开始时真相资料做的比较简单，往往直接把从明慧网上的文章下载下来直接发出去，内容比较单一，外观也没特意修饰。后来我想制作发放不是目的，救度世人才是目的。一般人都喜欢看图文并茂、外表美观的资料，所以我就尽量地把资料做得图文并茂，尽量做得美观大方，并及时把海外大法弟子的主要活动和正法形势让世人知道。

在制作编辑文档、打印、折叠、发放等等每一个环节中，尽量保持纯净心态，而不是为了完成任务。每份真相资料我都精心搭配，折叠好，放在信封里。并发正念让看到的人都清醒都得救，让真相资料广为流传。在资料的搭配上会包括：自焚真相，迫害事实，突破网络封锁，大法简介，海外洪法重大事件等。自焚真相是三年来从未放弃的揭露重点，迫害事实我会选取当时发生的事件，如对陈子秀、魏星艳、罗织湘等大法弟子遭受的迫害，海外洪法的重大事件，如SOS紧急救援行动，有关4.25、7.20、5.13世界法轮大法日等的大型活动，近期如全球公审江××等及时让世人知道。尤其是公审江××以来，我更加大力度让世人明白这一重大事件。

早期，我是在晚上才出去发资料，后来我认识到我是跟师父在做宇宙中最正的事，为什么要在晚上呢？于是我白天也堂堂正正地出去发。三年来，无论是烈日当头，还是大雨倾盆，从没影响过我。由于走的路太多，皮鞋底踩漏了两双。有时在外地，资料发完了，或来不及做，我就用手写。邪恶之首流窜德国时，全球大法弟子密集发正念，我特意赶到北京发正念，回程前还有时间，我就用箱头笔在白纸写上“法轮大法好”在天安门附近发；在泰山顶上，资料发完了，我就把写着“法轮大法好”的红布条挂在一颗颗树上；回母校时用粉笔在黑板上写下大大的“法轮大法好”“请访问明慧网”。

面对面地讲真相是很有力的。几乎我所有的亲戚都看过“天安门自焚真相分析”的录像，父母在镇压开始时反对我修炼，并对大法恶语相向，怀着仇恨心理，父亲要和我断绝父子关系，甚至要挟把我送去让警察看着。后来经过长谈，把江ＸＸ的谎言揭露出来，清除了他的误解，他主动要求看《转法轮》，母亲也不再反对，说：你觉得好，就炼吧。三姨甚至表示要马上学炼大法。还有的亲戚从外地赶来，要说服我，走时却明确表示回去要找本《转法轮》仔细看看。在路上，我经常向司机讲真相，效果很好。还有一次，我向一个人讲真相讲了一个多小时，当时她没什么反应。后来我又见到她时，电视里刚好出现江××，她异常厌恶地看了一眼说：自从你上次告诉我之后，我一看到江××就恨得要命，它咋那么坏呢！通过此事我对“做而不求”有了进一步认识，大法弟子只管做我们要做的事就好了。

每天登陆明慧网是日常最重要的事之一。当看到一些地方邪恶十分猖獗时，我想应该主动窒息邪恶，不能任由其无法无天地迫害大法和大法弟子。于是我决定去邪恶最集中的地方去近距离发正念，清除邪恶、帮助同修。我先后去过黑嘴子劳教所，九台劳教所，××监狱，潍坊，汕头，淄博，北京天安门等地近距离高强度发正念。每天发正念清除被明慧网曝光的邪恶，帮助受迫害的同修，也是我每天必做的事。揭露邪恶，帮助魔难中的同修，是另一个重要课题，如近期王敏丽、魏星艳遭受迫害时，我马上制作了大量资料去散发，并用大量电邮向重庆大学师生讲真相。

利用电子邮件和信件讲真象，是另一种重要形式。当海外大法弟子发起SOS紧急救援行动时，我想我必需加入，于是我就在网上开始SOS行动。我在网上用隐藏IP的方式发送电邮覆盖了大陆每一个省份，哪里发生邪恶迫害就向哪里讲真相，我找到谁的地址谁就是有缘人，我就给他寄资料或发电子邮件。

