师父的这段法对我触动很大，回想自己走过的修炼路程，真的就如师父所讲的这样：“一会儿做好一会做不好。”精进的时候，对自己要求很严格，每天都能够保证静心地学法、发正念、讲真相，那个时候感觉自己整个人是一种神的状态。可我常常是一段时间的精进之后，又陷入一种懈怠、甚至停滞不前的状态。每天的学法炼功不能保证，发正念也静不下来，讲真相的事情也常常被自己用各种借口推出去了。当觉察到自己的状态不对劲儿时，赶快调整，一段时间后虽然又能恢复到精进的状态，可是有很多的珍贵的机缘，也许永远都不会再有的机缘，已经被自己错过了。

如同公路上行驶的汽车，如果一会儿加速，一会儿减速，甚至停车，然后再重新启动、加速，虽然也在前进，但这样的行驶状态，能不能在有限的时间内赶到终点，也真的让旁观的人担心；正法修炼的时间是有限的，又有多少时间让我总是这样调整忽好忽坏的修炼状态呢？真的是这样的状态走到了最后，把宇宙未来的重任让我来承担，也真的不能够让师父放心哪！

我现在意识到，在修炼中我缺少踏踏实实的精神，做什么事情都不能持之以恒地坚持下来。向国内人民讲真相，无论是打电话还是网上聊天或者其他的方式，都是开始做得挺好，但到后来都没有能坚持做下去。因为一段时间的精进使自己周围的修炼环境变得和谐、宽松，结果安逸心、懈怠心又冒出来了。讲真相有了点进步和体会，结果自我满足的心又冒出来了。加上我对自己的要求太松，太容易原谅自己，使得我身上还没修去的任何一颗心都能减缓我前进的步伐。回头想想，我觉得自己所走过的修炼之路很飘、很浮、很不扎实。

能够扎扎实实地提高，持之以恒地做好每件事情，我觉得这是我所缺乏的，也是需要我尽快修出来的。而这对我们每个修炼人来讲都是非常可贵的因素。

“所以呢，在正法没有结束之前，大家利用所剩下的时间啊，扎扎实实地做好大法弟子每件应该做的事情，那才是你走向未来、走向最伟大的这条路上，不能够错过每一次机会，也不能够走错每一步”（《2003年加拿大温哥华法会讲法》）

把每一次正法修炼的机缘都看成是最后的一次机会，不要总是原谅自己，珍惜每一次学法的机会，珍惜每一个向世人讲真相的机会，珍惜每一次和同修交流的机缘，从身边的每一件小事踏踏实实地做起，持之以恒地走好每一步。不要再给自己的修炼道路上留下更多的遗憾。从现在开始我要求自己这样做，大法要求我达到这样的标准，我就要做到。

一点体会，愿与同修共勉。