最主要的是法轮大法使我对生命有了新的认识，明白了人生的目的，懂得了如何去修掉一些不好的思想和执著心，如何更好的发挥自己的作用，有意义的分配每天的时间，真正能够有益于别人。

下面我想举两个例子来谈谈我的修炼体会。第一个例子，最让我头疼的就是管教儿子，每当叫他做作业，他就很生气。修炼以前我常以各种理由告诉儿子学习的重要性，可是往往没有效果，使我又生气，又不知所措，有时真想不再去理他。前几天又打开儿子的书包，查查看他有没有做作业，果然还没做，我心里很着急，好不容易等儿子玩好才叫他过来做作业，他一听就不高兴，我再说一遍，他就越生气，紧紧地抓住我的两手使劲摇。我没有吱声，心里默默地背起《论语》，其实我三天前刚刚才能背。当我背完了《论语》，他不再摇了并放开我的两手，这时我就抚着儿子的头，问他：好孩子回来了？准备做作业了吧？儿子点了头，眼神变得柔软了。

这件事情使我感受到，其实处理眼前的矛盾并不如我们想像的那么难，只要我们的心能够静得下来，智慧就自然而然地显现出来，正如师父在《在大纽约地区法会的讲法和解法》中说：“……是因为你修好的那面什么都知道、怎么做都行、怎么做这些事都能做好，所以你有一个想法就可以了。知道怎么去做，你就去做，做的时候你的智慧就会不断地来，因为那个时候你修好的那面就会和你这边容贯在一起了。那是神啊，无所不能啊，当然了那小事一下子就化开了，智慧就来了，那不一样啊。不行到时候师父也会给你智慧。”

第二个例子，两年前我有机会到电视台介绍法轮功，节目主持人要我去跟他面谈，我跟同修一起去见他们，还带着一些资料和师父的教功光碟，准备放给他们看。可见了面他们说只给我五分钟，连拍带介绍法轮功。想到机会难得，只好听从他们的提议，同时我想起师父说过：「所谓的“偶然”是不存在的。」（《法轮佛法─在美国西部法会上讲法》）一切都是安排给我们修的，于是心里很平静。（后来通过学法，悟到时间少是有旧势力干扰的成分，我们当时如果正念强一些，先发正念清除干扰，保证我们应有的时间，以便尽量把真相讲得更全面、清楚。）

拍照开始，节目主持人问了几个问题：法轮功是不是宗教？是否与政治有关？炼了有什么效果等。我概括地解释之后，只剩下3分钟给我介绍5套功法，于是我一边做着动作，一边讲解着要领，顺利地拍完了全过程。这是法轮功第一次上泰国电视台。

以上是我的一点心得，我知道自己还有许多要去掉的东西，修炼的道路还没有结束，但有师在，有法在，我不再担忧。我将继续往前走，坚定地去做我应该做的事情，真正配上“正法时期大法弟子”的称号。

(2003年8月泰国法会发言稿)