寻找多年前的同学，向他们讲真相也是一种渠道。如一位大学同学多年失去联系，我终于找到她的地址，她已经移民加拿大，她目睹了加拿大大法弟子讲真相的行动，却误解为有伤民族尊严，当时还说如果我也炼那朋友都没得做了。经过听我讲真相，她终于承认是受了媒体误导，误解了大法弟子，并感谢我的关心。

经常，我走在路上，一想起“大法弟子已经成为众生得救的仅有的唯一希望”（《正念》），就止不住地泪水长流。有一次，我开车走了一个小时，泪水呀就不停地淌了一个小时。“发心度众生，助师世间行；协吾转法轮，法成天地行。”（《助法》）大法弟子呀，这一伟大的历史时刻是多么的庄严神圣。作为法中的一个粒子，作为众生得救的仅有的唯一希望，我们证实法的脚步，怎么能停？

三年过去了，在证实法的路上，有过许多坎坷不平，有过邪恶的干扰，在邪恶遍布的恐怖下，在风风雨雨中，我越发地成熟、冷静、坚定。讲真相中，从带着强烈的对圆满的执著，带着强烈的对镇压的不满，带着对邪恶干扰的害怕和对安全的担心，到无欲无求。不管外界环境如何，不管是不是敏感日，不管政治形势如何，不管其他地方是不是又有资料点被破坏，不管谁又有什么暗示，我就只管做我的事──学法，发正念，讲真相，因为这才是师父安排的。

曾经妻子告诉我，她梦到我被抓走了，怎么怎么样。曾经我自己也仿佛看到，我在楼上发资料，警察就在楼下等我，曾经不正的念头在头脑中幻化出无数场景。我冷静而又坚定地告诉我自己，这些都不是我自己，也不是师父的安排，彻底地清除它，不能受它干扰，接着干我的事。

对于如何对待邪恶的干扰和如何处理安全问题，始终是在中国大陆证实法的弟子们一大问题。我理解师父在《转法轮》“开光”一节早已论述了这一问题：“也有不好的，不好的我们也要处理。……结果他那老头子就不高兴了，开始跟我捣乱，天天跟我捣乱。我这个人不愿意跟人斗，我也犯不上跟他斗。他弄来不好的东西我就清理，清理完了，我就传我的法……因为他老干坏事，他破坏我传大法，我就把他彻底销毁了。销毁之后，他的师姐、师妹、师兄、师弟都想动。当时我说了几句话，他们都感到震惊，吓坏了，谁也不敢动了，也明白是怎么回事了。”怕被干扰和不安全，想从法中找出一个万无一失的方法是不存在的，邪恶就是毒就是坏，你让它不毒它做不到，邪恶要来干坏事是它的本性，旧势力就是执著它们的安排。我们就保持一颗纯净的心态，想到什么就去干好了，做的过程中有干扰，清除它好了，清除完了接着做该做的事。“大戏谁是风流主”（《零三年向大法弟子问好》“下尘”）我们才是真正的主人。也不用和谁斗，也不用说和谁置气，正法中邪恶表现出来，它若执迷不悟，我们在法中修出的威严的一面就把它彻底消灭了。每次我出去发真相资料，都没有非常明确的意识，一定要去哪里哪里，带着救度众生证实大法的想法出门，师父自然会领我找到有缘人。有一次，我在路上突然对“身神合一，动静随机；顶天独尊，千手佛立”，有了新的认识，我们是在走向神的状态的，讲真相时不也应该是这样吗？身和神的一面合在一起，随机地去做就可以了。我们修好的一面是最伟大的神啊，谁又能干扰得了？

愈是学法愈是感到时间紧迫，无数的事在等着大法弟子们做，无量的众生在等着我们救度。不能因我们一时的错念和执著错过这万古机缘。学法学法，每天不停地学法，发正念，发正念，每天不停地发正念，讲真相讲真相，不停地讲真相，三年啊好象是一瞬间。

作为圆容大法在世间的一面，常人生活方面我也尽量做好。家庭生活和睦安祥；事业成功，为领导和同事所信任；亲朋好友和谐相处。这一切都是威力无边的佛法在人间的真实体现。大法在邪恶最集中的中国大陆，向世人和宇宙展现着他的美好和威严。“证实大法中邪恶更邪恶呀，能走过来的，就一定是众生之王。”（《在大纽约地区法会的讲法和解法》）

个人体悟，如有不妥之处，望指证。