不下了，直到发完正念后才大雨倾盆。使我感到当我们每个大法弟子自己做好的时候，你就是在正这个环境。

正法进程的突飞猛进，另外空间的邪恶也越来越少，并难以招架，虽然穷途末路，但仍然在钻空子，利用着大法弟子还没有去净的人的观念。一次在网上讲真相，发真相文章和贴帖子，感到邪恶已经是不堪一击了，凑巧，我女儿开车接她母亲，这时也不断的开始接电话，对方询问车子出发没有，因我在全神贯注的评论，感觉女儿刚出发，就告诉对方车子才出去1-2分钟，最好到地铁站去迎她，实际已经快20分钟了，评到高潮时，更感到邪恶气急败坏了，心想邪恶在另外空间不知怎么急呢，当我刚做完还没有离开计算机，又接了一个电话，我爱人以那种少有的气汹汹的口气斥责我说车子已经到了好久了，她也不知道。我马上知道这是邪恶在利用她的嘴还击我，心里一点没动气，结果，过了一会儿，爱人打来电话表示歉意，我说那不是你的问题。我知道怎么回事，之后我讲了这段事，她也明白这是被魔利用了一回。我也体会到那种师父说的不动气的忍。

2002年3月师父再次在《北美巡回讲法》中从更高的角度讲了大法弟子要做的三件事“学法，讲真相，发正念”。如何做好三件事，也是所有大法弟子面对的问题。特别是领馆发正念这件事上，卡尔加里弟子们认识到了自己肩上的责任，现在不仅仅是星期六的集体发正念，更多的人在利用不同的时间到领馆发正念。在向可贵的中国人讲真相方面，也不单单是发传单，作展板和大法活动中邀请媒体来报道了。已经转入到全方位立体交叉的讲真相，印传单，发EMAIL，发传真，打电话，网络讲真相，汽车之旅，游行和领馆发正念等，并更多的与爱德蒙顿弟子们的协同讲真相，体现出了大法弟子作为一个整体在主掌天地正人道。

想起最近师父在华盛顿DC的讲法中语重心长的说：“当我们走过这段历史的时候，回过头来每个大法弟子都能够说我做了我要做的，那才是最了不起的。”（《在2003年华盛顿DC法会上的讲法》）检查一下自己，觉得仍有很多不足需要修，我要利用这不多的时间，勇猛精进。同时也希望大家在正法进程中共同精进，对于我们在正法中的不足的地方，就象师父说的那样：“哪块有不足，还要无条件地默默地给予补充，使它更圆满。”（《在2002年美国费城法会上讲法》）让我们以师父的这段法共勉，做好三件事，就像师父讲的：“你们对得起众生，对得起自己，你们也配成为你们将成为的觉者。”（《在2003年华盛顿DC法会上的讲法》）